Kumaha Ngubaran Batuk Garing Alamieun di Bumi sareng Médis

Eusina

• Perawatan médis batuk garing
• Decongestants
• Suppressants batuk jeung expectorants
• Kumaha ngeureunkeun batuk garing di bumi
• Batuk mentol murag
• Palembab hawa
• Sup, kaldu, téh, atanapi inuman panas sanés
• Nyingkahan iritasi
• Sayang
• Cai asin uyah
• Ramuan
• Vitamin
• Inuman seueur cairan
• Bromelain
• Probiotik
• Nyababkeun batuk garing
• COVID-19 sareng batuk garing
• Iraha ningali dokter
• Nyandak

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Kadang-kadang, usum salju hartosna pencét sareng lamping sareng réréncangan, ngawangun salju, sareng snuggling ku seuneu. Dina waktos anu sanés, hartosna irung kabur sareng muriang kabina.

Dina usum tiis sareng usum flu, batuk condong baseuh (produktif) sabab paru anjeun dieusi ku lendir. Batuk baseuh sering transisi kana batuk garing anu teu ngahasilkeun lendir.

Perawatan médis batuk garing

Batuk garing tiasa raoseun. Untungna, aya sababaraha rupa solusi anu sayogi di toko obat lokal anjeun. Upami anjeun badé ngalangkungan kantor dokter sareng ngubaran batuk garing anjeun di bumi, perhatoskeun pangobatan ieu.

Decongestants

Decongestants mangrupikeun obat anu resep (OTC) anu ngubaran kamacetan dina irung sareng sinus.

Nalika anjeun kaserang virus, sapertos selesma umum, pinding irung anjeun ngabareuhan sareng ngahalangan jalanna hawa. Decongestants dianggo ku nyempetkeun saluran getih dina irung, anu ngirangan aliran getih kana jaringan anu ngabareuhan.

Nalika bareuh ngaleutikan, janten gampang napas. Decongestants ogé tiasa ngabantosan ngirangan drip postnasal.

Disarankeun yén barudak di handapeun umur 12 taun henteu nyandak decongestants. Résiko épék samping bahaya teuing tinggi. Decongestants henteu pernah dipasihkeun ka barudak di handapeun 2 taun kusabab komplikasi serius sapertos kejang sareng denyut jantung gancang.

Upami anjeun milari ubar tiis pikeun murangkalih anjeun, tong pernah masihan aranjeunna pikeun jalma déwasa. Sabalikna, pilih pangobatan OTC khusus anu dirumuskeun pikeun barudak sareng turutan pitunjuk pabrikan.

Suppressants batuk jeung expectorants

Sanaos toko obat lokal anjeun panginten nyayogikeun rupa-rupa mérek sareng formulasi, saleresna ngan ukur aya dua jinis ubar batuk OTC anu sayogi: suppressants batuk sareng expectorants batuk.

Suppressants batuk (antitussives) Ngajempékeun batuk anjeun ku ngahalangan refleks batuk anjeun. Ieu ngabantuan batuk garing anu matak nyeri atanapi ngahudangkeun anjeun dina wengi.

Expectorants langkung saé pikeun batuk baseuh. Aranjeunna tiasa dianggo ku ipiskeun lendir dina jalan napas anjeun sahingga anjeun langkung gampang batukna. Anjeun panginten parantos ngagaduhan expectorants alami di bumi.

Kumaha ngeureunkeun batuk garing di bumi

Batuk mentol murag

Tetes batuk menthol sayogi di seueur toko obat. Lozenges pangobatan ieu ngandung sanyawa ti kulawarga mint. Aranjeunna gaduh épék tiis anu kuat anu nenangkeun jaringan anu ngairitasi sareng ngareureuhkeun réfléks batuk.

Palembab hawa

Pelembab mangrupikeun mesin anu nambihan kalembaban kana hawa. Hawa garing, anu biasa di bumi anu dipanaskeun, langkung parah ngaraheutkeun jaringan tikoro anu radang. Coba nganggo alat pelembab di kamar anjeun nalika wengi pikeun ngajantenkeun anjeun langkung raoseun sareng ngabantosan anjeun langkung gancang.

