Ngarang: Florence Bailey
Tanggal Nyiptakeun: 21 Naret 2021
Update Tanggal: 19 Nopémber 2024
Anonim
Pijet Kaki Pangsaéna, Numutkeun Harita Palanggan - Gaya Hirup
Pijet Kaki Pangsaéna, Numutkeun Harita Palanggan - Gaya Hirup

Eusina

Upami anjeun kantos ngémutan nanem modal dina pijet suku tapi panasaran naha éta leres-leres artos artos anjeun sareng ruang simpen di kamar mandi anjeun atanapi lomari, tétéla jawabanana, leres-leres enya leres. Suku diwangun ku sendi, ligamén, tendon sareng ujung saraf sénsitip anu tiasa gampang janten jengkel tina masalah sampéan kronis, sapatu anu salah, atanapi ngan saukur aya dina suku anjeun sadidinten - sareng éta tempat pemijat suku maénkeun.

Baca terus kunaon anjeun kedah ngémutan nanem modal di bumi, kumaha cara milih, sareng tukang pijet pangsaéna kanggo ngagaleuh.

Mangpaat Kaséhatan Nganggo Pijat Suku

Pijat kaki tiasa ngabantosan ningkatkeun sirkulasi, imunitas, kinerja, konsentrasi sareng nyababkeun ngirangan nyeri, nyeri, setrés sareng tegangan. "Pijet kaki sacara rutin tiasa ngabantosan kaséhatan kardiovaskular ku ningkatkeun sirkulasi getih ka saluruh awak sareng ngirangan beban damel sirkulasi dina jantung, tetep kuat sareng séhat," saur Miguel Cunha, DPM, podiatrist sareng pendiri Gotham Footcare . "Ngirangan ketegangan dina otot sampéan anjeun bakal ngirangan kontraksi otot tina pembuluh darah dina suku anjeun. Éta bakal ngamajukeun peredaran getih oksigén kana uteuk, sahingga ningkatkeun konsentrasi."


Pijet sampéan ogé tiasa manteng serat otot pikeun ngamajukeun kalenturan, anu tiasa ningkatkeun sirkulasi sahingga tingkat énergi, saur Cunha. Di sisi flip, urut suku ogé tiasa ngabantosan anjeun sateuacan bersantai; nyingkirkeun kaki tina tegangan ogé tiasa ngabantosan anjeun bobo langkung saé dina wengi, saur anjeunna. Kumaha kahayang? Pijat tiasa ngaganggu sinyal nyeri anu dikirim ka uteuk anjeun ku merangsang serat saraf anu saling bersaing sareng sensasi pelesir. Aranjeunna teras bakal nimpa sinyal pesen nyeri ka sareng tina uteuk sareng nyeri naon waé anu anjeun pikahoyong bakal kirang ngajaga anjeun, jelas Cunha. (Langkung seueur di dieu: Manpaat Fisik sareng Méntal Kénging Pijat)

Kumaha Balanja Pijat Suku

Nalika balanja pikeun tukang pijet suku, Cunha nyarankeun pikeun milih modél kalayan: permukaan anu lemes, lemes; modeu urut anu béda; rupa-rupa kagancangan sareng tingkat tekanan; fungsi panas misah pikeun rélaxasi; gampang-to-nganggo atanapi toe-touch kontrol; sareng otomatis dipareuman upami anjeun bobo (sigana bakal tempo kumaha santai anjeun!). Anjeunna ogé nyarankeun milarian pilihan anu gampang dibersihkeun (pikir: panutup suku anu tiasa dicopot sareng tiasa dicuci), anu entong sareng gampang gerak, sareng, tungtungna, anu tiasa nampung ukuran suku anjeun.


Pijet Suku Pangsaéna, Numutkeun kana ulasan Palanggan

Tetep ngagulung pikeun tukang pijet tingkat luhur di Amazon. (Upami anjeun ogé milarian ngagentoskeun tegangan di tempat sanés, pertimbangkeun parios senapan pijet sareng beuheung piagam ieu ogé.)

