Ngarang: Eugene Taylor
Tanggal Nyiptakeun: 9 Agustus 2021
Update Tanggal: 15 Nopémber 2024
Anonim
20 Hal Anu Terang Sateuacan Anjeun Kaluar sareng Kumaha Cara Ngeunaanana - Kasehatan
20 Hal Anu Terang Sateuacan Anjeun Kaluar sareng Kumaha Cara Ngeunaanana - Kasehatan

Eusina

Upami anjeun nembé terang orientasi anjeun, anjeun panginten badé kaluar.

Upami anjeun ngalakukeun, anjeun panginten panginten kumaha - sapertos iraha ngalaksanakeunana, saha anu kedah diwartosan, sareng naon anu kedah didugikeun, ngan ukur namina sababaraha. Tong hariwang, kami nampi anjeun ditutupan!

Sateuacan anjeun ngobrol

Émut yén perjalanan urang sadayana béda

Teu aya waktos lepat pikeun kaluar.

Sababaraha jalma kaluar dina umur ngora, aya ogé anu henteu pernah. Sababaraha urang nyarios ka saha waé anu aranjeunna terang, anu sanés ngan ukur ngabagi éta sareng sababaraha urang.

Teu aya jalan anu leres atanapi salah pikeun ngalaksanakeun hal ieu, sabab kumaha anjeun kaluar bakal gumantung kana pangalaman sareng kaayaan anjeun nyalira.

Upami anjeun hoyong kaluar, angkat!

Kaseueuran jalma ngarepkeun batur janten lempeng kecuali upami aranjeunna nyarios anu sanés, naha jalma-jalma kaluar. Kaluar tiasa janten pangalaman anu ngabebaskeun sareng pikaresepeun.


Aya seueur alesan anjeun panginten badé kaluar. Salaku conto:

  • Anjeun dina hubungan sareng anjeun hoyong ngenalkeun jalma ka pasangan anjeun.
  • Anjeun milarian hubungan.
  • Anjeun hoyong sambung sareng jalma anu orientasi séksual sami sareng anjeun.
  • Anjeun ngan saukur hoyong ngabagi berita.

Anjeun teu kedah alesan khusus pikeun kaluar - upami anjeun hoyong ngalakukeun éta, éta alesan anu cukup!

Upami anjeun henteu hoyong atanapi ngaraos resep ngalakukeun éta tiasa nyababkeun cilaka, éta 100% OKÉ pikeun henteu - éta henteu ngajantenkeun anjeun 'palsu'

Anjeun teu kedah "kaluar tina lomari" upami anjeun teu hoyong. Nyaan, anjeun henteu.

Sawala modérn ngeunaan kaéran sigana pusatna kaluar.

Efek samping anu teu diuntungkeun nyaéta seueur urang ngarasa neken pisan pikeun kaluar. Sababaraha urang bahkan ngaraos resep urang teu jujur ​​kusabab urang pura-pura lempeng.

Teu aya anu kedah ngarasa kapaksa kaluar sateuacan aranjeunna siap - atanapi pisan.

Aya seueur alesan jalma ulah kaluar. Éta panginten aranjeunna bahaya sabab henteu percanten yén bakal ditampi. Éta panginten ogé raoseun sapertos émosina teuing, atanapi swasta. Atanapi, aranjeunna ngan saukur teu hoyong kaluar.


Henteu masalah alesanana, éta henteu kunanaon henteu kaluar. Éta henteu ngajantenkeun anjeun palsu atanapi tukang bohong.

Kumaha anjeun ngalaksanakeunana tungtungna gumantung ka saha anu anjeun hoyong carioskeun

Sugan anjeun gaduh akun média sosial anonim sareng anjeun mutuskeun nyaritakeun pengikut anjeun.

Sugan anjeun carioskeun ka réréncangan, tapi sanés anggota kulawarga anjeun. Sugan anjeun carioskeun ka duduluran, tapi henteu ka kolot anjeun. Sugan anjeun carioskeun ka kulawarga anjeun, tapi sanés padamel anjeun.

