7 Tanda Awal Anjeun Ngagaduhan Ankylosing Spondylitis Flare

Eusina

• 1. Ngabengkak
• 2. Kakuatan
• 3. Nyeri
• 4. Gejala kawas flu
• 5. Kacapean
• 6. Parobihan saluran pencernaan
• 7. Parobihan émosional
• Nyababkeun sareng jinis suar
• Ngarawat suar
• Nyandak

Hirup sareng ankylosing spondylitis (AS) tiasa karaos sapertos roller coaster kadang-kadang. Anjeun tiasa ngagaduhan dinten anu gejala anjeun minor atanapi teu aya. Période anu panjang tanpa gejala katelah remisi.

Dina dinten anu sanés, gejala anu parah tiasa kaluar tina tempat sareng reureuh sababaraha dinten, minggu, atanapi bulan. Ieu mangrupikeun suar. Ngartos tanda awal suar tiasa ngabantosan anjeun ngatur gejala anjeun sareng ngirangan ngarareunah disababkeun ku aranjeunna.

1. Ngabengkak

Anjeun tiasa perhatoskeun kaambeu sareng lelembutan dina hiji atanapi langkung daérah awak anjeun, khususna caket sendi anjeun. Daérah anu ngabareuhan ogé tiasa raoseun haneuteun. Nerapkeun és ka daérah ieu tiasa ngabantosan ngirangan pembengkakan sareng nyeri.

2. Kakuatan

Anjeun tiasa ngalaman kaku tina sendi anjeun nalika suar dimimitian. Ieu panginten tiasa diperhatoskeun khususna upami anjeun parantos linggih atanapi istirahat pikeun sababaraha waktos teras cobian bangun sareng ngalih.

Coba ulah ieu ku gaduh sikep anu hadé, manjang, sareng ngalakukeun latihan ringan pikeun ngajaga mobilitas.

3. Nyeri

Nyeri sakedik-sakedik atanapi ujug-ujug nembongan ku suar AS. Upami suarna leutik, anjeun panginten panginten ieu ngan dina hiji daérah awak anjeun. Suar utama tiasa nyababkeun sadaya gerakan anjeun matak nyeri.

4. Gejala kawas flu

Sanaos teu umum, sababaraha jalma ngalaporkeun gejala sapertos flu nalika ngalaman suar AS. Ieu tiasa kalebet nyeri sendi sareng otot anu nyebar. Nanging, muriang, ngageter, sareng kesang langkung saluyu sareng inféksi, janten tingali dokter pikeun ngaluarkeun hiji.

5. Kacapean

Suar tiasa nyababkeun anjeun ngaraos langkung capé tibatan normal. Ieu ilaharna kusabab peradangan atanapi anémia kronis disababkeun ku peradangan.

6. Parobihan saluran pencernaan

Peradangan anu disababkeun ku AS tiasa ngarobih saluran pencernaan anjeun. Ieu tiasa nyababkeun nyeri beuteung atanapi diare. Anjeun tiasa ogé mendakan diri tanpa napsu nalika suar.

7. Parobihan émosional

Anjeun tiasa mendakan kaayaan émosional anjeun langkung parah nalika anjeun raos tanda awal tina suar AS. Éta tiasa sesah pikeun ngatur kaayaan sapertos AS, utamina nalika anjeun ngalaman flare teu nyaman di tukang.

Ieu tiasa nyababkeun anjeun janten langkung rentan kana perasaan asa, ambek, atanapi mundur nalika badé ngamimitian deui. Upami anjeun mendakan diri ngalaman gejala kahariwang atanapi déprési, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun, anu tiasa ningali anjeun saurang ahli kaséhatan méntal. Rupa-rupa parasaan ieu henteu umum pikeun panyakit kronis.

Nyababkeun sareng jinis suar

AS mangrupikeun kaayaan auto-radang kronis. Ieu ngandung harti sistem imunitas anjeun micu peradangan dina hiji atanapi langkung tempat dina awak anjeun ti jaman ka jaman, nyababkeun flare-up.

