Gbr & Gandum Apel Ieu Mangrupikeun Masakan Roti Anu Sampurna

Eusina

• Review pikeun

Mangrupikeun waktos anu mulya taun nalika buah murag mimiti muncul di pasar patani (usum apel!) Tapi buah usum panas, sapertos buah ara, masih seueur. Naha henteu ngagabungkeun anu pangsaéna pikeun dua dunya dina buah runtuh?

Buah anjir sareng apel ieu ngaraos buah seger salaku dasarna, teras nambihan gumpalan tina gandum, tipung gandum, kenari dicincang, sareng kalapa abon dikombinasikeun sareng madu sareng minyak kalapa. Éta resep anu séhat, séhat sareng cara anu sampurna pikeun ngaganti rutinitas roti manis anu biasa anjeun tina wafel atanapi roti bakar Perancis. Pamerkeun kamampuan ninggang anjeun sareng bungkus ieu ka pertemuan Minggu payun anjeun salajengna. (Salajengna: 10 Resep Apple Sehat kanggo Ragrag)

Gbr Apple Oat Crumble

Porsi: 6 dugi 8

bahan

• 4 gelas buah ara seger
• 1 apel ageung (pilih rupa-rupa anu dipanggang ogé)
• 1 gelas garing gandum
• 1/2 cangkir tipung sakabeh-gandum
• 2 séndok kalapa abon
• 1/4 séndok téh kayu manis
• 1/4 séndok téh uyah
• 1/4 cangkir kenari dicincang
• 1/2 gelas madu
• 2 séndok minyak kalapa
• 2 séndok ekstrak vanili

Pitunjuk

1. Preheat oven ka 350 ° F. Lapisan wajan pasagi 8 inci persegi (atanapi ukuran anu sami) kalayan semprot masak.
2. Iris anjir sareng nempatkeun kana mangkok. Mesek jeung nyiksikan apel ipis, teras tambahkeun kana mangkok anu sami. Tos kanggo ngagabungkeun, teras pindahkeun kana loyang.
3. Tempatkeun gandum, tipung, kalapa abon, kayu manis, uyah, sareng kenari dicincang dina mangkok.
4. Dina panci alit dina panas anu alit, tambahkeun madu, minyak kalapa sareng ekstrak vanili. Aduk sering dugi campuran tiasa rata sareng dilebur.
5. Sendok 2 séndok tina campuran madu langsung dina luhur buah. Tuang sésana campuran madu kana mangkok kalayan bahan garing. Aduk sareng séndok kai dugi ka rata.
6. Sendok crumble dina luhureun buah. Panggang salami 20 menit, atanapi dugi ka runtuhna coklat emas. Angkat tina oven sareng biarkan rada tiis sateuacan dinikmati.

Review pikeun