Anjeun saé hak anjeun pikeun nanyakeun saha waé anu anjeun carioskeun pikeun tetep wé. Upami anjeun masih kénéh ditutupkeun ka sababaraha jalma, bébéja ka jalma anu anjeun resep henteu ngadiskusikeunana sareng anu sanés.

Anjeun teu kedah nyarios ka sadayana sakaligus - atanapi bahkan pisan

Nalika kuring janten nonoman, kuring panginten "kaluar" bakal nyababkeun pésta kaluar anu ageung dimana kuring badé kumpul sareng sadayana anu kuring terang sareng ngawartosan aranjeunna kuring bisexual.

Éta henteu anu kajantenan - sareng sukur éta henteu, sabab éta bakal lumayan luar biasa.

Sedengkeun anjeun tiasa malédogkeun diri pikeun pésta kaluar, atanapi kaluar dina pos Facebook, atanapi nyauran saha waé anu anjeun kenal dina dinten anu sami, kaseueuran jalma saleresna henteu kaluar ka sadayana dina waktos anu sami.


Anjeun tiasa milih ngamimitian sareng réréncangan teras nyarios ka anggota kulawarga anjeun, atanapi saha waé anu anjeun pilih.

Mimitian ku nangtoskeun bagian-bagian tina kahirupan anjeun anu raoseun pikeun dikaluarkeun

Nalika datang ka luar, anjeun panginten hariwang ngeunaan kaamanan anjeun. Duka tah, masarakat masih didiskriminasi kusabab orientasina.

Upami anjeun ngaraos yakin yén anjeun bakal aman sareng ditampi kaluar ka sadayana, éta saé pisan!

Upami anjeun henteu, anjeun panginten badé mimitian ku kaluar dimana éta paling aman: naha éta diantara anggota kulawarga anjeun, babaturan, komunitas agama, komunitas sakola, atanapi kolega.

Pastikeun anjeun nganggap tingkat kasabaran sakabéh komunitas individu anjeun

Pikeun nangtoskeun kumaha amanna pikeun kaluar dina daérah anu tangtu dina kahirupan anjeun, anjeun kedah ngémutan kumaha toléransi komunitas anjeun.

Anjeun panginten langkung saé naroskeun ka diri nyalira patarosan ieu:

  • Naha aya kabijakan anti diskriminasi di sakola sareng padamelan kuring?
  • Naha aya hukum anu ngalindungan kuring tina diskriminasi?
  • Upami kitu, kumaha hukum ieu jalan?
  • Sacara umum, naha aya sikap toleransi di sakola sareng padamelan kuring? Émut, ngan kusabab diskriminasi ilegal henteu hartosna éta moal kajadian.
  • Di komunitas kuring, kumaha jalma ngubaran jalma anu jelas?

Kéngingkeun raos kumaha resepna panonton sateuacan anjeun ngawartosan aranjeunna

Anjeun moal pernah terang naha batur bakal nampi orientasi anjeun.

Anjeun tiasa ngadamel tebakan dididik dumasar kana kumaha réaksina ka jalma anu sanés. Ieu tiasa kalebet jalma anu anjeun kenal, selebriti, atanapi bahkan tokoh fiksi.

Stratégi umum nyaéta pikeun nyangking kahéngkéran atanapi orientasi séksual dina ngaliwat. Anjeun panginten nyarios sapertos, "Kuring nguping Drew Barrymore nyaéta biseksual," atanapi "Naha anjeun nguping ngeunaan hukum antidiskriminasi anu énggal?" atanapi "Ellen sareng Portia lucu pisan!" (Leres, kuring parantos nganggo sadayana).

Anjeun panginten nganggo réaksina pikeun ngukur naha aranjeunna bakal nampi anjeun.

Tangtosna, ieu sanés metoda anu henteu sopan - sababaraha urang panginten tiasa toleran ka sababaraha jalma anu aneh tapi henteu ka batur.

Nalika anjeun siap ngamimitian ngabagi

Anjeun panginten raoseun pikeun ngamimitian ku hiji jalma anu dipercaya

Ieu tiasa janten jalma anu dipikacinta anu marahmay sareng pikiran kabuka. Éta ogé tiasa janten jalma anu parantos terang-terangan aneh sareng parantos ngalangkungan prosés kaluar.

