Kasalahan Panangan Panon Anjeun Teu Nyaho Anjeun Nyandak

Eusina

• Bade Sans Kacamata Kacamata
• Ngusapan Soca Anjeun
• Ngagunakeun Tetes Mata Anti-Beureum
• Pancuran dina Lénsa Kontak Anjeun
• Saré dina Lénsa Kontak Anjeun
• Henteu Ngagantosan Lénsa anjeun sakumaha Anu Disarankeun
• Review pikeun

Jujur, urang sadayana kaliru sahenteuna salah sahiji atanapi dua kabiasaan anu matak teduh. Tapi kumaha goréngna, leres-leres, ngantepkeun kacamata hideung anjeun di bumi nalika cerah, atanapi lebet kana pancuran sareng lensa kontak anjeun nalika diteken waktos?

Kaleresan, bahkan tindakan anu sigana henteu bahaya tiasa nyababkeun karusakan panon anjeun langkung seueur tibatan anu anjeun bayangkeun, saur Thomas Steinemann, M.D., juru bicara klinis pikeun American Academy of Ophthalmology. "Upami ngeunaan visi anjeun, pencegahan mangrupikeun konci," jelasna. "Sadaya nu diperlukeun pikeun nyegah masalah utama nyaéta nyandak sababaraha leutik, basajan, lengkah gampang di hareup. Lamun henteu ngalakukeun eta, anjeun bisa mungkas nepi ka masalah anu teu jadi gampang pikeun ngalereskeun-malah bisa ngabalukarkeun lolong. di jalan. " Janten pikeun ngahargaan ka Minggu Kaséhatan Lénsa Kontak Sehat anu munggaran dina CDC (17 dugi ka 21 Nopémber), kami naroskeun dokter mata ngeunaan kasalahan anu aya hubunganana sareng visi anu paling cocog sareng jalma anu nganggo lensa sareng anu nganggo 20/20 sami-sami, sareng kumaha ningali anjeun cara pikeun kabiasaan visi anu langkung pinter.

Bade Sans Kacamata Kacamata

Jalma-jalma sering kirang rajin nganggo kacamata hideung dina usum salju tibatan usum panas, tapi sinar UV masih ngahontal taneuh dina waktos sataun ieu. Nyatana, aranjeunna ogé tiasa ngagambarkeun salju sareng és, ningkatkeun paparan anjeun sacara umum. Naha éta masalah pikeun panon anjeun: "Lampu UV tiasa nyababkeun melanomas sareng karsinoma dina kongkolak panon, sareng paparan UV dipikaterang ningkatkeun résiko anjeun tina masalah sapertos katarak sareng degenerasi macular," saur Christopher Rapuano, MD, pimpinan jasa kornea di Rumah Sakit Wills Panon di Philadelphia. Pilari kacamata hideung anu janji bakal meungpeuk sahenteuna 99 persén sinar UVA sareng UVB, sareng ngagem éta sepanjang waktos, bahkan dina dinten-dinten mendung. (Gaduh senang jeung eta! Pariksa Kacamata Hitam pangalusna pikeun Unggal kasempetan.)

Ngusapan Soca Anjeun

Anjeun panginten moal kasabit buta tina nyobian ngaluarkeun bulu mata atanapi partikel debu anu sesat, tapi upami anjeun karét biasa, aya alesan pikeun ngarusak kabiasaan éta, saur Rapuano. "Kronis ngusap atanapi ngusap panon anjeun ningkatkeun kamungkinan keratoconus, nyaéta nalika kornea janten ipis sareng runcing, distorsi visi anjeun," paparna. Bahkan tiasa meryogikeun operasi. Naséhat na? Jauhkeun panangan anjeun tina raray anjeun, sareng anggo cimata buatan atanapi ngan ukur cai keran pikeun nyéépkeun iritasi.