Balanja pikeun pelembab online.

Sup, kaldu, téh, atanapi inuman panas sanés

Cairan haneut sapertos sup sareng tèh ngabantosan nambihan kalembaban bari nyayogikeun langsung tina tikoro anu nyeri sareng gores. Cairan haneut ogé ngabantosan anjeun tetep hidrasi, anu penting pikeun prosés penyembuhan.

Nyingkahan iritasi

Nalika iritan asup kana sistem pernapasan anjeun, éta tiasa memicu batuk refleks sareng ngalambatkeun prosés penyembuhan. Iritasi umum diantarana:

• haseup
• parfum
• sari
• produk beberesih
• buuk piaraan

Sayang

Madu ngagaduhan sipat anti radang anu tiasa ngabantosan ngirangan peradangan dina tikoro. Éta ogé tiasa ngabantosan ngarecah lendir sareng nenangkeun nyeri tikoro. Coba tambihkeun madu kana sacangkir téh haneut atanapi cai haneut nganggo jeruk nipis.

Cai asin uyah

Cai uyah nenangkeun jaringan anu radang sareng ngadorong panyembuhan.

Campur 1/2 séndok téh uyah kana gelas 8-ons cai haneut teras tuur. Dengdekkeun deui sirah anjeun sareng kekemu lemes salami 30 detik, teras nyiduh. Entong ngelek cai asin.

Ramuan

Seueur hérbal ngagaduhan sipat anti radang anu tiasa ngabantosan ngirangan pembengkakan dina tikoro anjeun.

Hérbal ogé pinuh-antioksidan, anu tiasa ngabantosan sistem imun anjeun.

Anjeun tiasa nambihan hérbal dina tuangeun ku nyampur kana téh atanapi nambihkeun kana resep anu anjeun resep. Anjeun ogé tiasa milarian suplemén sareng ekstrak di toko katuangan kaséhatan lokal.

Hérbal anu dianggo pikeun ngubaran batuk garing kalebet:

• thyme
• pepermin
• akar licorice
• kunyit
• bawang bodas
• root marshmallow

Vitamin

Vitamin mangrupikeun sanyawa organik anu diperyogikeun ku awak anjeun pikeun leres. Vitamin anu béda ngagaduhan tujuan anu béda. Salaku conto, vitamin C maénkeun peran penting dina sistim imun anjeun.

Kanggo kéngingkeun kauntungan paling seueur, milari multivitamin di toko obat lokal anjeun.

Inuman seueur cairan

Upami anjeun batuk garing, maka cairan mangrupikeun rerencangan anjeun. Tetep terhidrasi bakal ngabantosan tikoro anjeun tetep beueus sahingga tiasa cageur kalayan leres. Tujuan nginum sahenteuna dalapan gelas cai per dinten, tapi langkung seueur langkung saé.

Bromelain

Bromelain nyaéta énzim anu aya dina nanas. Mibanda sipat anti-radang anu kuat anu tiasa ngabantosan ngirangan jaringan tikoro anu bareuh sareng jengkel.

Bromelain ogé tiasa ngabantosan ngarecah mukus. Anjeun tiasa kéngingkeun dosis alit bromelain dina sagelas jus nanas, tapi seueur jalma resep nyandak suplemén, anu ngagaduhan konsentrasi anu langkung luhur.

Balanja suplemén bromelain online.

Probiotik

Probiotik nyaéta baktéri anu séhat anu tiasa ningkatkeun bakteri usus anjeun. Kasaimbangan baktéri anu séhat henteu ngan ukur ngajaga usus anjeun séhat, tapi ogé nguatkeun sistim imun anjeun sahingga anjeun tiasa ngalawan inféksi.

Probiotik sayogi salaku suplemén diét di paling toko obat, atanapi anjeun tiasa mendakanana dina yogurts anu ngandung budaya aktif hirup. Ngan milari bahan lactobacillus. Ieu sababaraha merek yogurt anu gaduhna.