Anjeun ogé tiasa naros ka aranjeunna pikeun ngabantosan anjeun nyarios ka batur sareng nawiskeun dukungan nalika prosés kaluar. Sakapeung, éta ngan saukur ngabantuan lamun gaduh rai marahmay nalika nyarios ka batur.

Mertimbangkeun metode mana anjeun paling raoseun

Kaluar henteu kedah janten paguneman resmi kecuali éta anu anjeun pikaresep. Anjeun tiasa kaluar ku santai nyebut pasangan anjeun, atanapi angkat ka acara LGBTQIA +, atanapi anu sami.

Henteu kedah janten paguneman tatap muka kecuali upami anjeun hoyong.

Panggilan pidéo atanapi sora tiasa ngabantosan sabab anjeun tiasa teras-teras ngagantungkeun telepon upami pagunemanna haseum. Jarak fisik ogé tiasa masihan anjeun rohangan pikeun ngolah paguneman nyalira saatosna.

Seueur jalma resep téks sareng email sabab henteu nungtut réspon langsung. Seringna, jalma-jalma henteu terang kedah nyarios naon - sanaos aranjeunna ngadukung anjeun - sahingga tiasa ngabantosan aranjeunna sababaraha waktos pikeun némbalan.

Pos média sosial tiasa janten kirang ngirut kahariwang. Kusabab status kaluar umum henteu diarahkeun ka saha waé anu khusus, teu aya kawajiban pikeun saha waé jalma anu kedah ngaréspon.

Éta ogé tiasa ngabantosan kanggo gaduh jalma anu parantos anjeun bébéja ninggalkeun koméntar anu ngadukung, sabab ieu nunjukkeun jalma séjén kumaha ngaréspon kalayan pantes.

Kelemahan média sosial nyaéta éta pisan umum. Anjeun teu tiasa sering nyarios naha aya anu ningali postingan anjeun atanapi kumaha postingan anjeun dibagi.

Pamustunganana, langkung saé milih metode naon waé anu anjeun paling pikaresepeun.

Paduli metode na, pertimbangkeun waktos sareng lokasi na

Teu aya waktos atanapi tempat anu sampurna pikeun kaluar, tapi penting pikeun ngémutan waktos sareng tempat mana anu bakal raoseun sareng merenah pikeun anjeun.

Salaku conto:

  • Éta panginten henteu janten ide anu saé pikeun nempatkeunana di tempat umum dimana jalma asing tiasa ngadangukeun anjeun, utamina upami anjeun hoyong privasi.
  • Anjeun panginten hoyong kajantenan di tempat umum upami anjeun sieun saha waé anu anjeun badé kaluar janten telenges sacara fisik.
  • Anjeun ogé tiasa langkung saé milih tempat anu sepi - sanés nightclub atanapi réstoran anu ribut.
  • Upami anjeun betah ngabahasna di tempat swasta sapertos bumi anjeun, cobian.
  • Upami anjeun hoyong dukungan, gaduh hiji atanapi dua sobat open-minded sareng anjeun.
  • Upami anjeun pikir éta tiasa jalan parah, hindarkeun ngalakukeun éta sateuacan anjeun nyéépkeun seueur waktos babarengan, sapertos tuangeun Natal atanapi hiber panjang.
  • Upami anjeun ngirim sms atanapi email, langkung saé dijauhkeun tina ngalakukeun éta nalika aranjeunna nuju pakansi atanapi nuju damel.

Pamustunganana, mangrupakeun ide anu saé pikeun milih tempat sareng waktos anu raoseun sareng aman.

Nyiapkeun patarosan sareng poténsi teu percaya

Jalma-jalma panginten seueur patarosan nalika anjeun sumping ka aranjeunna. Sababaraha patarosan umum nyaéta:

  • Sakumaha lami anjeun terang?
  • Kumaha kuring tiasa ngadukung anjeun?
  • Naha anjeun kencan sareng saha waé?
  • Kumaha anjeun tiasa terang?
  • Naha anjeun yakin?

Anjeun teu kedah ngajawab patarosan ieu - bahkan patarosan anu dipikahoyong - kecuali upami anjeun hoyong.