Ngagunakeun Tetes Mata Anti-Beureum

Salaku hal sakali-sawaktos-waktos (pikeun nix ruddiness alergi-ngainduksi, misalna), ngagunakeun tetes ieu-anu dianggo ku constricting pembuluh darah dina panon pikeun ngurangan penampilan redness-moal ngarugikeun anjeun. Tapi upami anjeun nganggo éta unggal dinten, panon anjeun dasarna bakal kecanduan serelek, saur Rapuano. Anjeun bakal mimiti peryogi langkung seueur sareng épékna bakal langkung lami. Sareng nalika redness rebound sorangan henteu meryogikeun ngabahayakeun, éta tiasa ngaganggu naon waé anu ngalantarankeun iritasi dimimitian. Upami inféksi anu janten panyababna, reureuh pangobatan anu resep kana tetes tiasa bahaya. Rapuano nyarios ka payun nganggo anti tetes beureuman upami anjeun kedah ngabodaskeun bodas anjeun, tapi pikeun ngaluarkeunana sareng tingali dokter panon anjeun ngeunaan kabeureumna anu langkung ti hiji atanapi dua dinten dina hiji waktu.

Pancuran dina Lénsa Kontak Anjeun

Sadaya cai-tina keran, kolam renang, hujan-gaduh kamungkinan ngandung acanthamoeba, saur Steinemann. Upami amoeba ieu ngagaduhan kontak anjeun, éta tiasa ngalih kana panon anjeun dimana éta tiasa tuang jauh di kornea anjeun, pamustunganana ngabalukarkeun buta. Upami anjeun ngantepkeun lensa anjeun ka pancuran atanapi ngojay, disinféksi atanapi dialungkeun teras lebetkeun pasangan anu anyar saatos kaluar tina cai. Sareng henteu pernah nganggo cai ketok pikeun ngumbah lénsa anjeun atanapi kasusna. (Salami anjeun ngabersihkeun rutinitas mandi anjeun, baca kana 8 Kasalahan Ngumbah Rambut Anu Anjeun Laksanakeun dina Pancuran.)

Saré dina Lénsa Kontak Anjeun

"Bobo dina lénsa kontak ningkatkeun résiko anjeun inféksi antara lima sareng 10 kali," saur Steinemann. Éta sabab nalika anjeun bobo dina lénsa anjeun, kuman naon waé anu aya jalanna kana kontak anjeun dicekel ku panon anjeun langkung lami, ngajantenkeun aranjeunna langkung gampang nyababkeun masalah. Aliran udara anu turun anu hadir sareng anggo kontak jangka panjang ogé ngirangan kamampuan panon pikeun ngalawan inféksi, nambihan Steinemann. Teu aya jalan pintas di dieu-ngan ukur nyimpen kasus lensa anjeun sareng solusi kontak di tempat anu anjeun bakal tingali sateuacan ngancik dina ajak anjeun bobo.

Henteu Ngagantosan Lénsa anjeun sakumaha Anu Disarankeun

Upami anjeun nganggo lensa anu dianggo sadidinten, ngagantikeun éta unggal dinten. Upami éta bulanan, gentos bulanan. "Kuring sok reuwas ku sabaraha jalma anu nyarios yén aranjeunna ngan ukur ngalih ka lénsa énggal nalika pasangan lami mimiti ngaganggu aranjeunna," saur Steinemann. "Sanaos anjeun gancang-gancang ngeunaan solusi pembasmian, lensa sapertos na magnet pikeun kuman sareng kokotor," jelasna. Lila-lila, kontak anjeun bakal dilapis ku kuman tina panangan anjeun sareng wadah kontak anjeun, sareng upami anjeun tetep ngagemna, kutu éta bakal ngalih ka panon anjeun, ningkatkeun résiko anjeun inféksi. Disinféksi lénsa anjeun sareng kotakna antara unggal panggunaan, sareng lémparkeun lénsa sakumaha anu diarahkeun (anjeun kedah ngagentos kasus anjeun unggal tilu bulan ogé).

Review pikeun