Kumaha Ngahindaran Susu Stoned

Eusina

• Kumaha carana nyegah

Pikeun nyingkahan susu anu dibatu, disarankeun saatos orok parantos disusuan, parios upami parantos aya pengosongan payudara. Upami payu teu acan dikosongkeun sadayana ku orok, anjeun tiasa ngekspresikeun susu ku cara manual atanapi ku bantosan pompa payudara. Salaku tambahan, nganggo bra anu nyusuan anu saé sareng nempatkeun bantalan nyerep anu cocog pikeun tahap ieu tiasa ngabantosan langkung nampung payudara sahingga nyegah susu tina macét.

Susu anu dibatu, anu disebut ogé pangangkatan payudara, disababkeun ku pengosongan payudara anu teu lengkep, anu nyababkeun peradangan kelenjar susu sareng gejala sapertos payudara anu lengkep sareng heuras, ngarareunah dina dada sareng kabocoran susu. Engragén payudara tiasa lumangsung dina sagala tahap nyusuan, janten langkung umum antara dinten kadua sareng katilu saatos orok lahir. Ngartos naon engorgement payudara sareng gejala utama.

Susu anu dibatu henteu goréng pikeun orok tapi tiasa nyusahkeun orok pikeun kéngingkeun payudara kalayan leres. Anu tiasa anjeun laksanakeun nyaéta miceun sakedik susu sacara manual atanapi nganggo pompa payudara dugi ka payudara langkung lemes teras nahan orok kanggo nyusu. Tingali naon anu kudu dilakukeun pikeun ngubaran susu batu.

Kumaha carana nyegah

Sababaraha sikep anu tiasa ngabantosan nyegah payudara nyaéta:

1. Entong reureuh nyusu, nyaéta nempatkeun orok kana nyusu pas anjeunna tiasa ngaseuk payudara anu leres;
2. Nyusu iraha waé orok hoyong atanapi unggal 3 jam;
3. Nyoplokkeun susu nganggo pompa payudara atanapi ku panangan anjeun, upami seueur produksi susu atanapi susu sesah;
4. Ngalakukeun bungkus és saatos orok parantos réngsé nyusuan pikeun ngirangan peradangan payudara;
5. Tempatkeun komprési haneut dina dada supados susu langkung cair sareng mempermudah jalan kaluarna;
6. Hindarkeun ngagunakeun suplemén diét, sabab panginten aya paningkatan produksi susu;
7. Pastikeun orok ngosongkeun payudara saatos unggal nyusuan.

Éta ogé penting pikeun masagi payudara pikeun ngabantosan ngantunkeun ranjang ngalangkungan kanal payudara sareng janten langkung cairan, nyingkahan susu batu. Tingali kumaha ngadamel pijatan pikeun payudara stony.