Kumaha Cara Ngaragakeun Rambut Anjeun Langkung gancang

Eusina

• 1. Dahar Sehat
• 2. Saluyukeun Watek Gaya anjeun
• 3. Nyingkahan kaayaan dina kulit sirah anjeun
• 4. Warna Kurang Sering
• 5. Ngarobih Téhnik Sikat Anjeun
• 6. Teraskeun motong
• Review pikeun

Naha anjeun hoyong tumuh cukuran parah, tungtungna nyingkirkeun poni éta, atanapi olahraga gaya anu langkung panjang, ngantosan rambut anjeun tumuh tiasa janten tugas anu sigana matak pikaboseneun. Sareng milarian cara anu pangsaéna pikeun kéngingkeun konci deui langkung jelas henteu kitu diteukteuk-na-garing (punten pun kageulisan): "Kumaha cara ngadamel rambut langkung gancang?" mangrupikeun salah sahiji patarosan kaéndahan anu paling sering dipilarian taun ieu, numutkeun Google. Dihareupeun, lowdown ahli kana genep faktor anu leres-leres mangaruhan pertumbuhan rambut-sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyepetkeun éta.

1. Dahar Sehat

"Nutrisi mangrupikeun hal nomer hiji anu mangaruhan tumuh rambut," saur Gregorio Ruggeri, ko-boga Salon Ruggeri di NYC. Mastikeun yén anjeun kéngingkeun nutrisi anu pas pikeun internal tiasa ngabédakeun éksternal, nyaéta dina kumaha rambut anjeun katingali sareng tumuh.

Naon anu kedah dilakukeun: Ngobrol dokter anjeun ngeunaan ngalebetkeun suplemén lisan sapertos biotin, vitamin B, anu nguatkeun rambut, saur Mona Gohara, M.D, profésor klinis dermatologi gaul di Yale School of Medicine. Ruggeri nyarios yén palangganna ogé parantos ningali hasil anu saé tina nyandak Nutrafol for Women ($ 88; nutrafol.com), suplemen anu ngandung biotin, sareng sababaraha jinis vitamin sareng antioksidan. Paduli, pastikeun masihan suplemén lisan naon waé pikeun digawé. "Éta bakal nyandak sahenteuna tilu bulan pikeun ningali aya hasilna, sareng ieu gumantung kana rajin unggal dintenna," saur anjeunna. Sareng pastina, diet anu séhat di luar suplemén ogé penting, khususna ngalebetkeun tuangeun beusi, kusabab kakurangan zat beusi tiasa ngajantenkeun rambut ipis sareng kirang, Ruggeri nambihan. Dr Gohara ogé nyarankeun loading up on pangan beunghar asam lemak omega-3 jeung vitamin B. (Psst: Ieu anu dicarioskeun para ahli rambut sareng ahli nutrisi ngeunaan vitamin gummy pikeun pertumbuhan rambut.)

2. Saluyukeun Watek Gaya anjeun

Pasti, alat anu panas tiasa masihan anjeun gaya anu anjeun pikahoyong, tapi panas mangrupikeun panyabab utama karusakan rambut, ngabalukarkeun poténsial rusak sareng pertumbuhan anu kagugah, saur Ruggeri.

Naon anu kedah dilakukeun: Coba pikeun motong deui dina blow-drying, curling, sareng straightening saloba mungkin. Memang, éta panginten henteu sadayana réalistis, janten upami anjeun teu tiasa kaluar tina pakakas anjeun, pastikeun dilapis untun nganggo pelindung panas unggal waktos, piwuruk Ruggeri. Hiji pikeun nyobaan: Briogeo Rosarco Blow Dry Perfection Heat Protectant Crème ($24; sephora.com). Ruggeri ogé nyarios waspada ka palang-palang anu garing. Kusabab tujuanana nyaéta pikeun asupkeun jalma sareng kaluar, kamungkinan penata gaya ngagunakeun suhu anu ekstrim sareng henteu ati-ati pikeun kamungkinan karusakan. Nasehat na pikeun biasa niup-kaluar? Lengket sareng hiji stylist anu anjeun terang ati-ati sareng nyandak waktosna (sareng pelindung panas BYO upami anjeun kedah). tip sejen? Milih alat-alat panas anu langkung énggal, langkung aman anu henteu nyababkeun seueur karusakan.

3. Nyingkahan kaayaan dina kulit sirah anjeun

Rambut anu séhat ngan ukur tiasa asalna tina kulit sirah anu séhat. "Anjeun kedah ngajaga folikel jelas sareng séhat pikeun mastikeun pertumbuhan rambut anu séhat," saur Ruggeri.