Mesin Pijat Suku Arealer sareng Panas

Nampilkeun lima modeu pijet - tina pijet shiatsu anu ngaleupaskeun tegangan ka terapi komprési udara - gadget ieu nyayogikeun urut anu saé. Éta ogé ngamungkinkeun pikeun dua panyaluyuan suhu anu béda - panas lemah sareng tinggi - sareng sumping sareng kadali jarak jauh sahingga anjeun tiasa gampang ngarobihna tanpa dibengkokkeun.

Salah sahiji palanggan nyatet yén alat ieu saé pisan pikeun pelari: "Kuring nembé ngajalankeun maraton NYC dinten Minggu sareng kuring henteu tiasa nganyatakeun kumaha syukur kuring ngarasa gaduh mesin ieu. Kuring capé pisan saatos lumpat sareng nyeri otot di panjuru suku kuring. Hal ieu pasti ngabantosan kuring santai! "


Mésér Éta: Mesin Pijat Foot Arealer sareng Panas, $ 80, $135, amazon.com

Miko Shiatsu Foot Massager

Pijat suku shiatsu ieu ngagaduhan fungsi ngagulung, meresan jero, komprési udara, sareng fungsi pemanasan pikeun ngagentoskeun plantar fasciitis (peradangan tina jaringan kandel jaringan anu ngalir ngalangkungan handapeun sampéan anjeun), nyeri kronis, tegangan otot, atanapi ngan saukur sayah capé anjeun suku. Éta ogé ngagaduhan dua jarak jauh nirkabel, janten anjeun tiasa ngendalikeunana bari henteu kedah ngalih tina posisi anu anjeun pikaresepeun. Sareng kalayan langkung ti 5.000 ulasan di Amazon, alat ieu parantos berhasil ngajaga rating bintang 4,4 anu ngagumkeun, kalayan para pembeli nyarios yén aranjeunna "malah hiji ogé nyatakeun yén éta disarankeun ku ahli podiatrist babaturan.

Salah saurang resensi nyerat: "Kuring nyeri pisan [plantar] fasciitis dina dua suku kuring. Kuring parantos ngalangkungan sababaraha kali nembak [kortison] dina kadua suku. Kuring bosen kéngingkeun pamotretan janten taun kamari kuring damel dina manteng sareng masagi sareng permata alit ieu kuring henteu tiasa hirup tanpa, leres-leres hemat kahirupan, ngamungkinkeun kuring leumpang sareng kéngingkeun relief nalika [plantar] fasciitis masihan kuring kasulitan, anu seuseueurna waktos! "

Mésér Éta: Miko Shiatsu Foot Massager, $ 140, amazon.com

Snailax 2-in-1 Shiatsu Foot and Back Massager

Pilihan anu paling meujeuhna, tukang pijet shiatsu ieu tiasa dianggo dina sampéan anjeun jeung tonggong anjeun - anjeun ngan ukur flip kana sisi lemes sareng nganggo sapertos bantal di tukangeun anjeun. Éta boasts dalapan rol pijat anu diputer pikeun pijet jaringan anu jero pikeun ngaraheutan cangreud, sesak, nyeri otot, sareng kacapean saatos sapoé panjang. Tambih Deui, éta ngagaduhan fungsi panas anu menenangkan. (Parios ieu ogé tukang pijet anu pangsaéna.)

"Salaku ahli Podomoro penting, kuring nangtung sahenteuna 12 jam sapoé, janten ngan ukur sapasang sapatu paling nyaman anu tiasa dilakukeun. Kuring nuju mésér produk pijet anu sanés sateuacan na mendakan éta katabrak atanapi sono. Sajauh ieu, hal ieu luar biasa, khusus pikeun suku. Kuring henteu acan kéngingkeun panggunaan éta dina tonggong kuring, tapi kuring mésér kanggo urut suku sareng éta henteu nguciwakeun di jurusan éta, "saur meuli.

