Alat Muatan Anyar Fitbit's 5 Dupi Ngutamakeun Kaséhatan Méntal

Eusina

• Review pikeun

Pandemi COVID-19 ngalungkeun sakumna dunya pikeun gelung, utamina miceun rengkuh utama kana rutinitas sadidinten. Sataun katukang + parantos nimbulkeun banjir setrés anu teu aya tungtungna. Sareng upami aya anu terang yén éta jalma-jalma di Fitbit - sahenteuna dumasar kana tracker pangénggalna perusahaan, anu ngautamakeun kesejahteraan méntal.

Dinten Rebo, Fitbit ngumumkeun palacak kaséhatan anu paling canggih na: Charge 5 (Buy It, $ 180, fitbit.com), anu ayeuna sayogi kanggo pre-order online kanggo tanggal kapal akhir September. Alat anu nembé diluncurkeun ieu ngagaduhan desain anu langkung ipis, langkung ramping sareng layar rampa anu langkung cerah tibatan anu langkung ageung tibatan anu dilacak sateuacanna - sadayana bari nawiskeun dugi ka tujuh dinten umur batréna ngan ku hiji muatan. Paling impressive, kumaha oge, Charge 5 bakal ngidinan pamaké pikeun ngajaga tab dina sare maranéhanana, kaséhatan jantung, setrés, jeung wellbeing sakabéh dina tingkat anyar sakabeh.

Marengan Charge 5, Fitbit ogé ngumumkeun program anyar pikeun pangguna Premium na (Buy It, $ 10 bulanan atanapi $ 80 taunan, fitbit.com): "Skor Kesiapan Harian", anu ogé bakal sayogi dina Fitbit Sense, Ayat 3 , Versa 2, Luxe, sareng Inspire 2 alat. Sarupa sareng fitur-fitur dina tracker kabugaran WHOOP sareng cincin Oura, Skor Kesiapan Harian Fitbit sadayana ngeunaan ngabantosan pangguna pikeun nyaluyukeun kabutuhan awak sareng fokus kana pamulihan.

"Pangalaman Kesiapan Harian anyar kami di Fitbit Premium bakal ngabantosan anjeun kumaha anjeun siap latihan dumasar kana sinyal tina awak anjeun, kalebet tingkat detak jantung anjeun, kacapean kabugaran (kagiatan), sareng bobo, sanés ngan ukur métrik tunggal," Laura McFarland, manajer pamasaran produk di Fibit, nyarios Wangunna. "Kami terang yén dina taun katukang, ngupingkeun awak anjeun langkung penting tibatan kantos. Upami awak anjeun siap pikeun tangtangan ayeuna, kami badé masihan anjeun alat pikeun ngatasi tujuan éta. Tapi Upami awak anjeun nyarioskeun ka anjeun. lalaunan, kami moal masihan anjeun tepuk tonggong pikeun ngadorong nyeri, saleresna sabalikna - skor kami bakal nyarankeun anjeun prioritaskeun pamulihan sareng masihan anjeun pakakas pikeun ngungkulan pamulihan anjeun. "

Skor tinggi nunjukkeun yén pangguna parantos siap laksanakeun bari skor anu handap mangrupikeun pangguna tanda anu kedah ngaheulakeun pamulihanna. Marengan Skor Kesiapan Poéan unggal isuk, pamaké ogé nampi ngarecahna naon anu mangaruhan jumlahna sareng saran sapertos udagan anu disarankeun "Aktivitas Zona Menit" (nyaéta waktos anu dianggo dina kagiatan ngompa jantung). Pangguna ogé bakal kéngingkeun saran anu tiasa dibéréndélkeun tina latihan audio sareng pidéo dugi ka séép émutan sareng ahli kasihatan - sadayana gumantung, tangtosna, dina Skor Kesiapan Harian. (Patali: Kumaha Nyiapkeun Waktos kanggo Perawatan Diri Nalika Henteu Aya)

Charge 5 ngagaduhan fitur anu rapih sapertos 20 modus latihan sareng perkiraan VO2 max anjeun, nyaéta jumlah maksimum asupan oksigén anu tiasa dihontal awak anjeun per menit. Tracker ogé gaduh pangakuan latihan otomatis, ku kituna anjeun tiasa percanten yén anjeun salawasna ngalacak latihan anjeun sanaos anjeun henteu émut pencét "mimitian" dina pigeulang anjeun sateuacan nabrak trotoar.

Di hareup anu stres-busting, Charge 5 ngagaduhan pangguna katutupan. Unggal énjing ogé aranjeunna bakal nampi "Skor Manajemén Stress" dina aplikasi Fitbit (anu sayogi pikeun diunduh di App Store sareng Google Play) pikeun mastikeun yén aranjeunna masihan kasihatan méntal sapertos perhatian fisikna. Sareng upami anjeun pangguna Fitbit Premium, anjeun khususna untung, sabab Fitbit parantos damel sareng Calm sareng enggal bakal nawiskeun anggota Premium aksés kana eusi aplikasi meditasi sareng bobo anu populér. Charge 5 ogé tracker munggaran perusahaan anu ngalebetkeun sénsor EDA (kagiatan éléktrodermal), anu ngukur réspon awak anjeun kana setrés ku parobihan alit dina kelenjar kesang di pigeulang anjeun. (Patali: 5 Tip Manajemén Strés Sederhana Anu leres-leres Berlakuna)

Sareng sapertos model Fitbit anu sanés, Charge 5 tiasa dianggo pikeun anjeun sanajan anjeun ngitung domba. Pangguna tiasa ngarepkeun nampi "Skor Saré" sadidinten pikeun nunjukkeun aranjeunna kumaha ogé aranjeunna bobo wengi tadi dumasar kana detak jantung sareng guligah. Fitur anu aya hubunganana sareng tunduh anu sanés kalebet "Sleep Stages," anu ngalacak waktos anu dihaleuangkeun dina lampu, jero, sareng REM (gerakan panon gancang) bobo, sareng "SmartWake," anu ngamungkinkeun alarm hening (pikir: geter dina pigeulang anjeun) pareum dina tahap optimal sare, nurutkeun Fitbit. (Tingali: Sadaya Produk Anu Anjeun peryogikeun pikeun Bobo anu Langkung Hadé)

Panungtung tapi teu saeutik, Charge 5 nyayogikeun pandangan holistik kana métrik kasihatan konci sanésna liwat dasbor Metrik Kaséhatan dina aplikasi Fitbit. Ieu kalebet laju engapan, variasi suhu kulit, sareng SpO2 (alias tingkat oksigén getih anjeun), ngamungkinkeun para pangguna Premium ngalacak tren di lembur pikeun nampi pandangan anu super-komprehensif ngeunaan kabugaran sareng kabugaran.

Mertimbangkeun yén inti tina kasihatan nyaéta ngupingkeun naon anu dibéjakeun ku awak anjeun, alat anu nyayogikeun sapertos anu penting pisan pikeun ngurus diri. Sareng upami anjeun peryogi langkung ngayakinkeun, Fitbit ayeuna ngagaduhan perangko superstar Will Smith pikeun persetujuan. Ngobrol ngeunaan pertandingan anu dilakukeun di surga kabugaran.

Review pikeun