Mama Ieu Breastfeeds Nalika Anjeunna Olahraga sareng Éta Jinis Endah

Eusina

• Review pikeun

Keibuan ngagaduhan cara pikeun ngaluarkeun kamampuan alami anjeun pikeun seueur tugas, tapi ieu tingkat salajengna. Fit mom Monica Bencomo ditangtukeun pikeun tetep nepi ka workouts biasa nya tanpa sacrificing kahayang nya breastfeed anak nya. Sanaos henteu gampang pikeun nyumponan ngurus diri babarengan sareng tuntutan kaibuan, Monica mendakan jalan pikeun ngajantenkeun sadaya hasil-sareng ngalakukeun éta, anjeunna ngalakukeun naon ogé anu dilakukeun ku seueur batur: Anjeunna ngabuktikeun yén ibu-ibu tiasa nyusuan ngan ngeunaan kaayaan naon waé.

Bencomo, anu blog di Moms Wear Heels, geus némbongkeun kaluar sneak peeks di workouts nya, sarta loba di antarana Fitur cameos ti dua budak leutik nya pikaresepeun. Bagian pangalusna? Mamah tiasa ngarawat bari ngajaga rézim latihanana.

Indung anu pas percaya kana ngalakukeun naon waé anu anjeunna tiasa laksanakeun pikeun ngajaga kabiasaan séhatna, tapi anjeunna ngartos kumaha sesah nyolong kana latihan éta nalika anjeun ibu nyusu. Genah anu nyababkeun anjeunna olahraga sareng perawat dina waktos anu sami, tapi réaksi pikeun poto sareng pidéo na ngabuktikeun yén Bencomo henteu ngan ukur ngalakukeun naon anu tiasa dianggo pikeun dirina-anjeunna anu janten ibu anu mereun dimana-mana.

"Kuring mutuskeun masangkeun perjalanan nyusu anu atah sareng otentik sabab penting pikeun kuring pikeun méré ilham ka ibu-ibu pikeun ngempelkeun kulawarga kana gaya hirup kabugaran," ngawartoskeun Bencomo Pas Kakandungan. "Sakitu seueur ibu anu ahli kabugaran milarian ideu pikeun manjangkeun nyusu kusabab kahoyongna dirobak, nyandak pembakar gajih, sareng suplemén sanés anu henteu séhat pikeun murangkalih asuhan. Nyusu nyababkeun awak urang sacara alami nyimpen langkung seueur gajih, anu ogé ageung henteu-henteu pikeun pesaing kabugaran sapertos kuring sorangan."

Tapi pangalaman Bencomo sorangan ngajarkeun dirina yén breastfeeding sarta tetep dina bentuk endah teu kudu saling ekslusif.

Review pikeun