Naha Borage Minyak Cikal Ngabantosan Ménopause?

Eusina

• Naon ari minyak siki borage?
• Naon bahan rusiah na?
• Ngalakukeun pilihan anu aman
• Nyandak

Intro

Upami anjeun awéwé langkung ti 50 taun, anjeun panginten wawuh kana ngarareunah ménopause. Anjeun tiasa janten rawan serangan kesang dadakan, kaganggu saré, lelembutan payudara, sareng busuk ayun-ayunan hormonal sapertos anjeun henteu kantos ningali ti kelas 10. Anjeun tiasa ogé perhatoskeun pangirangan teu pikaresepeun dina drive séks anjeun sareng kagaringan heunceut teu raoseun.

Gejala sareng parah ménopause bénten pikeun unggal awéwé. Teu aya pil ajaib pikeun salah sahiji gejala atanapi kombinasi gejala. Seueur awéwé nuju kana lorong suplemén kaséhatan pikeun solusi. Minyak siki borage disebut-sebut salaku pangobatan pikeun gejala ménopause komo anu aya hubunganana sareng sindrom pramenstrual (PMS). Tapi naha aman? Sareng kumaha cara ngagunakeunana?

Naon ari minyak siki borage?

Borage mangrupikeun ramuan héjo daun anu biasa dipendakan di Mediterania sareng iklim anu langkung tiis. Daunna tiasa didahar nyalira, dina salad, atanapi salaku rasa sapertos bonténg kanggo tuangeun. Ékstrak siki dijual dina kapsul atanapi bentuk cair.

Minyak tina siki na parantos dianggo ubar tradisional rébuan taun. Dipaké sacara topikal, éta cenah ngubaran jarawat sareng bitu baktéri minor anu sami, ogé kaayaan kulit jangka panjang sapertos dermatitis sareng psoriasis.

Nyandak dina minyak siki borage dina dahareun atanapi salaku suplemén tiasa ngabantosan kaayaan ieu:

• rematik
• rematik rheumatoid
• gingivitis
• kaayaan haté
• masalah kelenjar adrénal

Numutkeun ka Klinik Cleveland, minyak borage ngagaduhan sipat anti radang sareng tiasa ngirangan ngarareunah anu aya hubunganana sareng ménopause and premenstrual syndrome (PMS), sapertos:

• lelembutan dadana
• ayun-ayunan swasana
• panas hurung

Klinik nekenkeun yén hasil panilitian dicampur tina panggunaan minyak borage ieu, sareng nyarankeun langkung seueur panilitian.

Naon bahan rusiah na?

Sigana ramuan sihir dina minyak siki borage nyaéta asam lemak anu disebat asam gamma linolenic acid (GLA). GLA aya dina minyak primér magrib, suplemén alami anu sanés anu anjeun kantos nguping ngeunaan anu nyarios ngabantosan gejala hormonal awéwé.

Numutkeun ka Cleveland Clinic, hasil panilitian awal nunjukkeun yén GLA berpotensi pikeun ngarawat kaayaan di handap ieu, tapi langkung seueur panilitian anu diperyogikeun:

• éksim
• rematik rheumatoid
• ngarareunah payu

Hiji studi ku Mayo Clinic nunjukkeun yén GLA ngabantosan ngirangan tumuhna sababaraha sél kanker pankreas dina beurit. Sanaos panalitian nunjukkeun poténsial pikeun pangobatan kanker minyak borage, kanker masih teu acan diduplikasi pikeun manusa.

Ngalakukeun pilihan anu aman

Upami anjeun milih nyobian minyak siki borage pikeun ngubaran gejala hormonal anjeun, anjeun kedah waspada yén sababaraha persiapan borage tiasa ngandung unsur anu disebat PA hépatoksik. Ieu tiasa nyababkeun karuksakan ati sareng ogé tiasa nyababkeun sababaraha kangker sareng mutasi genetik. Balanja minyak siki borage anu dilabélan bebas PA hépatoksik atanapi bébas alkaloid pyrrolizidine henteu jenuh (UPA).

Entong nyandak suplemén borage atanapi minyak siki borage tanpa nyarios heula sareng dokter, khususna upami anjeun hamil atanapi nyusuan. Pastikeun pikeun naroskeun ka dokter anjeun kumaha pangobatan naon waé anu anjeun parantos lakukeun panginten berinteraksi sareng minyak siki borage. Ogé, minyak siki borage teu acan diajar di murangkalih.

Nyandak

Minyak borage nunjukkeun janji hébat dina nyampurkeun gejala ménopause, peradangan, komo kanker. Nanging, peryogi langkung panilitian sateuacan hasil pasti. Upami anjeun mutuskeun nyobian minyak borage, pastikeun anjeun parios heula sareng dokter sareng ningali taliti kana labélna pikeun mastikeun yén éta henteu ngandung PA hépatoksik, anu tiasa ngarusak ati anjeun.