Hanjakalna, sababaraha jalma panginten henteu percanten ka anjeun. Sababaraha urang percanten janten homo mangrupikeun pilihan, sareng sababaraha jalma yakin yén biseksualitas, paneksualitas, sareng aséksualitas teu aya.

Sababaraha urang panginten nyarios yén anjeun moal tiasa langkung anéh sabab anjeun parantos kencan sareng jalma anu "sabalikna" jenis kelamin. Éta panginten tiasa nyobian ngayakinkeun yén anjeun henteu pikaresepeun.

Émut yén idéntitas anjeun leres, henteu paduli naon anu ceuk batur.

Teu aya anu terang idéntitas anjeun langkung saé tibatan anjeun terang diri - bahkan henteu sepuh atanapi pasangan anjeun - sareng teu aya anu sanés ngahartikeunana.

Anjeun tiasa nyetél wates anu mantep sareng nyarios yén anjeun yakin kana orientasi anjeun sareng yén anjeun hoyong dukungan, henteu ragu.

Naon anu kudu dicarioskeun

Upami anjeun henteu yakin persis naon anu kedah dicarioskeun atanapi kumaha frasa éta, ieu sababaraha conto:

  • "Saatos dipikirkeun pisan, kuring sadar yén kuring homo. Ieu hartosna kuring kataji ku lalaki. "
  • "Kusabab anjeun penting pikeun kuring, abdi hoyong ngawartosan anjeun yén kuring bisexual. Abdi ngahargaan dukungan anjeun. "
  • "Kuring parantos terang yén kuring leres-leres pansexual, anu hartosna kuring katarik ku jalma-jalma jenis kelamin naon waé."

Ngidinan ruang sareng waktos jalma sanés pikeun ngolah inpormasi

Malah jalma anu dituju sareng anu kabuka panginten panginten peryogi waktos kanggo ngolah inpormasi. Seringna, jalma-jalma hoyong nyarios anu ngadukung tapi henteu terang kumaha résponna.

A non-réspon teu merta réspon goréng. Tiiseun teu nyaman bisa pikaresepeun, sanajan.

Saatos sababaraha dinten, panginten mangrupakeun ide anu saé pikeun ngirim téks ka aranjeunna, "Hai, naha anjeun parantos mikirkeun naon anu kuring béjakeun ka anjeun dinten anu sanés?"

Upami aranjeunna sigana henteu yakin kana naon anu kedah dicarioskeun, ngawartosan aranjeunna. Kocapkeun sapertos kieu, "Abdi leres-leres ngahargaan éta upami anjeun tiasa nyarios ka kuring anjeun masih bogoh / ngadukung / nampi kuring" atanapi "Upami anjeun henteu yakin kana naon anu kedah didugikeun, éta henteu kunanaon - tapi kuring hoyong anjeun nyarios anjeun ngartos sareng tarima abdi. ”

Kumaha cara maju

Pastikeun aranjeunna terang naha aranjeunna tiasa ngabagi inpo ieu

Upami anjeun kaluar ka jalma laun tibatan ngawartosan sadayana sakaligus, penting pikeun ngantepkeun jalma anu anjeun terang.

Anjeun tiasa nyarios sapertos:

  • "Abdi teu acan nyarios ka kolot kuring. Kuring resep pisan upami anjeun henteu ngawartosan aranjeunna dugi ka kuring ngagaduhan kasempetan ngobrol sareng aranjeunna. "
  • "Punten tong bébéja ka anu sanés dina waktos ieu - penting pikeun kuring pikeun nyarios ka aranjeunna dina waktos anu kuring pas."
  • "Kuring henteu siap ngawartosan batur dina titik ieu, janten punten jaga ieu pribadi."

Anjeun tiasa nyarankeun sumber pikeun aranjeunna diajar langkung seueur ngeunaan kumaha carana ngadukung anjeun. Éta panginten mangrupakeun ide anu saé pikeun ngirim aranjeunna tautan kana artikel ngeunaan ngadukung LGBTQIA + jalma.

Coba henteu nyandak réaksi négatip ku nyalira

Hésé henteu nyandak réaksi négatip sacara pribadi - tapi émut yén réspon aranjeunna mangrupikeun cerminan aranjeunna, henteu anjeun.

