Naon ari Téh Yam sareng kumaha cara nyandakna

Eusina

• Kanggo naon
• Naha lalaki tiasa nginum Téh Yam?
• Kumaha Ngadamel Téh Yam

Teh Yam tiasa dikonsumsi ku lalaki sareng awéwé, sabab éta tiasa nguatkeun sistim imun, ningkatkeun prosés pencernaan, ngendalikeun kadar kolesterol sareng glukosa dina getih sareng nyegah panyakit kardiovaskular, contona.

Awéwé yuswa ngalahirkeun biasana ngagunakeun yam tea utamina pikeun hamil, sabab éta tiasa ningkatkeun tingkat progesteron dina getih sareng, langkung milih ovulasi. Nanging, hubungan ieu antara ubi téh sareng ningkatna kasuburan tacan acan kabuktosan sacara ilmiah.

Kanggo naon

Yam mangrupikeun tuangeun sareng indéks glikemik anu rendah sareng beunghar protéin, serat sareng vitamin, utamina vitamin C sareng kompleks B, janten ngagaduhan sababaraha kauntungan kaséhatan, sapertos ningkatkeun prosés pencernaan, ngendalikeun kadar kolesterol, nyegah panyakit kardiovaskular sareng ngabantosan dina prosés leungitna beurat, contona. Diajar perkawis kauntungan uyah anu sanés.

Kembang konéng tiasa dikonsumsi atah, dina resep atanapi dina bentuk téa, anu seueur dianggo ku awéwé anu hoyong hamil. Ieu kusabab éta yam ngagaduhan komposisi na nyaéta hormon anu dirobih janten DHEA dina awak, hormon sanés anu tanggung jawab ngatur tingkat hormon séks bikang anu beredar dina getih, ngadalikeun tingkat éstrogén sareng ningkatkeun tingkat progéstéron, ngarangsang ovulasi.

Sanaos seueur dianggo ku awéwé pikeun ngamajukeun kakandungan, masih teu aya bukti ilmiah yén ieu kajantenan leres, janten penting konsultasi ka dokter kandungan pikeun ngadopsi strategi pikeun ngarangsang ovulasi. Tingali ogé cara séjén pikeun ngarangsang ovulasi.

Naha lalaki tiasa nginum Téh Yam?

Sanaos yam téh dianggo utamina ku awéwé pikeun ngarangsang ovulasi, sanaos teu aya buktina ilmiah, téh uyah ogé tiasa dikonsumsi ku lalaki, sabab éta ngagaduhan manpaat anu sanés, sapertos ningkat énergi sareng disposisi., Merangan prosés peradangan sareng nguatan sistim imun.

Salian ti téh, uyah tiasa dikonsumsi ku cara sanés, sapertos asak, atah atanapi salaku bahan dina muih, contona. Pariksa sababaraha resep sareng yam.

Kumaha Ngadamel Téh Yam

Téh yéh tiasa dicandak ku saha waé iraha waé dina waktos éta, tapi penting yén jumlah anu ageung henteu dicerna, kusabab éta tiasa ngahasilkeun penambahan beurat sareng diare, contona.

Bahan-bahanna

• Bark tina 1 yam;
• 1 gelas cai.

Modeu persiapan

Pikeun nyieunna téh uyah kantun nempatkeun kulit ucing dina cai ngagolak sareng tinggalkeun sakitar 5 menit ku panci ditutupan. Teras ngantepkeun tiis, saring sareng inum dina beuteung kosong. Kusabab téh uyah henteu seueur rasa, panginten pikaresepeun pikeun nambihkeun pemanis supados katingalina langkung saé.

Dina kasus awéwé anu nyandak téh uyah janten reuneuh, disarankeun pikeun nyandak éta caket kana jaman anu subur pikeun ngarangsang ovulasi sareng ningkatkeun kamungkinan kakandungan. Tingali kumaha ngaidentipikasi jaman anu subur.