7 tip pikeun meringankeun nyeri kalahiran huntu

Eusina

• 1. Popsis susu payudara
• 2. Tongkat wortel
• 3. Obyék ngegel
• 4. Urut karét
• 5. Pijat Shantala
• 6. Pijat répléksologi
• 7. Calendula neken

Normal pikeun orok asa teu raoseun, janten jengkel sareng raoseun nalika waos mimiti lahir, anu biasana kajantenan ti genep bulan kahirupan.

Pikeun meredih kanyeri tina lahirna huntu orok, kolot tiasa masagi atanapi masihan cocooan tiis ka orok. Sababaraha pilihan buatan pikeun ngaleungitkeun nyeri kalahiran huntu nyaéta:

1. Popsis susu payudara

Popsis susu payudara mangrupikeun cara anu saé pikeun ngaraheutkeun nyeri kalahiran huntu orok sabab salian ti ngandung gisi, éta téh tiis, anu ngamajukeun rasa nyeri. Pikeun ngadamel popsicle anjeun kedah:

• Ngumbah panangan ku sabun sareng cai sareng bersihkeun areol;
• Teu paduli jet jet anu mimiti;
• Cabut susu sareng tempatna dina wadah anu steril;
• Nutupan wadah sareng nempatkeun kana baskom ku cai tiis sareng kerikil és sakitar 2 menit;
• Tempatkeun wadah kana freezer dugi ka maksimal 15 dinten.

Téhnik ieu henteu kedah ngagentoskeun ASI sareng ngan ukur kedah dianggo dugi ka 2 kali sapoé.

2. Tongkat wortel

Tongkat wortel anu dikupas sareng tiis, upami tuang parantos kalebetkeun dina rutinitas orok, ogé mangrupikeun pilihan anu saé, sabab wortel anu tiis mangrupikeun pilihan anu saé pikeun ngaleungitkeun rasa nyeri sareng teu ngareunah prosés kalahiran huntu.

Pikeun ngadamel iteuk wortel anjeun kedah:

• Mesek sareng potong wortel dina bentuk iteuk sedeng;
• Ninggalkeun dina kulkas sakitar 2 jam;
• Nyayogikeun orok dua dugi tilu kali sapoé.

Disarankeun sumpit henteu beku, sabab kaku tina wortel beku tiasa nyerang karét orok.

3. Obyék ngegel

Méré objék orok anjeun pikeun ngegel tiasa janten cara anu saé pikeun ngaleungitkeun nyeri sareng ngahibur nalika maén. Objek ieu kedah lemes sareng bersih pisan sareng langkung saéna diadaptasi pikeun tujuan ieu, sapertos kasus téét, anu tiasa dipésér di apoték atanapi toko orok.

Trik anu saé pikeun ningkatkeun épék téét nyaéta nempatkeun objék ieu dina kulkas sateuacan masihan ka orok.

4. Urut karét

Téhnik anu sanés anu ngabantosan nyeri tina kalahiran huntu nyaéta ngurut lembut gusi orok ku ujung jari, anu kedahna beresih pisan. Pijet ieu selain meredihkeun kanyeri, tiasa ngahibur orok, ngajantenkeun prosés na langkung pikaresepeun.

5. Pijat Shantala

Pijat ieu diwangun ku sababaraha téknik anu dianggo pikeun rélaxasi orok. Kontak kulit-ka-kulit ieu ku indung / bapa sareng orok nalika pijatan nguatkeun ikatan aféktif sareng ngirangan setrés, salian ti ngirangan tegangan sareng akibatna nyeri kusabab lahirna waos. Pijet ieu ogé tiasa ngabantosan orok supados bobo langkung saé. Pariksa kumaha caranaurut shantala.

6. Pijat répléksologi

Pijat refleksologi mangrupikeun téknik pikeun ngaleungitkeun nyeri huntu orok anu munggaran, anu biasana mimiti muncul dina umur 6 dugi 8 bulan. Urutna tiasa dilakukeun saatos mandi, nyaéta nalika orok haneut, raoseun, beresih sareng langkung santai. Pijet éta, salian ti aya pangaruh anu tenang sareng santai, ngabantosan pikeun ngirangan iritasi orok kusabab huntu.

Pijat refleksologi pikeun ngaraoskeun nyeri kalahiran huntu orok anu munggaran ngalibatkeun 3 léngkah, anu kedah dilakukeun dina dua suku, hiji-hiji;

1. Pencét sakedik-sakedik sareng jempol anjeun ku cara bunderan dina tonggong 4 jempol alit, hiji-hiji, ngageser kana dasar ramo;
2. Pencét ku jempol ditekuk, tina paku kana dasar ramo, siga anu cacing ngagéser. Balikan kira-kira 2 nepi ka 3 kali;
3. Sacara perlahan pencét daérah antara jempol unggal orok. Léngkah pamungkas ieu tina pijat bakal ngabantosan pikeun nguatkeun sistim imun sareng ngaleupaskeun racun ngabantosan nyegah panyakit demam sareng inféksi oportunistik.

Ogé diajar kumaha ngadamel a pijat refleksologi pikeun ningkatkeun bobo orok.

7. Calendula neken

Calendula mangrupikeun kembang anu ngagaduhan sipat anu soothing sareng anti radang, sipat ieu ngabantosan ngagentos nyeri sareng ngarareunah. Salaku tambahan, tèh calendula tiasa ngabantosan orok bobo, sapertos dina waktos ieu bobo condong janten teu diatur kusabab kaambek teuing.

Kumaha carana ngadamel komprési marigold:

• 2 g kembang marigold;
• 150 ml cai ngagolak;
• Panutup sareng ngantepkeun sakitar 15 menit;
• Celupkeun komprési kana campuran sareng larapkeun kana gusi 3 dugi 4 kali sapoé salami 10 menit.

Terang anu sanéssipat ubar tina marigold.