The Jillian Michaels-Disatujuan Resep Nacho Sehat

Eusina

• Piping Panas Nachos
• Review pikeun

Jillian Michaels badé ngarobih sadayana anu anjeun pikirkeun tentang nachos. Hayu urang mimitian ku kiripik. Resep ieu ngaganti chip tortilla pikeun homemade, ngan-as-crunchy kiripik kentang. Resep anu raoseun ogé ngagaduhan sagala rupa rempah sapertos bubuk cabai sareng jinten, teras di luhur piring kalayan daging, pico de gallo, sareng guac. (Ciduh acan ?!) Tapi tong sieun ku naon sigana daptar bahan teu aya tungtungna; unggal hiji mangrupakeun tambahan padet kana diet sehat.

Piping Panas Nachos

Ngajadikeun 3 porsi

bahan

Pikeun chip

• 1 1/2 kentang amis
• girimis leutik minyak kalapa
• 1 uyah ciwit

Pikeun daging

• 1/2 séndok téh minyak kalapa
• 1/2 bawang bodas, dicincang halus
• 1/2 cabe héjo, potong dadu
• 1/2 pound sapi taneuh
• 1 siung bawang bodas, dicincang
• 1/4 cangkir canned tomat diced
• 1/2 séndok némpelkeun tomat
• 1/4 séndok téh jinten taneuh
• 1/2 séndok oregano
• 1/4 séndok téh paprika
• 1/4 séndok téh cabé rawit
• 1/4 séndok téh bubuk cabe
• 1/2 tomat seger, dibibita sareng dicincang
• 1/2 séndok jeruk nipis
• 1/2 gelas guacamole
• 1/2 séndok cilantro seger, dicincang
• 1 séndok bawang héjo, dicincang

Pitunjuk

Kripik

1. Panaskeun oven dugi ka 375 ° F.
2. Mesek kentang amis sareng keureut ipis. Dina mangkok, tuang ku minyak kalapa sareng uyah. Simpen kiripik dina hiji lapisan dina loyang anu dibungkus ditutupan ku kertas parchment.
3. Panggang salami 8 menit, teras flip kiripik sareng panggang 8 menit deui atanapi dugi ka sadayana chip asak.

Daging

1. Lebur minyak kalapa dina wajan ageung dina panas sedeng. Tambahkeun bawang jeung cabe jeung tumis pikeun 3 nepi ka 4 menit.
2. Tambahkeun daging sapi anu tos diasakan sareng masak salami 4 menit, sering diaduk.
3. Tambahkeun bawang bodas, tomat diced kaléng, témpél tomat, cumin, oregano, paprika, cabé rawit, sareng bubuk cabé. Aduk ogé pikeun ngagabung. Bawa campuran kana simmer teras balikkeun panasna turun kana sedeng-handap. Panutup sareng bijil selama 20 menit, aduk sakapeung.
4. Cabut tina panas. Aduk tomat seger dicincang jeung jus jeruk kana campuran daging sapi.
5. Simpen topping dina mangkok teras tempatkeun di tengah piring. Pang luhurna sareng guacamole, cilantro, sareng bawang héjo. Tambahkeun kiripik kana piring. Teuleum kiripik terasrasakeun.

Review pikeun