Sakumaha paribasa, "Nilai anjeun henteu turun dumasar kana henteu mampuh batur ningali ajén anjeun."

Upami anjeun ngaraos kasalametan aya patarosan, anjeun gaduh pilihan

Upami anjeun diusir ti bumi anjeun atanapi upami jalma-jalma anu cicing sareng anjeun ngancam anjeun, cobian milari tempat panyumputan LGBTQIA + di daérah anjeun, atanapi ngatur pikeun cicing sareng réréncangan pendukung sakedap.

Upami anjeun jalma ngora peryogi bantosan, hubungi The Trevor Project di 866-488-7386. Aranjeunna nyayogikeun bantosan sareng dukungan pikeun jalma-jalma anu dina krisis atanapi ngaraos bunuh diri, atanapi pikeun jalma-jalma anu ngan saukur butuh jalma anu diajak ngobrol sareng curhat.

Upami anjeun nuju didiskriminasi dina damel, nyarios ka departemen SDM anjeun. Upami dunungan anjeun diskriminasi ka anjeun, sareng anjeun dumasarkeun di Amérika Serikat, anjeun tiasa ngajukeun biaya sareng Komisi Kesempatan Padamelan anu sami (EEOC).

Ngandelkeun komunitas pilihan anjeun sareng ngurilingan diri ku sistem pangrojong

Mangrupikeun ide anu saé pikeun ngurilingan diri sareng réréncangan anu ngadukung sakitar waktos ieu, utamina upami anjeun rumaos aya dina bahaya. Coba pikeun terang naha sakola anjeun atanapi kelompok LGBTQIA + lokal nawiskeun kelompok pangrojong atanapi konseling.

Hal anu kedah diémutan

Éta pamustunganana dina istilah anjeun

Kaluar ngeunaan anjeun sareng idéntitas anjeun. Éta kedah dilakukeun dina istilah anjeun.

Anjeun tiasa mutuskeun badé nyarios ka jalma, iraha atanapi saha anu anjeun carioskeun, labél mana anu anjeun pilih (atanapi henteu dipilih), sareng kumaha anjeun kaluar.

Pamustunganana, anjeun tiasa milih anu ngajantenkeun anjeun bagja sareng nyaman.

Éta mangrupikeun prosés anu teu teras-terasan

Hanjakalna, urang hirup di dunya dimana anjeun dianggap lempeng kacuali dituduhkeun sanés, janten anjeun panginten kedah menerkeun jalma-jalma deui-deui.

Kaluar henteu pernah hiji-hiji hal, bahkan upami anjeun sacara harfiah nyarios ka sadayana anu anjeun terang dina waktos anu sami.

Anjeun panginten kedah kaluar deui-deui ka jalma anyar anu anjeun pendakan, sapertos tatangga énggal, batur sapagawean, sareng rerencangan-éta, upami anjeun hoyong.

Sian Ferguson mangrupikeun panulis sareng editor anu leupas di Cape Town, Afrika Kidul. Tulisanana ngaliput masalah anu aya hubunganana sareng kaadilan sosial, ganja, sareng kaséhatan. Anjeun tiasa ngahontal ka dirina dina Twitter.

Pilihan Urang

Horoskop Mingguan anjeun kanggo 25 Juli 2021

Horoskop Mingguan anjeun kanggo 25 Juli 2021

Kalayan bulan Agu tu akitar juru areng mu im Leo ayeuna ayun-ayunan pinuh, urang bakal ngalih jauh langkung jauh ti entimental, di-pera aan anjeun Kanker minggu ayeuna.Nyatana, anjeun panginten bad...
Bangun Abs Anjeun sareng Latihan Inti 10 Menit Ieu ti Katie Dunlop

Bangun Abs Anjeun sareng Latihan Inti 10 Menit Ieu ti Katie Dunlop

Olahraga henteu kedah harto na komitmen kana latihan anu panjang. Ngagunakeun i tirahat akedik dina dinten anjeun pikeun ngalih tia a ma ihan anjeun dorongan anu diperyogikeun. Jeung hayu urang nyangh...