Nyababkeun batuk garing

Langkung sering tibatan henteu, batuk garing mangrupikeun akibat tina virus. Teu ilahar pikeun batuk garing pikeun neraskeun sababaraha minggu saatos tiis atanapi flu.

Maju usum tiis sareng flu nyaéta kanyataan yén sistem manaskeun bumi tiasa nyababkeun hawa garing. Napas hawa garing tiasa ngambek tikoro sareng manjangkeun waktos panyembuhan.

Panyabab umum batuk garing diantarana:

• Asma nyababkeun saluran napas ngabareuhan sareng sempit. Éta tiasa nyababkeun batuk garing sasarengan gejala sapertos gangguan napas sareng pereda.
• Gangguan rétrox Gastroesophageal (GERD) mangrupikeun jinis réfluks asam kronis anu tiasa nyababkeun karusakan dina kerongkongan. Iritasi dina kerongkongan tiasa memicu réfléksi batuk.
• Titisan postnasal mangrupikeun gejala tina alergi anu biasa sareng musiman. Mucus ngeclak kana tonggong tikoro, ngaktipkeun refleks batuk.
• Alergi sareng iritasi dina hawa tiasa memicu refleks batuk, manjangkeun waktos penyembuhan, atanapi nyababkeun kaleueutan lendir. Iritasi umum kalebet haseup, sari, sareng rambut piaraan.
• Pangobatan penghambat ACE, sapertos enalapril (Vasotec) sareng lisinopril (Prinivil, Zestril), mangrupikeun ubar resép anu nyababkeun batuk garing kronis di sakitar 20 persén urang.
• Batuk reungit mangrupikeun inféksi pernapasan anu nular anu nyababkeun batuk garing anu ciri kalayan sora "whoop" nalika anjeun ngambekan hawa.

COVID-19 sareng batuk garing

Batuk garing mangrupikeun salah sahiji gejala anu paling umum tina COVID-19. Gejala umum anu sanés kalebet demam sareng sesak napas.

The nyarankeun sababaraha léngkah ieu upami anjeun gering sareng curiga anjeun ngagaduhan COVID-19:

• Cicing di bumi.
• Misahkeun diri ti sadaya anggota kulawarga sareng ingon-ingon.
• Nutupan batuk sareng wahangan.
• Nganggo topéng lawon upami jarak jauh fisik henteu mungkin.
• Tetep hubungan sareng dokter anjeun.
• Telepon payun sateuacan milari perhatian médis.
• Ngumbah leungeun anjeun sacara rutin.
• Hindarkeun ngabagi barang-barang rumah tangga sareng jalma sanés di bumi.
• Disinféksi permukaan umum.

Anjeun kedah ogé ngawaskeun gejala nalika di bumi. Anjeun kedah milari perawatan médis darurat upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu:

• kasulitan ngarenghap atanapi nyarios
• kabeuratan atanapi cangkéng dina dada
• biwir kabiruyungan
• kabingungan

Iraha ningali dokter

Batuk garing anu pengkuh jarang mangrupikeun tanda darurat médis. Tapi tingali dokter panyawat kasihatan langsung upami anjeun muriang, nyeri dada, atanapi masalah napas.

Upami teu kitu, ngadamel janji sareng dokter anjeun upami batuk anjeun langkung lami tibatan 2 bulan atanapi sigana bakal ngorotan dina waktosna.

Alat FindCare Healthline tiasa nyayogikeun pilihan di daérah anjeun upami anjeun henteu acan gaduh dokter.

Nyandak

Batuk anu garing, diretas tiasa janten bangor, tapi biasana sanés tanda anu serius.

Kaseueuran batuk anu garing tiasa diubaran di bumi ku pangobatan OTC sapertos suprési batuk sareng tikoro tenggorokan. Aya ogé sababaraha ubar bumi anu ngabantosan ngamajukeun penyembuhan, sapertos nambihan kalembaban kana hawa ku asor atanapi kekemu ku cai uyah.