Diare Saatos Dahar: Naha Kajadianana sareng Kumaha Ngeureunkeunana

Eusina

• Naon sababna PD akut?
• Naon sababna PD kronis?
• Kumaha carana mendakan katulungan
• Iraha ningali dokter anjeun

Dupi ieu has?

Diare anu kajadian saatos anjeun tuang tuang katelah diarrhea postprandial (PD). Jinis birit ieu sering teu disangka-sangka, sareng perasaan ngagunakeun jamban tiasa rada mendesak.

Sababaraha jalma anu gaduh PD ngalaman gerakan peujit anu nyeri (BMs). Dina kaseueuran kasus, nyeri ieu ngumbar saatos BM.

Kaayaan éta henteu umum, tapi kéngingkeun diagnosis tiasa sesah. Éta sabab PD kadang gejala tina kaayaan anu sanés.

Salaku conto, sababaraha urang ngan ukur ngalaman diaré ku sindrom usus gampang. Ieu disebat IBS-diare atanapi IBS-D. PD tiasa janten gejala tina IBS-D.

Dina kasus anu sanés, PD lumangsung tanpa alesan anu tiasa didiagnosa.

Kaayaan atanapi masalah anu tiasa nyababkeun PD kagolongkeun kana dua kategori primér: akut, anu lumangsung pikeun waktos anu pondok, sareng kronis, anu lumangsung jangka panjang. Terus maca pikeun diajar langkung seueur.

Naon sababna PD akut?

Sababaraha kaayaan atanapi masalah tiasa nyababkeun serangan PD sakedap. Waktos tiasa ngeureunkeun gejala PD, atanapi pangobatan panginten diperyogikeun. Sabab ieu kalebet:

Inféksi virus: Inféksi virus, sapertos bug burih, tiasa nyababkeun PD samentawis sareng ngajantenkeun saluran pencernaan anjeun langkung peka. PD tiasa lepas sababaraha dinten, bahkan saatos gejala anu sanésna mereda.

Intoleransi laktosa: Jalma anu alergi kana laktosa, jinis gula anu aya dina produk susu, tiasa ngalaman PD upami tuang tuangeun anu ngandung laktosa. Gejala intoleransi laktosa kalebet kembung, kram beuteung, sareng diaré.

Karacunan dahareun: Awak manusa ngalakukeun padamelan anu saé pikeun terang yén éta parantos tuang anu sakuduna henteu. Nalika ngadeteksi tuangeun anu goréng, awak anjeun sigana bakal ngusir geuwat.Éta tiasa nyababkeun diare atanapi utah dina sababaraha menit tina tuang kadaharan anu terkontaminasi.

Malabsorpsi gula: Kaayaan ieu mirip pisan sareng Intoleransi laktosa. Awak sababaraha jalma teu tiasa nyerep leres gula sapertos laktosa sareng fruktosa. Nalika gula ieu asup kana peujit, éta tiasa nyababkeun diare sareng masalah saluran pencernaan anu sanés.

Birit budak leutik: Balita sareng murangkalih anu nginum seueur jus buah tiasa janten PD. Jumlah gula anu seueur dina inuman ieu tiasa narik cai kana usus, anu tiasa nyababkeun tai cai sareng diaré.

Naon sababna PD kronis?

Nyababkeun kronis PD nyaéta kaayaan anu tiasa meryogikeun pangobatan anu teras-terasan pikeun nyegah gejala PD. Kaayaan ieu kalebet:

Sindrom bowel ambek: IBS mangrupikeun kalainan anu nyababkeun rupa-rupa masalah gastrointestinal. Ieu kalebet diaré, kembung, gas, sareng kram beuteung. Henteu jelas naon anu nyababkeun IBS.

Kasakit celiac: Kaayaan otoimun ieu nyababkeun karusakan dina peujit anjeun unggal tuang lem. Gluten mangrupikeun protéin anu paling umum aya dina produk gandum.

