Sadayana Anu Anjeun Kedah Terang Ngeunaan Asam Asam Gout

Eusina

• Gejala asam urat
• Nyababkeun asam urat
• Diagnosis gout
• Perawatan asam urat
• Asam asem ulah aya
• Pangubaran asam urat
• Bedah gout
• Micu gout
• Nyegah gout
• Gout gambar
• Gout sareng tophus
• Naha asam urat nyeri?
• Gout minyak atsiri
• Naha asam urat katurunan?
• Gout sareng alkohol

Asam urat mangrupikeun istilah umum pikeun rupa-rupa kaayaan anu disababkeun ku tumpukan asam urat. Penumpukan ieu biasana mangaruhan suku anjeun.

Upami anjeun ngagaduhan asam urat, anjeun panginten bakal ngaraos bareuh sareng nyeri dina sendi-sendi sampéan anjeun, khususna toe anjeun. Nyeri dadakan sareng sengit, atanapi serangan asam urat, tiasa ngaraos siga suku anjeun kabeuleum.

Gejala asam urat

Sababaraha jalma seueur teuing asam urat dina getihna, tapi henteu aya gejala. Ieu disebut asam urat asimtomatik.

Pikeun asam urat akut, gejala sumping gancang tina ngawangun kristal asam urat dina sendi anjeun sareng lumangsung salami 3 dugi 10 dinten.

Anjeun bakal ngagaduhan nyeri sengit sareng pembengkakan, sareng gabungan anjeun tiasa karasa haneut. Antara serangan asam urat anjeun moal ngagaduhan gejala.

Upami anjeun henteu ngubaran asam urat, éta tiasa janten kronis. Gumpalan keras anu disebut tophi antukna tiasa ngembangkeun sendi anjeun sareng kulit sareng jaringan lemes di sakurilingna. Deposit ieu tiasa permanén ngarusak sendi anjeun.

Perlakuan gancang penting pikeun nyegah asam urat tina ngancik kronis. Nyaho kumaha carana ningali gejalana tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun dokter sateuacan asam urat tiasa nyababkeun masalah permanén.

Nyababkeun asam urat

Ngumpulkeun asam urat dina getih anjeun tina rusakna purin nyababkeun asam urat.

Kaayaan anu tangtu, sapertos gangguan getih sareng metabolisme atanapi déhidrasi, ngajantenkeun awak anjeun ngahasilkeun asam urat teuing.

Masalah ginjal atanapi tiroid, atanapi gangguan anu diwariskeun, tiasa ngajantenkeun langkung hésé pikeun awak anjeun ngaleungitkeun asam urat kaleuleuwihan.

Anjeun leuwih gampang meunang asam urat upami anjeun:

• nyaéta lalaki yuswa tengah atanapi awéwé paséa menopausal
• ngagaduhan sepuh, dulur, atanapi anggota kulawarga anu sanés anu ngagaduhan asam urat
• inuman alkohol
• nyandak pangobatan sapertos diuretik sareng siklosporin
• ngagaduhan kaayaan sapertos tekanan darah tinggi, panyakit ginjal, panyakit tiroid, diabetes, atanapi apnea bobo

Dina sababaraha urang anu asam urat, diét mangrupikeun cukang lantaranana. Pilarian terang naon waé kadaharan anu utamina seueur dina purin anu ngahasilkeun asam urat.

Diagnosis gout

Dokter anjeun tiasa mendiagnosis asam urat dumasar kana ulasan ngeunaan riwayat médis anjeun, ujian fisik, sareng gejala anjeun. Dokter anjeun sigana bakal dumasar kana diagnosis anjeun:

• pedaran anjeun ngeunaan nyeri sendi anjeun
• sabaraha sering anjeun ngalaman nyeri sengit dina sendi anjeun
• kumaha beureumna atanapi ngabareuhan daérah éta

Dokter anjeun ogé tiasa mesen tés pikeun mariksa pembentukan asam urat dina sendi anjeun. Sampel cairan anu dicandak tina gabungan anjeun tiasa nunjukkeun naha éta ngandung asam urat. Dokter ogé panginten hoyong nyandak sinar-X tina sendi anjeun.

Upami anjeun ngagaduhan gejala asam urat, anjeun tiasa mimitian ku nganjang ka dokter perawatan primér anjeun. Upami asam urat anjeun parah, anjeun panginten kedah ningali spesialis panyakit gabungan.

Perawatan asam urat

Upami teu dirawat, asam urat ahirna tiasa ngakibatkeun rematik. Kaayaan anu nyeri ieu tiasa ngantepkeun sendi anjeun sacara permanen rusak sareng ngabareuhan.

Rencana pangobatan anu disarankeun ku dokter anjeun bakal gumantung kana panggung sareng tingkat parah asam urat anjeun.

Pangobatan pikeun ngubaran karya asam urat dina salah sahiji tina dua cara: Aranjeunna ngagentos nyeri sareng ngirangan peradangan, atanapi aranjeunna nyegah serangan asam urat kahareup ku nurunkeun tingkat asam urat.