Pikeun AS, peradangan paling umum lumangsung dina tulang tonggong sareng pinggul. Khususna, éta sering lumangsung dina sendi sacroiliac dina dua sisi tulang tonggong handap dina pelvis. Éta ogé tiasa lumangsung di daérah sanés awak anjeun, khususna caket sendi anjeun sareng dimana tendon sareng ligamén patepung tulang.

Teu aya sabab anu dipikaterang pikeun suar AS. Dina hiji anu langkung lami ti taun 2002, pamilon nyebatkeun setrés sareng "overdoing it" salaku pemicu utama na.

Aya dua jinis suar AS. Suar terlokalisir lumangsung dina ngan hiji daérah awak sareng diklasifikasikeun salaku minor. Suar umum lumangsung di sakujur awak sareng diklasifikasikeun salaku utama.

Tapi suar minor tiasa janten flare utama. Dina hiji panilitian, panaliti mendakan yén 92 persén pamilon kalayan AS ngalaman flare minor sateuacan sareng saatos flare utama. Panilitian ogé ngalaporkeun yén flare utama lumangsung sakitar 2,4 minggu lilana, sanaos flare anjeun tiasa langkung pondok atanapi langkung panjang.

AS suar tiasa lumangsung di seueur tempat dina awak, kalebet anjeun:

• beuheung
• balik deui
• tulang tonggong
• imbit (sendi sacroiliac)
• pinggul
• tulang rusuk sareng dada, utamina dimana tulang iga anjeun nyambung sareng sternum anjeun
• panon
• taktak
• keuneung
• tuur

Terus émut yén gejala suar bénten-bénten ti jalma ka jalma. Anjeun tiasa ngalaman sababaraha gejala awal suar ieu tapi sanés sanés. Gejala suar mimiti tiasa robih ngalangkungan waktos, atanapi anjeun tiasa perhatoskeun anu sami unggal-unggal suar dimimitian.

Ngarawat suar

Anjeun tiasa ngatur AS sareng parobihan gaya hirup, pangobatan anu langkung mahal, sareng ubar bumi. Tapi suar, naha lokal atanapi umum, panginten peryogi perlakuan anu langkung agrésif.

Dokter anjeun tiasa resep resep pangobatan sapertos tumor nekrosis factor (TNF) blocker atanapi interleukin-17 (IL-17) sambetan salian ti ubar anti radang (NSAIDs) nonsteroid. Pangobatan ieu biasana meryogikeun kunjungan ka kantor dokter anjeun atanapi perjalanan ka apoték. Sababaraha pangobatan tiasa lisan sedengkeun anu sanésna tiasa disuntik atanapi dipasihkeun sacara intravena.

Anjeun ogé panginten hoyong nyobian metode sanés kanggo ngubaran suar di bumi. Ieu kalebet:

• tetep aktip kalayan latihan anu pas, sapertos ngojay sareng tai chi
• nyandak haneut, mandi sayah
• meunang bobo tambahan
• tapa
• nerapkeun panas atanapi és ka daérah anu radang
• ngiringan hobi konci handap sapertos maca atanapi nonton acara televisi atanapi pilem karesep

Pariksa ka dokter anjeun pikeun ngabahas parobihan émosional anu aya nalika suar. Anjeun panginten peryogi téhnik ngungkulan pikeun ngabantosan anjeun dina tantangan psikologis dina kaayaan. Ieu tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngatur suasana haté sareng pandangan nalika timbul.

Nyandak

AS suar tiasa kaluar ti mana waé, sareng gejalanna beda-beda ti jalma ka jalma. Ngartos tanda awal suar tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngajaga kagiatan sapopoe sareng terang iraha waktuna istirahat sareng jaga diri. Henteu salawasna dimungkinkeun pikeun nyingkahan suar, tapi sadar kana awak anjeun sareng tanda awal tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngirangan pangaruh tina kaayaan.