Naon anu didahar pikeun ngirangan efek samping tina kemoterapi

Eusina

• 1. sungut garing
• 2. Muntah
• 3. Birit
• 4. Kabebeng
• 5. Anémia
• 6. Rambut rontok

Salila ngubaran kanker, ngarareunah sapertos sungut garing, utah, diare sareng rambut rontok tiasa kajantenan, tapi aya sababaraha strategi anu tiasa diadopsi pikeun meringankeun rasa teu nyaman ieu ku tuang.

Diét pikeun pasién ieu kedah kalebet tuangeun anu bergizi sapertos buah, sayuran, daging, lauk, endog, siki sareng séréal, masihan karesep kana pangan organik. Nanging, dina sababaraha kasus perlu nambihan pikeun mastikeun yén pasién nampi sadaya nutrisi anu diperyogikeun, sareng naséhat sareng tindak lanjut tina ahli nutrisi atanapi dokter penting.

Kadaharan tiasa ngabantosan efek samping tina kémoterapi, kalayan rekomendasi khusus pikeun unggal efek samping anu kaalaman ku jalma:

1. sungut garing

Pikeun ngahindarkeun kagaringan tina sungut kusabab sési kemoterapi, disarankeun nginum cai sakedik cai sababaraha kali sapoé sareng hindaran tina ngonsumsi inuman asem, sapertos soda.

Anjeun oge tiasa nganggo strategi sapertos nempatkeun batu es leutik dina sungut anjeun, didamel ku cai atanapi jus buah alami, sareng tuang tuangeun anu leyur dina sungut anjeun, sapertos gelatin, sareng anu beunghar ku cai, sapertos samangka, jeruk sareng sayuran , salaku conto. Pariksa daptar tuangeun anu seueur cai.

2. Muntah

Dina raraga nyingkahan utah, anjeun kedah tuang sareng inuman dina jumlah sakedik, salian ti ngahindaran tuangeun anu panas pisan, sabab éta ngarangsang refleks utah. Idéalna nyaéta tuang sateuacan atanapi ngantosan sahenteuna 1 jam saatos kémoterapi, sareng anjeun henteu kedah nginum cairan sareng tuang atanapi ngagolér saatos tuang.

Anjeun ogé kedah nyingkahan tuangeun kalayan bau anu kuat pisan atanapi tuangeun anu lada pisan sareng sesah dicerna, sapertos cabé, kadaharan anu digoréng sareng daging beureum, supados henteu nyababkeun seueul sareng henteu ngadorong dorongan pikeun utah.

3. Birit

Pikeun ngendalikeun diaré, pasién kedah tuang tuangeun anu gampang dicerna sareng seratna low, sapertos nasi asak sareng pasta, puree sayur, buah pindang atanapi bakar, kompot buah, nasi atanapi bubur jagong, roti bodas sareng kurupuk biasa. Perlu nyingkahan tuangeun lemak sapertos daging beureum sareng tuang goreng, sayuran atah sareng makanan utuh, sapertos serat dina makanan ieu ngagancangkeun transit peujit sareng langkung resep diare.

4. Kabebeng

Beda sareng diaré, pikeun ngubaran kabebeng, anjeun kedah ningkatkeun konsumsi serat sareng makanan utuh, sapertos flaxseed, gandum, chia, séréal, roti, béas sareng pasta, buah sareng sayuran, utamina salad atah.

Babarengan sareng asupan serat, penting pisan nginum seueur cai, sabab éta gabungan serat + cai anu bakal ngabantosan nyepetkeun peujit. Salian ti tuangeun, latihan latihan fisik, sanaos ngan ukur manteng atanapi jalan ringan, ogé ngabantosan dina ngendalikeun kabebeng.

5. Anémia

Pikeun ngubaran anémia anjeun kedah tuang tuangeun beusi sareng asam folat, sapertos daging, ati, kacang sareng sayuran héjo poék. Nalika ngonsumsi tuangeun ieu, urang ogé kedah tuang buah jeruk, sapertos jeruk sareng nanas, sabab langkung resep nyerep beusi dina peujit. Terang naon anu kedah didahar pikeun anémia.

6. Rambut rontok

Rambut rontok mangrupikeun efek samping paling sering tina kémoterapi sareng éta langsung tiasa mangaruhan harga diri awéwé sareng lalaki. Nanging, dimungkinkeun pikeun ngendalikeun rambut rontok ku ngadahar sangu, kacang, lentil, kécap, cuka sari apel, rosemary, kadaharan ti laut sareng susu sareng produk susu. Kadaharan ieu euyeub ku protéin sareng mineral anu ngabantosan nguatkeun rambut, ogé ningkatkeun sirkulasi getih dina kulit sirah, anu ngabantosan nutrisi rambut sareng nyegah rambut rontok. Pariksa sababaraha resep pikeun nyegah rambut rontok.

Ogé tonton pidéo ieu sareng parios ieu sareng tips anu langkung lengkep ihwal kumaha cara ngagentoskeun gejala kemoterapi: