Kumaha carana ningkatkeun imunitas orok

Eusina

• Tips pikeun nguatkeun imunitas orok
• Naon tuangeun kanggo orok

Pikeun ningkatkeun imunitas orok, penting pikeun ngantepkeun anjeunna di luar rohangan sahingga pangalaman sapertos kieu ngabantosan anjeunna pikeun ningkatkeun pertahanan, nyegah munculna alergi kana lebu atanapi tungau. Salaku tambahan, tuang séhat ogé ngabantosan produksi sél pertahanan ku ningkatkeun imunitas budak.

Sistem imun orok janten langkung kuat ngalangkungan waktosna ku nyusuan sareng ogé kontak sareng virus sareng baktéri anu biasana aya di lingkungan, anu ogé bakal ngarangsang produksi pertahanan.

Tips pikeun nguatkeun imunitas orok

Sababaraha tips saderhana sareng pikaresepeun pikeun ningkatkeun imunitas orok tiasa:

• Nyusu orok, kumargi susu ibu ngagaduhan antibodi anu nguatkeun sistim imun orok. Diajar ngeunaan manpaat séjén tina nyusu;
• Kéngingkeun sadayana vaksin, anu ngungkabkeun orok kana mikroorganisme ku cara anu dikontrol sareng ngarangsang organisme pikeun ngahasilkeun antibodi ngalawan panyakit. Janten, nalika orok kakeunaan baktéri atanapi virus nyata, organisme anjeun parantos tiasa meranganana;
• Sésana anu cekap, kumargi bobo jam-jaman anu diperyogikeun penting pisan pikeun nguatkeun sistim imun;
• Ngonsumsi buah sareng sayuran, sabab éta kadaharan anu ngagaduhan vitamin sareng mineral anu nguatkeun sistim imun.

Sanaos aya buah sareng sayuran dina tuangeun orok anu siap di supermarket, penting pikeun orok tuang tuangeun anu henteu diolah, sabab éta ngagaduhan langkung seueur nutrisi sareng langkung gampang nyerep ku awak orok, nguatkeun sistim imun langkung gancang .

Salaku tambahan, sababaraha panilitian nunjukkeun yén ngagaduhan piaraan di bumi ogé tiasa ngabantosan ningkatkeun imunitas, ngirangan lilana panyawat sareng ngirangan résiko alergi.

Asupan pangubaran pikeun ningkatkeun imunitas orok, sapertos ubar homeopathic, ngan tiasa dilakukeun ku bimbingan dokter pediatrik.

Naon tuangeun kanggo orok

Dahareun pikeun nguatkeun imunitas orok utamina susu ibu, buah, sayuran sareng yogurt.

Buah sareng sayuran tiasa ditawarkeun dina bentuk puree, jus atanapi diteureuy sakedik-sakedik, numutkeun umur budak, sapertos apel, pir, cau, waluh, kentang, wortel, kembang engkol, ubi, bawang, bawang, bawang bonténg sareng chayote.

Sering aya résistansi ti orok kana tuang, utamina sayuran, tapi ku keukeuh ngonsumsi sup unggal dinten saatos 15 dinten atanapi 1 bulan, orok mimiti nampi tuang langkung saé. Diajar ngeunaan nyoco orok anjeun dina taun munggaran umur.