Naha Dong Quai Disebat 'Ginseng Awéwé'?

Eusina

• Naon kauntungan anu diusulkeun tina dong quai?
• Naha awéwé nyandak dong quai?
• Nyemprotkeun haid
• Naon efek samping tina dong quai?
• Kumaha cara anjeun nyandak dong quai?
• Candak

Naon dong quai?

Angelica sinensis, ogé katelah dong quai, mangrupikeun pepelakan seungit sareng gugusan kembang bodas alit. Kembang milik kulawarga botani anu sami sareng wortel sareng seledri. Jalma-jalma di Cina, Korea, sareng Jepang garing akar na pikeun panggunaan ubar. Dong quai parantos dianggo pangobatan hérbal langkung ti 2.000 taun. Éta biasa:

• ngawangun kaséhatan getih
• naekeun atanapi ngaktipkeun sirkulasi getih
• ngubaran kakurangan getih
• ngatur sistim imun
• ngagentos nyeri
• bersantai peurih

Ahli balébat nulis resep dong quai ka awéwé anu kedah "ngeuyeuban" getihna. Enriching, atanapi ngandung gisi, getih anjeun hartosna ningkatkeun kualitas getih anjeun. Awéwé tiasa mendakan mangpaat pangseueurna ti dong quai saatos gaduh orok atanapi nalika sareng saatos haid pikeun masalah sapertos sindrom pramenstrual (PMS), ménopause, sareng keram. Ieu sababna dong quai ogé katelah "ginseng awéwé."

Dong quai disebut ogé:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Akar angelica cina

Aya sakedik bukti ilmiah ngeunaan manpaat langsung dong quai. Hérbal langkung mangrupikeun ubar terapi sareng henteu kedah dianggo salaku perawatan garis kahiji. Taroskeun ka dokter ngeunaan masalah atanapi efek samping poténsial, utamina upami anjeun nginum obat.

Naon kauntungan anu diusulkeun tina dong quai?

Ningkatna panilitian nunjukkeun yén meureun aya hubungan ilmiah antara kagunaan dong quai sareng klaim na. Tapi teu seueur percobaan gaya Barat anu dirancang kalayan alus pikeun ngawangun kacindekan klinis. Épék anu diusulkeun tiasa disababkeun ku asam trans-ferulic dong quai sareng kamampuan ngaleyurkeun lemak sareng minyak salaku minyak atsiri. Komponén ieu tiasa gaduh épék anti radang sareng ngirangan pembekuan getih.

Jalma anu tiasa mendakan manpaat dina dong quai nyaéta jalma anu:

• kaayaan haté
• tekanan darah tinggi
• peradangan
• nyeri sirah
• inféksi
• nyeri saraf
• masalah ati atanapi ginjal

Dina tiori ubar Cina, bagian anu béda tina akar tiasa gaduh épék anu béda.

Naha awéwé nyandak dong quai?

Salaku "ginseng awéwé," dong quai kasohor pikeun seueur awéwé anu ngagaduhan:

• kulitna bulak sareng kusam
• kulit garing sareng panon
• visi kabur
• gundukan dina ranjang kuku maranéhna
• awak leuleus
• gancang deg-degan haté

Nyemprotkeun haid

Awéwé anu ngalaman kram beuteung kusabab haid na tiasa mendakan dong quai nenangkeun. Ligustilide, komponén dong quai, dipidangkeun pikeun ngamajukeun kagiatan antispasmodik anu teu spésip khusus pikeun otot uterus. Dong quai ogé tiasa ngabantosan ngatur siklus menstruasi anjeun, sanaos sakedik aya buktina pikeun ieu.

Panilitian taun 2004 nunjukkeun yén 39 persén awéwé anu nyandak dosis pekat dong quai dua kali unggal dinten ngalaporkeun paningkatan dina nyeri beuteung na (sapertos anu henteu diperyogikeun panawar nyeri) sareng normalisasi siklus menstruasi na. Mayoritas (54 persén) ngira yén nyeri éta kirang parna tapi tetep peryogi panawar nyeri pikeun ngalakukeun padamelan sadidinten.