Obat pikeun ngagentos nyeri asam urat diantarana:

• ubar anti radang nonsteroidal (NSAIDs), sapertos aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin), sareng naproxen (Aleve)
• colchisin (Colcrys, Mitigare)
• kortikosteroid

Obat anu nyegah serangan asam urat diantarana:

• sambetan xanthine oxidase, sapertos allopurinol (Lopurin, Zyloprim) sareng febuxostat (Uloric)
• probenecid (Probalan)

Marengan pangobatan, dokter anjeun tiasa nyarankeun parobihan gaya hirup pikeun ngabantosan ngatur gejala anjeun sareng ngirangan résiko serangan asam urat kahareup. Salaku conto, dokter tiasa ngadorong anjeun pikeun:

• ngirangan asupan alkohol anjeun
• leungit beurat
• lirén ngaroko

Pangobatan sareng parobihan gaya hirup sanés hiji-hijina cara pikeun ngatur asam urat. Sababaraha therapies alternatif ogé parantos nunjukkeun jangji.

Asam asem ulah aya

Kadaharan tangtu sacara alami tinggi dina purin, anu awak anjeun ragrag janten asam urat. Kaseueuran jalma henteu ngagaduhan masalah sareng tuangeun purin tinggi. Tapi upami awak anjeun ngagaduhan masalah ngaleupaskeun asam urat anu kaleuleuwihi, anjeun panginten hoyong nyingkahan tuangeun sareng inuman anu khusus, sapertos:

• daging beureum
• daging organ
• kadaharan ti laut tangtu
• alkohol

Minuman gula-amis sareng tuangeun anu ngandung gula fruktosa ogé tiasa janten masalah, sanaos henteu ngandung purin.

Kadaharan tangtu ngabantosan ngirangan kadar asam urat dina awak. Diajar mana katuangan anu janten pilihan anu saé upami anjeun ngagaduhan asam urat.

Pangubaran asam urat

Sababaraha metode asam urat henteu sumping dina botol tina apoték anjeun. Bukti tina panilitian nunjukkeun yén ubar alami ieu tiasa ngabantosan tingkat asam urat sareng nyegah serangan asam urat:

• céri tart
• magnésium
• jahé
• cuka sari apel
• selédri
• jelatang tea
• dandelion
• siki susu thistle

Tapi ngan saukur tuang tuangeun ieu panginten henteu cekap kanggo ngaleleh asam urat. Diajar sabaraha diantarana pikeun pangaruhna pikeun gejala anjeun.

Bedah gout

Asam urat biasana tiasa diubaran tanpa operasi. Tapi saatos mangtaun-taun, kaayaan ieu tiasa ngarusak sendi, merobek urat, sareng nyababkeun inféksi dina kulit dina sendi.

Simpenan anu sesah, disebat tophi, tiasa ngawangun dina sendi anjeun sareng di tempat anu sanés, sapertos ceuli. Gumpalan ieu tiasa nyeri sareng ngabareuhan, sareng éta permanén tiasa ngarusak sendi anjeun.

Tilu prosedur operasi ngubaran tophi:

• bedah panyabutan tophi
• bedah fusi gabungan
• bedah ngagantian gabungan

Salah sahiji operasi ieu anu disarankeun ku dokter gumantung kana tingkat karuksakanana, dimana tempat tophi, sareng karesep pribadi anjeun. Diajar kumaha operasi tiasa ngabantosan stabilitas sendi anu parantos lemah ku asam urat.

Micu gout

Kadaharan, pangobatan, sareng kaayaan anu tangtu tiasa mareuman gejala asam urat. Anjeun panginten kedah nyingkahan atanapi ngawatesan tuangeun sareng inuman sapertos kieu, anu seueur purinna:

• daging beureum, sapertos daging babi sareng daging sapi
• daging organ
• lauk, sapertos cod, scallops, kerang, sareng salmon
• alkohol
• sodas
• jus buah

Sababaraha pangobatan anu anjeun lakukeun pikeun ngatur kaayaan anu sanés ningkatkeun tingkat asam urat dina getih anjeun. Ngobrol dokter anjeun upami anjeun nyandak salah sahiji ubar ieu:

• diuretik, atanapi pil cai
• aspirin
• pangobatan nurunkeun tekanan getih, sapertos blocker beta-block sareng blocker reséptor angiotensin II

Kaséhatan anjeun ogé tiasa janten faktor suar-suar. Sadaya kaayaan ieu parantos dikaitkeun kana asam urat:

• gendut
• diabetes atanapi prediabetes
• dehidrasi
• cilaka gabungan
• inféksi
• gagal jantung kongestif
• tekanan darah tinggi
• panyakit ginjal

Kadang-kadang tiasa sesah pikeun nangtukeun mana faktor ieu anu disababkeun ku serangan asam urat anjeun. Ngajaga buku harian mangrupikeun salah sahiji cara pikeun ngalacak diét, pangobatan, sareng kaséhatan pikeun mantuan ngaidentipikasi panyabab gejala anjeun.