Kolitis mikroskopis: Kaayaan ieu nyababkeun peradangan peujit ageung anjeun. Salaku tambahan pikeun diaré, gejala kaasup gas sareng beuteung kram. Peradanganna henteu teras-terasan aya. Éta hartosna gejala PD tiasa sumping sareng lebet.

Kumaha carana mendakan katulungan

Seueur kaayaan anu nyababkeun PD meryogikeun pangubaran médis, tapi opat perlakuan gaya hirup ieu ogé tiasa ngagampangkeun kaayaan:

Cegah kadaharan anu micu: Kadaharan anu tangtu tiasa nyumbang kana PD. Upami anjeun henteu yakin kana naon anu janten makanan pemicu anjeun, jaga buku harian. Catet naon anu anjeun tuang sareng nalika ngalaman PD. Milarian tuangeun anu biasana aya hubunganana sareng PD, sapertos tuangeun lemak, serat, sareng susu.

Prakték kaamanan pangan: Jaga baktéri goréng di bobo ku ngumbah buah sareng sayuran sateuacan tuangeun, masak daging kana suhu anu saé, sareng lereskeun tuangeun kadaharan anu kedah dijaga tetep tiis.

Tuang tuangeun anu langkung alit: Tuangkeun lima dugi ka genep tuangeun leutik sadinten tibatan tilu anu ageung. Ieu tiasa ngabantosan peujit anjeun langkung gampang nyerna dahareun, sareng éta tiasa ngirangan gejala PD.

Ngurangan setrés: Pikiran anjeun ngagaduhan seueur kakuatan pikeun peujit anjeun. Nalika anjeun setrés atanapi hariwang, anjeun tiasa ngajantenkeun burih anjeun langkung gampang. Diajar ngatur setrés sareng karesahan anjeun saé sanés ngan ukur pikeun kaséhatan méntal anjeun, tapi ogé pikeun kaséhatan pencernaan anjeun.

Iraha ningali dokter anjeun

Birit kajadian ti jaman ka jaman. Éta henteu sering hariwang serius. Nanging, komplikasi serius tiasa, janten parios ka dokter upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala tambahan ieu:

Frékuénsi: Upami diaré sababaraha kali saminggu langkung ti tilu minggu, atanapi upami anjeun birit tilu dinten berturut, janji sareng dokter.

Muriang: Upami anjeun ngalaman diare sareng muriang langkung ti 102 ° F (38.8 ° C), milari pangubaran médis.

Nyeri: Upami diare biasa tapi anjeun mimiti ngalaman nyeri beuteung parna atanapi nyeri rektum dina mangsa BM, ngobrol sareng dokter anjeun.

Dehidrasi: Penting anjeun cicing leres caian nalika anjeun birit. Nginum cai atanapi inuman nganggo éléktrolit tiasa ngabantosan anjeun tetep tetep tetep tetep tetep di birit. Nanging, upami anjeun ngamimitian nunjukkeun tanda-tanda déhidrasi, milari perhatian médis. Tanda-tanda déhidrasi kalebet:

• haus pisan
• kabingungan
• keram otot
• cikiih warna-hideung

Bangku warna-warni: Upami anjeun mimiti ngagaduhan tai hideung, kulawu, atanapi getih, ngobrol sareng dokter anjeun. Ieu tiasa janten tanda masalah gastrointestinal anu langkung serius.

Henteu aya hiji alat atanapi tés anu tiasa ngabantosan dokter pikeun ngaidentipikasi sareng mendiagnosa sumber PD. Kusabab ieu, aranjeunna sering nyarankeun pilihan pangobatan tangtu hiji-hiji dugi aranjeunna mendakan anu tiasa dianggo sacara konsistén.

Nalika perlakuan tiasa dianggo, éta ngabantosan dokter anjeun ngartos naon jawab PD. Ti dinya, aranjeunna tiasa neraskeun ngahususkeun sabab anu poténsial sareng nyiptakeun rencana pangobatan lengkep.