3 téh jeruk pikeun flu sareng tiis

Eusina

• 1. Téh jeruk sareng madu
• 2. Jahé daun jeruk
• 3. Téh jeruk kalayan gula bakar

Jeruk mangrupikeun sekutu anu hébat ngalawan flu sareng tiis kusabab éta nguatkeun sistim imun, sahingga awak langkung dijaga tina sagala panyakit. Pariksa kumaha nyiapkeun 3 resep anu enak pikeun merangan batuk sareng iritasi tikoro langkung gancang sareng épéktip.

Tiis mangrupikeun kaayaan anu langkung saderhana anu ngan ukur aya hubunganana sareng saluran napas luhur, ku batuk, irung beres sareng bersin, nalika dina flu, gejalana langkung intens sareng panginten aya muriang. Bisi kumaha waé, ieu téh tiasa ngabantosan langkung gancang, tapi upami muriangna tetep, anjeun kedah angkat ka dokter.

1. Téh jeruk sareng madu

Teh jeruk mangrupikeun ubar bumi anu saé pikeun influenza sabab, sajaba ngeunah pisan, éta beunghar ku vitamin C.

Bahan-bahanna

• 1 jeruk nipis
• 2 jeruk
• 2 séndok madu
• 1 gelas cai

Modeu persiapan

Mesek jeruk nipis sareng jeruk teras tuang kulitna kanggo ngagolak sakitar 15 menit. Cabut sadaya jus tina buah kalayan bantosan juicer sareng tambahkeun kana wadah anu tèh hasil tina kulitna.

Campuran kedah ngagolak sakitar 10 menit. Saatos tapis, tambahkeun madu sareng tèh jeruk parantos siap diinum. Jalma anu ngagaduhan flu kedah nginum téh ieu sababaraha kali sapoé.

2. Jahé daun jeruk

Bahan-bahanna

• 5 daun jeruk
• 1 gelas cai
• 1 cm jahé
• 3 cengkéh

Modeu persiapan

Tempatkeun bahan dina panci sareng kulub sakedik sababaraha menit. Tutup, antepkeun bari diseuseuh, teras saring sareng amiskeun ku madu sacukupna.

3. Téh jeruk kalayan gula bakar

Bahan-bahanna

• 7 jeruk pikeun jus
• 15 cengkéh
• 1,5 liter cai
• 3 séndok gula

Modeu persiapan

Pasang cai, cengkéh sareng gula sareng kulub sakitar 10 menit teras pareum seuneu. Tambihkeun jus jeruk sareng angkat haneut.

Parios teas sanés pikeun pangobatan flu ku ningali pidéo na: