Naha Hiji Influencer Kabugaran Ngirimkeun Poto "Bad" Dirina

Eusina

• Review pikeun

Chinae Alexander sanés pondok tina panutan anu luar biasa, utamina dina dunya kasihatan anu obsesip sareng kabugaran poto sateuacan-sareng-saatos poto. (Serius, bahkan Kayla Itsines gaduh sababaraha pamikiran ngeunaan naon anu salah jalma ngeunaan poto transformasi.) Daripada ngabandingkeun dirina anu "lami" sareng dirina "anyar", Chinae langkung mangrupikeun jinis "resep perjalanan", anu sigana naha jadi seueur jalma resep nuturkeun dirina. Henteu ngan ukur pangaruh kaséhatan sareng kabugaran, anjeunna sering nyerat ngeunaan sagala rupa ti ambisi karir dugi ka kaséhatan méntal dugi ka feminisme-nunjukkeun yén nalika anjeunna pasti gaduh gim kabugaran dina konci, anjeunna ogé umumna panutan goréng dina kahirupan.

Kusabab kitu tulisan anu anyar dilakukeun ku anjeunna janten perhatian urang. Di sagigireun poto lucu dirina dina bikini, Chinae ngabagi yén mimitina, anjeunna henteu hoyong masangkeun gambar ieu kusabab anjeunna henteu resep kana penampilan beuteungna. Éta raoseun ningali batur anu berpengaruh muka ngeunaan kumaha kapercayaan henteu salawasna gampang. (Patali: Entong Haters Squash kapercayaan Diri anjeun)

Janten kumaha anjeunna ngarobah hal-hal sapertos dina momen sapertos kieu? "Kuring pikir ngarti yén saha waé anu berjuang sareng gambar awak mangrupikeun léngkah anu pangpayunna sareng paling penting," saur anjeunna Wangunna sacara éksklusif. "Dina kahirupan sacara umum, terang yén anjeun henteu nyalira nguatkeun nyalira." Kumisan ti panyesuaian pola pikir éta, anjeunna ogé ngagaduhan trik méntal anu palinter pikeun masihan pikiran négatip kirang kakuatan. "Tinimbang cicing di aranjeunna, kuring nyobian nampi yén aranjeunna aya teras ngalakukeun hiji hal anu positip pikeun kuring sorangan pikeun ngalawan éta pola pamikiran négatip," saur anjeunna.

Tambih Deui, anjeunna nunjukkeun yén perjalanan pikeun mikanyaah awak anjeun * sapertos * sanés kajadian anu sapeupeuting. "Ngarobah gambar awak anjeun henteu sapertos mareuman saklar lampu," nyeratna. "Ieu polah poean forgiving imperfection sorangan sarta MILIH ningali worthiness Anjeun. Jadi hehehehe. Urang sadayana ngabandungan ieu. Tapi kalayan rahmat, silih, sarta sababaraha nachos sanity ... urang nyedot kirang kana waktu ".

Sakabehna, urang kukituna pasti ucapkeun kami ngadukung sanach nachos-sareng sakedik kasaéan tambahan ka diri urang sorangan nalika ngagaduhan kapercayaan awak.

Review pikeun