7 cara pikeun ngaleungitkeun tikoro anu jengkel

Eusina

• 1. Gargle kalayan cai haneut sareng uyah
• 2. Nebulize sareng uyah
• 3. Nyandak madu
• 4. Kagungan téh
• 5. Gargle sareng cuka sari apel
• 6. Nguseup madu sareng permén lemon atanapi menthol
• 7. Candak suplemen bawang bodas

Tikoro anu jengkel tiasa diringankeun ku ukuran saderhana atanapi pangobatan alami anu tiasa gampang dipanggihan atanapi dilakukeun di bumi, sapertos kasus madu, bawang bodas, kekemu ku cai asin sareng uap, contona.

Tingali pidéo na, kumaha cara nyiapkeun sababaraha resep saderhana pikeun ngagentos tikoro anu jengkel:

1. Gargle kalayan cai haneut sareng uyah

Bawang bodas sareng cai haneut sareng uyah ngabantosan lemes tina tikoro, ogé ngaleungitkeun sékrési.

Kanggo nyiapkeun larutanna, cukup tambahkeun 1 séndok uyah dina 1 gelas cai haneut sareng gaul saé dugi uyahna lengkep. Teras, ngan ukur kekemu salami anjeun, nolak cai sakaligus sareng ngulang prosés 2 kali deui.

2. Nebulize sareng uyah

Nebulisasi sareng salin ngabantosan hidrasi jaringan saluran napas, ngaleungitkeun iritasi sareng janten pilihan anu hadé pikeun jalma anu kaserang alergi.

Upami jalma éta henteu ngagaduhan nebulizer di bumi, aranjeunna tiasa silih nganggo pelembab, atanapi nyandak kasempetan pikeun ngambekan uap cai anu tetep di kamar mandi saatos mandi.

3. Nyandak madu

Éta parantos dipikaterang yén madu mangrupikeun ubar bumi anu saé pikeun ngaleungitkeun nyeri tikoro, kusabab sipat antiséptik, nenangkeun sareng panyembuhan.

Pikeun ngaraosan manpaatna, kantun nyandak séndok madu langsung dina sungut anjeun, atanapi tambahkeun kana téh. Pendakan kauntungan kaséhatan anu sanés tina madu.

4. Kagungan téh

Infusions tina ekstrak tina sababaraha tutuwuhan, sapertos chamomile, sage, peppermint, arnica atanapi echinacea, tiasa nyumbang kana ngambek iritasi tikoro, kusabab pelumasan, anti radang, penyembuhan, sistem saraf sareng sistem imun anu ngarangsang.

Kanggo nyiapkeun teh, kantun nempatkeun 2 sendok chamomile atanapi echinacea dina 1 gelas cai ngagolak sareng simpen dina wadah anu ditutupan sahenteuna 10 menit. Galur, kéngingkeun haneut sareng nyandak 3 kali sapoé. Salaku tambahan, anjeun ogé tiasa kekemu ku tèh, tapi saatos diantep sakedik.

5. Gargle sareng cuka sari apel

Cuka sari apel ngagaduhan sipat bakteri sareng ngabantosan ngaleungitkeun lendir anu nyangkut dina tikoro.

Pikeun ngaraosan manpaatna, cukup campuran 1 dugi ka 2 séndok cuka apel dina gelas cai sareng kekemu salami mungkin, ngulang deui 2 kali sareng teras nolak cairanana.

6. Nguseup madu sareng permén lemon atanapi menthol

Nguseup permén atanapi madu sareng jeruk nipis lemon, mint atanapi sari sanésna, ngabantuan pelembab sareng ngaleueut tikoro, ngaleungitkeun sékrési sareng ogé ngaraosan manpaat tina sari anu aya dina lozenges.

Sababaraha lozenges tikoro anu dijual di apoték, salian ti ekstrak pepelakan, tiasa ogé ngandung panawar nyeri sareng antiseptik, anu ogé ngabantosan iritasi.

7. Candak suplemen bawang bodas

Bawang bodas ngagaduhan sipat anti-mikroba sareng anti radang kusabab ayana allicin dina komposisina, sareng ogé mangrupikeun pilihan anu saé pikeun ngubaran tikoro anu jengkel sareng peradangan.

Pikeun ngaraosan manpaatna, kantun tuang cengkéh bawang bodas seger sapoé atanapi cokot suplemén bawang bodas unggal dinten.