Tacos Sarapan Berry Tropis pikeun Cara Amis pikeun Mimitian Isuk Anjeun

Eusina

• Tropis Berry Sarapan Tacos
• Review pikeun

Peuting Taco henteu kamana waé (utamana upami aranjeunna kalebet resep waru sareng blueberry margarita), tapi nalika sarapan? Sareng urang henteu hartosna sarapan burrito atanapi taco anu raos, ogé. Tacos berry sarapan anu amis mangrupikeun hal, sareng resep ieu badé ngarobih pikiran anjeun ngeunaan kamungkinan dina tuang énjing.

Taco ieu nganggo buah usum panas dina usum, kalebet pelem, strawberry, sareng blueberry, kanggo dosis seger anu seger anu anjeun ngarepkeun dina jam-jaman mimiti. Ogé incorporates yogurt nanas pikeun rasa leuwih tropis jeung sababaraha protéin, tapi anjeun bisa make rasa yogurt naon rék. (Patali: Pancake Tacos Nyaéta Cara Anyar Pangalusna pikeun Dahar Sarapan)

Sendok tacos ieu gampang: Sendok yogurt kana tortillas leutik, tambahkeun buah, Sprinkle kalapa kana unggal taco, sarta drizzle hiji sirop maple mentega almond di luhur pikeun senang, piring kreatif nu dulur bakal cinta-tapi teu saurang ogé bakal nangtoskeun anjeun. upami anjeun henteu hoyong bagikeun.

Tropis Berry Sarapan Tacos

Ngajantenkeun 4 taco

bahan

• 2 sendok mentega almond krim
• 2 sendok sirop maple murni
• 1/2 séndok ekstrak vanili
• 4 tortilla tipung 6 inci (jagong, kangkung, sareng sanés damel ogé)
• 2 6-oz cangkir yogurt nanas, atawa rasa pelengkap séjén kayaning pelem atawa vanili
• 2 buah mangga sedeng
• 2/3 cangkir strawberries
• 1/2 gelas blueberry
• 2 séndok kalapa abon

Pitunjuk

1. Dina panci alit dina panas anu alit, tambahkeun mentega almond, sirop maple, sareng vanili. Aduk sering dugi campuran dipanaskeun sareng rata.
2. Samentara éta, mesek jeung dadu mangga. Potong strawberries.
3. Susun tortillas dina papan motong atawa porsi masakan. Sendok yogurt merata kana unggal tortilla. Susun pelem, strawberry, sareng blueberry dina luhur yogurt dina tortilla.
4. Taburkeun kalapa dina unggal luhur tortilla.
5. Anggo séndok pikeun ngagoréng campuran almond mentega / sirop maple dina unggal unggal taco sarapan.

Fakta gizi per taco: 290 kalori, 35g karbohidrat, 12g gajih, 11g protéin, 4g lemak jenuh, 3g serat

Review pikeun