Nyegah gout

Ieu sababaraha léngkah anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngabantosan nyegah asam urat:

• Batesan sabaraha alkohol anu anjeun inuman.
• Ngawatesan sabaraha seueur pangan anu aya saé purin, sapertos kerang, domba, sapi, daging babi, sareng daging organ, anu anjeun tuang.
• Tuang tuangeun rendah gajih, diét susu anu beunghar ku sayuran.
• Kaleungitan beurat.
• Eureun ngaroko.
• Latihan.
• Tetep hidrasi.

Upami anjeun ngagaduhan kaayaan médis atanapi nginum obat anu ningkatkeun résiko asam urat, tanyakeun ka dokter kumaha anjeun tiasa nurunkeun résiko serangan asam urat.

Gout gambar

Gout sareng tophus

Nalika kristal asam urat ngawangun dina sendi pikeun waktos anu lami, éta ngahasilkeun setoran heuras anu disebut tophi handapeun kulit. Tanpa perlakuan, tophi ieu tiasa ngarusak tulang sareng tulang rawan sareng ngantepkeun sendi sacara permanén janten rusak.

Tophi mangrupikeun gumpalan anu ngabareuhan di sendi anu katingalina sapertos simpul dina batang tangkal. Éta lumangsung dina sendi sapertos ramo, suku, sareng tuur, ogé dina ceuli. Tophi sorangan henteu ngaraheutkeun, tapi peradangan anu disababkeun tiasa nyeri.

Kadang-kadang bentuk tophi dina jaringan konéktif di luar sendi. Pendakan sababaraha tempat anu langkung henteu biasa dimana anjeun mendakan kamekaran ieu.

Naha asam urat nyeri?

Leres, asam urat tiasa nyeri. Nyatana, nyeri dina toe jempol sering mangrupikeun salah sahiji gejala anu mimiti dilaporkeun ku jalma. Nyeri dibarengan ku gejala rematik anu langkung has, sapertos pembengkakan sareng kahaneutan dina sendi.

Nyeri asam urat tiasa bénten-bénten parah. Nyeri dina toe toe tiasa pisan sengit mimitina. Saatos serangan akut, éta tiasa ngaleut janten nyeri kusam.

Nyeri, ogé pembengkakan sareng gejala anu sanés, mangrupikeun hasil tina awak ngaluncurkeun pertahanan (ku sistem imun) ngalawan kristal asam urat dina sendi. Serangan ieu nyababkeun ngaleupaskeun bahan kimia anu disebut sitokin, anu ngamajukeun peradangan anu nyeri.

Gout minyak atsiri

Minyak atsiri mangrupikeun bahan dasar tutuwuhan anu dianggo dina aromaterapi. Sababaraha minyak panginten gaduh anti radang, nyeri mereda, sareng épék baktéri.

Sababaraha minyak atsiri anu dianggo pikeun ngubaran asam urat diantarana:

• minyak serai
• minyak siki sélér
• ekstrak minyak yarrow
• sari daun zaitun
• Kayu manis Cina

Anjeun tiasa ngambekan minyak ieu, ngagosok minyak éncér dina kulit anjeun, atanapi ngadamel tèh tina daun garing tina pepelakan. Ngan ulah nempatkeun minyak kana sungut anjeun. Aranjeunna henteu aman pikeun ingest.

Éta salawasna mangrupakeun ide nu sae pikeun parios sareng dokter sateuacan anjeun nganggo terapi alternatif, bahkan salah sahiji anu sacara umum dianggap aman, sapertos minyak atsiri. Upami anjeun nganggo minyak ieu, turutan pancegahan pikeun mastikeun anjeun teu réaksi.

Naha asam urat katurunan?

Asam urat sahenteuna sawaréh kusabab katurunan. Panaliti parantos mendakan puluhan gén anu ningkatkeun karentanan masarakat kana asam urat, kalebet SLC2A9 jeung ABCG2. Gén anu aya hubunganana sareng asam urat mangaruhan jumlah asam urat anu dicekel awak sareng ngaleupaskeun.

Kusabab faktor genetik, asam urat ngalir dina kulawarga. Jalma anu ngagaduhan sepuh, dulur, atanapi baraya caket anu sanés anu gaduh asam urat langkung gampang ngagaduhan kaayaan ieu nyalira.

Sigana gén ngan ukur nyetél panggung pikeun asam urat. Faktor lingkungan, sapertos diét, nyatana panyakit.

Gout sareng alkohol

Alkohol, sapertos daging beureum sareng kadaharan ti laut, seueur purin. Nalika awak anjeun ngarecah purin, prosés na ngaleupaskeun asam urat.

Asam urat langkung nambahan résiko anjeun asam urat. Alkohol ogé tiasa ngirangan tingkat awak anjeun ngaleungitkeun asam urat.

Henteu sadaya anu nginum bakal ngala asam urat. Tapi konsumsi alkohol tinggi (langkung ti 12 inuman per minggu) tiasa ningkatkeun résiko - utamina pikeun lalaki. Bir leuwih gampang tibatan minuman keras pikeun mangaruhan résiko.

Dina survey, jalma parantos ngalaporkeun yén nginum alkohol nyababkeun asam urat naék. Pilarian terang upami ngarobih kabiasaan nginum anjeun tiasa nyegah asam urat.