Naon efek samping tina dong quai?

Kusabab Administrasi Pangan sareng Narkoba A.S. (FDA) henteu ngatur dong quai, efek samping na henteu ogé dikenal salaku pangobatan resép. Nanging, aya sababaraha efek samping anu dikonfirmasi sareng interaksi dumasar kana sajarah 2000 taun na salaku suplement. Ieu kalebet:

• sesah napas
• turunna tekanan getih
• ngalamun
• muriang
• nyeri sirah
• ningkat résiko perdarahan
• gula getih handap
• beuteung kesel
• ngésang
• kasulitan saré
• kaleungitan visi

Jalma anu alérgi kana pepelakan dina kulawarga wortel, anu kalebet kembang bijil, caraway, seledri, dill, sareng peterseli, henteu kedah nyandak dong quai. Dong quai aya dina kulawarga anu sami sareng pepelakan ieu sareng tiasa nyababkeun réaksi.

Pangobatan sanés dong quai berpotensi diréaksikeun sareng kalebet:

• pil KB
• disulfiram, atanapi Antabuse
• terapi ngagantian hormon
• ibuprofen, atanapi Motrin sareng Advil
• lorazepam, atanapi Ativan
• naproxen, atanapi Naprosyn sareng Aleve
• topical tretinoin

Tipis getih sapertos warfarin, atanapi Coumadin khususna, tiasa bahaya ku dong quai.

Daptar ieu henteu lengkep. Salawasna ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan ngamimitian nyandak éta, sareng maca rekomendasi pabrikan kalayan taliti ngeunaan sabaraha anu kedah dicandak.

Kumaha cara anjeun nyandak dong quai?

Anjeun tiasa mendakan seueur ramuan Cina di:

• bentuk ageung atanapi atah, kalebet akar, ranting, daun, sareng buah beri
• bentuk granular, anu tiasa dicampurkeun sareng cai ngagolak
• bentuk pil, kanggo dicampur sareng ramuan anu sanés atanapi dijual ngan ukur sakumaha dong quai
• bentuk suntikan, biasana di Cina sareng Jepang
• bentuk garing, kanggo dikulub sareng disaring sakumaha tèh atanapi sup

Dong quai jarang dicandak nyalira. Gagasan anu nyababkeun ubar herbal tradisional Tiongkok nyaéta ramuan damel babarengan, sabab salah sahiji ramuan tiasa ngirangan efek samping anu sanés. Sapertos kitu, ahli herbalis biasana nulis resep kombinasi hérbal pikeun sasaran kabutuhan kaséhatan anu unik sareng individual. Mésér tina sumber anu dipercaya. FDA henteu ngawas kualitas sareng sababaraha ramuan tiasa najis atanapi terkontaminasi.

Hérbal anu biasa dianggé ku dong quai nyaéta hideung cohosh. Hérbal ieu ogé dianggo pikeun ngirangan gejala anu aya hubunganana sareng haid sareng ménopause.

Praktisi terlatih tiasa ngawas tanda sareng gejala anjeun sareng ngawartosan naha dong quai pas pikeun anjeun. Maca labél kalayan ati-ati sabab ieu tiasa mangaruhan dosis anu anjeun biasana lakukeun.

Candak

Dong quai mangrupikeun suplemén anu ngusulkeun manpaat pikeun kaséhatan getih sareng tiasa mangaruhan pangaruh kana tumuh kanker. Nalika éta parantos dianggo dina pangobatan Cina langkung ti 2.000 taun, teu seueur panilitian ilmiah pikeun nunjukkeun yén dong quai tiasa ningkatkeun kasihatan getih anjeun sacara signifikan. Ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan nyandak dong quai, utamina upami anjeun nginum obat sanés. Ngeureunkeun dong quai sareng kunjungi dokter upami anjeun ngalaman salah sahiji jenis perdarahan anu gampang, sapertos permén karét atanapi getih dina urin atanapi tai anjeun. Cegah nganggo dong quai upami nuju hamil, nyusuan, atanapi nyobian nyandung.