Kumaha Ngajaga Hubungan Interpersonal Anjeun

Eusina

• Hubungan 101
• Tahap hubungan
• Pentingna hubungan
• Pangropéa hubungan
• Nyampeurkeun
• Nyandak

Hubungan 101

Hubungan interpersonal ngawangun unggal hubungan anu minuhan sajumlah kabutuhan fisik sareng émosional pikeun anjeun. Ieu jalma anu anjeun paling caket dina kahirupan anjeun.

Sedengkeun hubungan romantis mangrupikeun interpersonal, anggota kulawarga sareng rerencangan dalit ogé. Aya ogé anu sapertos hubungan interpersonal sekundér. Ieu kalebet kenalan, tatangga, sareng anu sanés anu anjeun hubungan sareng rutin.

Pondokna, anjeun gaduh sababaraha hubungan interpersonal sareng saha waé anu anjeun kenal.

Dibikeun pentingna hubungan pikeun karaharjaan émosional sareng fisik urang, perlu diajar kumaha ngembangkeun sareng ngajaga aranjeunna.

Tahap hubungan

Hubungan henteu berkembang ngadadak. Salah saurang psikolog, George Levinger, ngaidéntifikasi lima tahapan hubungan antarpribadi dina hiji kajian 1980. Anjeunna nyebat tiori panggung ieu, anu kalebet:

• kenalan
• ngawangun
• tuluyan
• buruk
• tungtung (terminasi)

Hubungan interpersonal anu suksés ngan ukur bakal ngalangkungan tilu tahap munggaran. Hubungan anu tungtungna direcahna sareng réréncangan atanapi pasangan romantis bakal ngalangkungan lima tahap ieu.

Henteu sadaya hubungan bakal ngalangkungan tahap mimiti kenalan, ogé. Bagian tina pentingna tiori Levinger nyaéta nunjukkeun yén hubungan antarpribadi sami dinamis sabab rupa-rupa.

Pentingna hubungan

Hubungan interpersonal penting pikeun kabagjaan fisik sareng émosional anjeun sacara umum. Hubungan ngabantosan merangan kasepian bari ogé masihan anjeun raos tujuan dina kahirupan.

Misalna, raketna anjeun sareng kulawarga sareng réréncangan mangrupikeun bagian penting tina dukungan sosial anjeun. Hubungan dina aspek sanés kahirupan anjeun di luar romantika sareng kulawarga ogé tiasa gaduh pangaruh positip ka anjeun, sapertos akur sareng kenalan pikeun kapentingan atanapi hobi anu dibagikeun.

Sadaya hubungan antarpribadi diwangun ku kasatiaan, dukungan, sareng kapercayaan. Hubungan anu caket ogé tiasa diwangun ku cinta. Silih hormat sareng timbal balik ngeunaan kualitas ieu penting dina ngajaga sadaya hubungan anjeun. Upami teu kitu, hubungan tiasa janten hiji sisi.

Pangropéa hubungan

Ngajaga silaturahim sareng hubungan anu sanés nyandak padamel. Faktor anu pangpayunna sareng pangpentingna nyaéta komunikasi. Ieu peryogi diskusi di-jalmi ngeunaan parasaan anjeun. Sanaos SMS sareng olahtalatah online tiasa janten minuhan kadang, aranjeunna sering henteu nyayogikeun épék anu sami.

Dina sababaraha waktos hubungan, konflik bakal timbul. Kumaha anjeun ngungkulan éta bakal nangtoskeun naha konflik nguatkeun hubungan atanapi henteu. Daripada nyingkahan point of contention, éta penting pikeun ngobrolkeun deui sareng ngupingkeun sudut pandang aranjeunna.

Upami aya anu ngaganggu anjeun di damel atanapi sakola, nyarios. Upami anjeun ngalaman sababaraha masalah sareng réréncangan, anggota kulawarga, atanapi pasangan, pastikeun pikeun nyaritakeun aranjeunna. Mudah-mudahan aranjeunna bakal bales ku hormat sareng kajujuran.

Kumisan ti kajujuran sareng komunikasi kabuka, éta ogé penting pikeun:

• Ngadegkeun wates.
• Janten panguping aktip.
• Tunjuk hormat ka jalma séjén sepanjang waktos.
• Ngajaga sikep positip.
• Janten kabuka pikeun kritik konstruktif sareng eupan balik tanpa ngantepkeun émosi anjeun tiasa nyandak.

Nyampeurkeun

Henteu sadayana hubungan saumur hirup. Nyatana, anu sanés panginten henteu pernah ngalangkungan kenalan. Sareng éta henteu kunanaon. Éta lumrah pikeun hubungan anu tangtu dugi ka tungtung. Aya faktor anu mangaruhan jalan pikeun hubungan antarpribadi anjeun.

Nalika anjeun ngémutan hubungan hubungan pribadi, anjeun panginten panginten putus sareng pasangan romantis anjeun. Tapi hubungan interpersonal anu sanés tiasa tamat ogé.

Salaku conto, nalika anjeun lulus ti sakola, anjeun panginten moal tetep hubungan sareng sadaya guru sareng sasama murid anjeun. Hal anu sami nalika anjeun ngantunkeun padamelan teras ngalih ka padamel anu sanés.

Teu mungkin pikeun ngajaga sadaya hubungan dina kahirupan anjeun salamina. Ieu leres pisan pikeun hubungan sekundér.

Nyandak

Hubungan interpersonal ngarampa sagala aspek kahirupan urang, kaasup bumi, padamelan, sareng kagiatan luang. Tanpa hubungan anu kuat, mungkin waé ngaraos ngalamun sareng diremehkeun salaku jalma. Anjeun tiasa ogé ngaraos yén anjeun kurang dukungan sosial.

Kiwari, éta langkung gampang tibatan kantos sono kana hubungan interpersonal kusabab téknologi anu ngadorong komunikasi digital. Jalma anu damel ti bumi sono kana komunikasi langsung sareng batur sapagaweanna. Babaturan sareng kulawarga tiasa milih pikeun nga-sms tibatan ngiringan tepung sareng ngobrol.

Ngadamel titik pikeun ningali kulawarga sareng babaturan anjeun sacara pribadi, atanapi parios pertemuan lokal sareng sumberdaya online sanés pikeun cara kalibet dina interaksi manusa anu diperyogikeun.

Tungtungna, anjeun moal tiasa ngawangun hubungan interpersonal upami anjeun henteu ngagaduhan hubungan anu saé sareng anjeun.

Candak waktos pikeun kenal sareng diri anjeun ogé nanem modal ngurus diri. Upami masalah-masalah anu khusus ngajauhkeun anjeun tina nyéépkeun waktos sareng anu sanés, anggap diajak ngobrol sareng ahli terapi pikeun dukungan sareng pitunjuk.