Kumaha Jurnal Bullet Dupi Ngabantosan Anjeun Pikeun ngahontal Tujuan

Eusina

• Review pikeun

Upami gambar jurnal pelor henteu acan potong dina feed Pinterest anjeun, éta ngan ukur waktos. Bullet journaling mangrupikeun sistem organisasi anu ngabantosan anjeun ngajaga kahirupan anjeun dina urutan. Éta kalénder, daptar tugas, buku catetan, buku harian, sareng buku sketsa sadayana digulung janten hiji.

Ideu na didamel ku desainer anu berbasis di Brooklyn Ryder Carroll, anu meryogikeun cara pikeun ngalacak pipikiranana sareng ka-do na. Anjeunna nyiptakeun sistem dasar, anu disebatna logging gancang, pikeun nempatkeun éta sadayana dina hiji tempat anu gampang. (Ieu Cara Ngabersihan sareng Ngatur Tiasa Ngaronjatkeun Kaséhatan Fisik sareng Méntal Anjeun.) Sareng sanés ngan ukur pikeun émut ulang taun sareng janji dokter gigi-sacara gembleng ideu sistem mangrupikeun cara pikeun ngalacak jaman baheula, ngatur jaman ayeuna, sareng ngarencanakeun pikeun pikahareupeun .

Sora struktur sampurna pikeun ngabantosan anjeun ngahontal tujuan kasihatan anjeun, leres? Éta tiasa janten sahabatna atlit, ngabantosan anjeun ngalakukeun latihan, ngarencanakeun tuangeun salami saminggu, sareng tetep dina kabiasaan séhat anjeun. Sareng bagian anu pangsaéna nyaéta, dasarna gratis. Candak buku catetan seger sareng pulpén atanapi patlot sareng anjeun gaduh sadayana anu diperyogikeun pikeun nyiptakeun cara hirup anu langkung teratur-henteu perlu Marie Kondo. Kieu kumaha carana asup kana bullet journaling-sareng tip pikeun nyaluyukeun diri jurnal anjeun.

1. Milarian jurnal anu anjeun resep sareng kumpulkeun pena warna. Abdi resep pisan buku catetan Moleskine sareng GiGi New York, tapi Poppin 'sareng Leuchtterm 1917 ogé mérek hébat. Pikeun ngajantenkeun anjeun tetep teratur, kuring nyarankeun warna pikeun ngodekeun tugas anjeun. Abdi nyandak pulpén 4 warna sapertos ieu ti BIC, janten kuring henteu kedah kukulutus ngempelkeun sababaraha pena.

2. Kuku dasar-dasarna.Ngamimitian ku ningali pidéo kumaha dina halaman wéb Bullet Journal. Anjeun bakal ngamimitian ku nyiptakeun indéks, teras nyiapkeun log kahareup (langkung saé panginten pikeun mikir sataun sateuacanna di dieu, janten anjeun tiasa nyatakeun hal-hal anu muncul sapertos balapan anu anjeun latih salami 9 taun) bulan, atanapi kawinan anu sataun kaluar). Teras, anjeun bakal ngadamel log bulanan, anu kalebet kalénder sareng daptar tugas kanggo unggal bulan. Tungtungna, anjeun bakal ngamimitian log harian, dimana anjeun tiasa nambihan éntri-boh tugas, kajadian, atanapi catetan. Dina akhir bulan, anjeun ngalaksanakeun tugas terbuka, nyebrang tugas-tugas anu sigana henteu perlu, atanapi ngalihkeunana kana daptar anu béda. Tugas sareng catetan anu aya hubunganana janten kumpulan, nyaéta daptar anu bertema sapertos latihan anu anjeun badé nyobian, daptar toko, atanapi buku anu tiasa dibaca.

3. Ngadamelna nyalira. Ayeuna keur bagian senang. Doodle dina pasisian, jantenkeun rohangan pikeun kutipan inspirasi unggal minggu (ngamimitian ku 10 Mantra Kabugaran Motivasi ieu pikeun Mantuan Anjeun Naksir Tujuan Anjeun,) atanapi nambihan bendera Post-It sahingga anjeun tiasa sacara gampang ngalih kana bagian anu sanés. Ieu ogé waktos kanggo nambihan rampa pribadi anjeun nyalira sareng nyiptakeun pananda tambahan anu cocog pikeun anjeun. Lasut latihan hiji dinten? Bunderan éta supados menonjol ka anjeun (ieu bakal ngabantosan anjeun langkung akuntabel dina minggu payun). Nyiapkeun lomba? Ngadamel halaman anu masihan anjeun tinjauan rencana latihan anjeun. Anjeun bahkan tiasa nganggo jurnal peluru anjeun salaku diary tuangeun. Rencanana tuangeun anjeun payun, janten daptar toko anjeun, teras anggo log harian anjeun pikeun ngalacak naon anu anjeun leres-leres tuang.

Salaku daptar-pameget teratur anu mawa sahenteuna dua buku catetan sareng anjeunna unggal dinten, kuring mendakan sistem ieu sampurna pikeun ngajaga sadayana. Abdi tiasa ngajaga tugas padamelan, tugas pribadi, jurnal tuangeun, perencanaan tuangeun, daptar grosir, sareng tujuan anu panjang sadayana dina hiji tempat. Tindakan fisik nyerat hal-hal sacara handap ku saderhana ogé ngajantenkeun kuring langkung ngaraos komitmen ka aranjeunna tibatan tugas iCal. (Tong percanten ka abdi? Ieu 10 Cara Nulis Mantuan Anjeun Ngubaran.) Jurnal pelor anjeun ogé tiasa janten jalan kaluar anu hébat pikeun kreativitas. Sababaraha pangguna ngajantenkeun janten buku skrap anu rupa-rupa, ngémutan acara ageung unggal bulan, nyimpen stubs tikét, sareng resep katalog. Parios Pinterest pikeun inspirasi, candak pulpén, sareng kéngingkeun jurnal!

Review pikeun