Naon anu kedah dilakukeun: Anjeunna nunjukkeun ngagunakeun scrub kulit sirah pengelupasan mingguan pikeun miceun résidu produk sareng minyak kaleuleuwihan, nyiptakeun lingkungan anu optimal pikeun pertumbuhan rambut. Anjeunna resep ka Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub sareng Laut Asin ($ 52; sephora.com). (Atanapi cobian topéng rambut liat pra-sampo pikeun nyerep kaleuleusan minyak dina akar anjeun.) Sareng nalika urang henteu kantos ngetok sampo garing, Ruggeri nunjukkeun yén OD'ing dina stil gaya tiasa nyababkeun tumpukan dina kulit sirah anu tiasa bakiak folikel rambut. Salawasna sikat kaluar sampo garing sanggeus nyemprot. Dr Gohara ogé mamatahan masihan diri anjeun pijet kulit sirah mingguan: "Ieu ningkatkeun sirkulasi kana kulit sirah, ngajaga rambut lemes sareng séhat," saur anjeunna. Laksanakeun nganggo minyak jojoba (éta nyerep ogé kana kulit anjeun) salami sababaraha menit sateuacan nyampurkeun.

4. Warna Kurang Sering

Janjian ngawarnaan ogé tiasa nyandak tol kana rambut anjeun, khususna upami anjeun teras-terasan menerkeunana, kumargi ieu peryogi angkat kutikula sareng ngalaan rambut kana sagala rupa karusakan.

Naon anu kedah dilakukeun: "Upami anjeun nyobaan ngembang rambut anjeun, pertimbangkeun angkat salami mungkin di antara ngawarnaan, idealna unggal 12 minggu," saur Ruggeri. Sareng naroskeun ka tukang kolor anjeun ngeunaan ngalebetkeun pangobatan sareng warna anjeun, sapertos Olaplex, anu tiasa ngabantosan ngirangan épék anu ngarusak. Di bumi, caket sampo pelembab sareng kondisionér supados rambut tetep séhat sareng terhidrasi. Coba Pantene Pro-V Daily Moisture Renewal Hydrating Shampoo and Conditioner ($ 6 masing-masing; walmart.com).

5. Ngarobih Téhnik Sikat Anjeun

Sikat cara anu leres sareng anjeun leres-leres tiasa ngadorong tumuh rambut anu séhat. Sikat ku cara anu salah, sareng éta tiasa pangaruhna sabalikna.

Naon anu kedah dilakukeun: Mimiti, pilih sikat anu katuhu. Ruggeri resep sikat bantal ku bulu babi, anu lemes dina kulit sirah sareng rambutna tibatan palastik atanapi nilon. Upami buuk khusus dikerem, kabut ku detangler, sareng teras mimitian sikat ti handapeun. Éta sigana henteu patojaiyah, tapi mimitian ti luhur ngan ukur ngadorong sadayana kusut ka handap, janten anjeun tungtungna nganggo hiji cangreud ageung dina tungtung, dimana rambut parantos lami sareng paling rusak. Sareng Marcia Brady aya kana hiji hal: Nyikat rambut anjeun wengi-wengi ngabantuan ngadistribusikaeun minyak alami tina akar dugi ka ujung sareng ngarangsang kulit sirah pikeun ngadorong tumuh rambut anu séhat, saur Ruggeri. Tapi tong hariwang, henteu kedah aya 100 stroke, bahkan 15 dugi ka 20 bakal ngalakukeun trik.

6. Teraskeun motong

Kami leres-leres kéngingkeun: Naha anjeun tiasa motong rambut nalika hoyong langkung lami? Tétéh, ngalangkungan salon sadayana henteu kénging. "Tungtung pamisah tiasa manjangkeun aci rambut, maksa anjeun motong jalan langkung ti anu anjeun pikahoyong," saur Ruggeri.

Naon anu kedah dilakukeun: Tingali panata rambut anjeun pikeun "lebu lebet" unggal genep minggu: Sering gratis, ieu ngalibatkeun pirang-pirang rambut pangleutikna - urang nyarios milimeter tapi tetep seger sareng séhat, saur Ruggeri. Anjeunna ogé nyarankeun yén pikeun motong unggal tilu bulan atanapi langkung, henteu kedah ngaleupaskeun panjang naon, tapi pikeun ngarobih gaya anjeun supados katingalina saageung-ageung nalika tumuh.

Review pikeun