6 Tips pikeun Ngadukung Acara Kulawarga Upami Anjeun Cageur sareng Rematik Rheumatoid

Eusina

• Giliran hosting
• Ngarecah hal-hal kana léngkah anu tiasa diatur
• Ménta tulung
• Jantenkeun hal gampang dina diri anjeun
• Éta henteu kedah sampurna
• Dupi batur parios sareng anjeun
• Candak

Sakitar 2 taun ka pengker, kuring sareng salaki ngagaleuh bumi. Aya seueur hal anu urang resep ngeunaan bumi urang, tapi hiji hal anu hébat nyaéta ngagaduhan rohangan pikeun ngayakeun acara kulawarga. Kami nampi Hanukkah taun kamari sareng Thanksgiving taun ayeuna. Éta pikaresepeun pisan, tapi ogé seueur damel.

Kusabab kuring gaduh rematik rheumatoid (RA), abdi terang yén kuring henteu kedah ngerjakeun diri teuing atanapi kuring bakal tungtungna nyeri. Ngartos sareng ngahargaan wates anjeun sareng mangrupikeun bagian penting pikeun ngatur kaayaan anu kronis.

Ieu genep tips pikeun ngajantenkeun hosting pangalaman anu gampang sareng pikaresepeun nalika anjeun ngagaduhan RA.

Giliran hosting

Giliran sareng jalma anu anjeun resep pikeun host liburan. Anjeun teu kedah janten host unggal liburan. Entong karaos parah upami anjeun kedah lenggah. Sakumaha pikaresepeunana, anjeun panginten bakal ngaraos lega lamun henteu giliran anjeun.

Ngarecah hal-hal kana léngkah anu tiasa diatur

Ngadamel daptar hal anu kedah anjeun laksanakeun pikeun acara éta. Coba bérés sadayana dina daptar anjeun sateuacan dinten ageung. Upami aya hal-hal anu anjeun kedah angkat, luangkeun tugas salami sababaraha dinten kanggo masihan waktos ka diri anjeun istirahat. Ogé, cobian nyiapkeun sagala panganan anu anjeun tiasa sateuacanna.

Ngajaga tanaga anjeun. Dinten sigana bakal langkung dianggo tibatan anu anjeun panginten.

Ménta tulung

Komo upami anjeun hosting, henteu kunanaon pikeun nyungkeun bantosan. Sanggakeun sémah anjeun nyandak tuangeun atanapi lauk.

Éta pikabitaeun pikeun nyobaan ngalakukeun sadayana, tapi nalika anjeun ngagaduhan RA, terang iraha nyuhungkeun bantosan mangrupikeun bagian anu penting pikeun ngatur gejala anjeun sareng nyingkahan kanyeri nanaon.

Jantenkeun hal gampang dina diri anjeun

Nalika salaki kuring sareng kuring ngayakeun liburan di bumi kami, kami nganggo piring sareng bahan pérak henteu nganggo, sanés piring anu mewah.

Kami gaduh mesin cuci piring, tapi nyeuseuh piring sareng ngamuat éta seueur damel. Sakapeung, kuring ngan ukur teu gaduh tanaga pikeun ngalakukeunana.

Éta henteu kedah sampurna

Abdi kasampurnaan. Sakapeung kuring ngalangkungan ka beberesih bumi, ngadamel tuangeun, atanapi nyusun hiasan. Tapi éta penting pikeun émut yén anu paling penting nyaéta ngarayakeun tamu anjeun.

Dupi batur parios sareng anjeun

Nalika kuring mimiti obsessing ngeunaan kumaha kuring hoyong kaayaan janten, salaki kuring ngabantosan ngajaga kuring cek ku naroskeun kumaha kaayaan kuring sareng upami kuring butuh bantosan. Upami anjeun pikir anjeun tiasa mendakan ieu mangpaat, milari jalma pikeun janten jalma éta pikeun anjeun.

Candak

Hosting sanés kanggo sadayana. Upami anjeun sacara fisik henteu tiasa ngalakukeun éta atanapi éta sanés hal anu anjeun pikaresep, entong lakukeun!

Kuring bersyukur yén kuring tiasa nyayogikeun pangalaman liburan anu berkesan pikeun kulawarga kuring. Tapi éta henteu gampang, sareng biasana kuring mayar kanggo sababaraha dinten saatos ku nyeri RA.

Leslie Rott Welsbacher didiagnosis penderita lupus sareng rematik rheumatoid di 2008 dina yuswa 22 taun, salami taun mimiti lulus sakola. Saatos didiagnosa, Leslie teraskeun gelar PhD di Sosiologi ti Universitas Michigan sareng gelar master dina advokasi kasihatan ti Sarah Lawrence College. Anjeunna nyerat blog Mendakan Deukeut Deui Diri, dimana anjeunna ngabagi pangalaman ngungkulan sareng hirup kalayan sababaraha panyakit kronis, jujur ​​sareng humor. Anjeunna mangrupikeun pangacara pasien anu hirup di Michigan.