Efusi gabungan: naon éta, gejala sareng pangobatan

Eusina

• Gejala utami
• 7 léngkah pikeun ngubaran efusi gabungan
• Fisioterapi pikeun efusi gabungan
• Latihan

Efusi gabungan diwangun ku akumulasi cairan dina sendi dina awak, disababkeun ku stroke, ragrag, inféksi atanapi panyakit gabungan kronis, sapertos rematik rumat atanapi asam urat. Hal ieu populér disebut 'cai dina tuur'.

Sacara umum, efusi gabungan langkung sering dina tuur, kusabab seueur teuing panggunaan sendi ieu ngaji atanapi leumpang, contona, nyababkeun ngabengkokkeun tuur. Nanging, stroke tiasa muncul dina sendi awak naon waé sapertos ankle, taktak atanapi hip.

Efusi gabungan tiasa dirawat sareng, biasana, pangobatan dilakukeun ku fisioterapi kanggo mempermudah nyerep cairan, ngirangan gejalana. Di imah, jalma éta tiasa nempatkeun kompres tiis salami 15 menit kanggo ngirangan pembengkakan lokal. Tingali: Nalika nganggo kompres panas atanapi tiis.

Gejala utami

Gejala anu tiasa nunjukkeun stroke diantarana:

• Bengkak tina gabungan;
• Nyeri gabungan;
• Kasusah mindahkeun sendi.

Gejala tiasa bénten-bénten intensitasna gumantung kana jinis padamelan jalma.

Diagnosis tina efusi gabungan didamel ku orthopedist ngalangkungan niténan gejala sareng ujian sapertos sinar-X atanapi pencitraan résonansi magnét.

7 léngkah pikeun ngubaran efusi gabungan

Perlakuan effusion gabungan kedah dipandu ku orthopedist atanapi fisioterapis sareng tiasa dilakukeun ku:

1. Perlindungan sareng istirahat: Salami nyeri tetep, ngajagi gabungan anu nyeri. Salaku conto: nalika tuur kapangaruhan, tongkat atanapi bantalan tuur kedah dianggo dugi ka tiasa jalan tanpa nyeri;

2. Larapkeun és: Bungkus és anu ditumbuk gunana pikeun ngémploh sareng ngagentos nyeri. Ninggalkeun polah salami 15 menit, nempatkeun kaén ipis dina kantong és supados henteu kaduruk kulit;

3. Bungkus: Bandaging gabungan anu nyeri sareng kasaéan ku nerapkeun tekanan lampu ngabantosan ngadalikeun pembengkakan;

4. Angkat dahan anu kapangaruhan: Upami tuur anjeun ngabareuhan anjeun kedah ngagolér dina ranjang atanapi sofa sareng nempatkeun bantal handapeun tuur supados suku didengdekkeun ka luhur;

5. Pijat: Urut anu dilaksanakeun tina sampéan dugi ka pingping épéktip pikeun ngagentos nyeri sareng pembengkakan;

6. Pangobatan anti radang: Dokter tiasa resep resep Ibuprofen atanapi Diclofenac, aranjeunna ngabantosan pikeun ngirangan peradangan sendi, ngirangan nyeri. Pangubaran ieu tiasa dilaksanakeun dina bentuk pél atanapi ku suntikan (infiltrasi) dina sendi anu kapangaruhan. Éta ogé tiasa ngabantosan nginum téh sukupira sabab ngandung sipat anti radang, anti rematik sareng analgesik. Tingali langkung seueur dina: Téh Sucupira pikeun arthrosis sareng rematik.

7. Aspirasi cairanana: Éta tiasa dianggo dina kasus anu paling parah pikeun ngaleungitkeun cairan anu langkung seueur ku jarum di kantor dokter atanapi di rumah sakit.

Fisioterapi pikeun efusi gabungan

Fisioterapi diwangun ku latihan latihan anu ngabantosan nguatkeun sendi sareng ningkatkeun sirkulasi getih, ngaluarkeun kaleuwihan cairan. Latihan ieu kedah cocog pikeun sendi anu kapangaruhan sareng, janten penting pikeun nampi bimbingan ti fisioterapis.

Mimitina, latihan kedah dilakukeun lalaunan sareng progresif sareng penting ogé ngagunakeun téhnik mobilisasi bersama, anu diwangun ku gerakan gabungan anu leutik anu ningkatkeun pelinciran intra-artikuler sareng ngirangan klik.

Latihan

Sababaraha latihan pikeun efusi gabungan dengkul, anu tiasa dituduhkeun ku fisioterapis, kalebet:

1. Ngadeg teras lalaunan ngabengkokkeun tuur anu kapangaruhan, sapertos anu dipidangkeun dina gambar 1, sareng balikeun 8 dugi 10 kali, salami 3 sét;
2. Diuk dina korsi sareng kadua suku dina lantai sareng lalaunan mantengkeun leg anjeun sareng tuur anu keuna 10 kali, ngulang deui pikeun 3 sét;
3. Ngagolér dina ranjang sareng tempatkeun anduk anu digulung handapeun tuur anu keuna, teras dorong leg ka handap tanpa ngabengkokkeun tuur sareng malikeun 8 dugi 10 kali, ngulang 3 set.

Disarankeun nyandak 30 interval kadua antara unggal séting latihan pikeun nyingkahan teuing tina sendi sareng parah tina gejalana.

Tingali ogé sagala anu anjeun tiasa lakukeun di bumi pikeun ngubaran tuur anjeun.