Mésér Éta: Snailax 2-in-1 Shiatsu Foot and Back Massager, $ 50, amazon.com

Mesin Pijat Foot InvoSpa Shiatsu sareng Panas

Spa kaki ieu ngagaduhan panas infra merah sareng tilu intensitas anu tiasa diatur pikeun jaringan jero sareng pijet shiatsu. Anjeun tiasa milih antara nyulam atanapi ngagulung urut, teras saluyukeun arahna sareng pencét tombol. Bahkan aya modeu tambahan anu ngamungkinkeun anjeun ngan ukur nganggo komprési hawa. Kantong suku masing-masing ogé tiasa diseuseuh, janten ngabersihan angin ngahiliwir.

"Kuring ngagaleuh pijet ieu kanggo indung diabetik abdi anu ati-ati pisan ku suku," saur hiji balanja. "Kuring resep yén anjeunna tiasa kéngingkeun rélaxasi di bumi kalayan pijatan kaki tanpa résiko produk sampéan cai, anu tiasa nganyenyeri musibah penderita diabetes. Sigana anjeunna resep pisan."

Mésér Éta: Mesin Pijat Foot InvoSpa Shiatsu sareng Panas, $ 109, amazon.com

Pijat Mandi Suku Misiki sareng Gelembung Panas

Upami anjeun hoyong masihan diri anjeun pedikur di bumi, ieu mangrupikeun pijet pikeun anjeun. Éta ngagaduhan opat rol pijet anu tiasa dicabut (pikeun meresihan beberesih) sareng ngaluarkeun gelembung oksigén alit anu dianggo pikeun bersantai sol sareng ngadorong sirkulasi getih. Tambih Deui, anjeun tiasa nyaluyukeun suhu cai tina 95 derajat dugi ka 118 derajat. Ogé saé: Éta sacara otomatis pareum saatos 60 menit, tetep aman tina pikiran!

Salah saurang resensi nyerat: "Spa kaki anu saé ieu mangrupikeun lega pikeun suku kuring anu lemah! Peta anu ngageleger lemes pisan menenangkan, geter frekuensi tinggi tina pompa sapertos sayah sonic. Anu diwangun dina rol pijet raoseun hébat. Batu pumice saé kanggo ngalemeskeun keuneung kuring. Dipanaskeun dina manaskeun tiasa dianggo saé pisan, sareng manaskeun cai kana temp anu dipikahoyong kalayan gancang sareng tetep aya. Lima bintang! "

Mésér Éta: Pijat Mandi Suku Misiki sareng Gelembung Panas, $ 58, amazon.com

HoMedics, Massa Aksi Shiatsu Foot Massager sareng Panas

Salah sahiji poni anu paling saé pikeun anjeun, pijet ramah anggaran ieu masih ngajaga ulasan anu hadé (langkung ti 1.200 peringkat bintang lima, janten pas). Éta nawiskeun pijat shiatsu kneading anu jero sareng panas opsional, sadayana tiasa dikontrol kalayan tombol anu tiasa épéktasi sareng gampang diteken ku jari-jari anjeun - anu mangrupikeun kriteria milarian Cunha!

"Ieu mangrupikeun kado anu sampurna pikeun sepuh anu parantos sepuh anu ngagaduhan kaki artritis. Ku seueur unit pijéan kaki, anjeun kedah nyelipkeun sampéan anjeun kana daérah anu dikandung sareng éta" meres "sampéan anjeun nalika diurut - tapi rematik kolot kuring ngajantenkeun hal éta teu mungkin ( sareng tiasa nyeri). Pikeun tiasa nempatkeun suku anjeun di luhur unit Homédics sampurna pikeun Ibu. Kanggo kéngingkeun lega, anjeunna ngan saukur nyorong tombol mimitian ku jempol atanapi keuneung (bahkan henteu kedah ngagulung ka handap pikeun ngamimitian unit). Anjeunna resep pijet suku ieu sareng nganggo unggal dinten kanggo meredihkeun kanyeri, "saur palanggan.

Mésér Éta: HoMedics, Massa Aksi Shiatsu Foot Massager sareng Panas, $ 50, amazon.com

Mesin Pijat Suku RENPHO

Pijat ieu ngagaduhan bal puteran, tongkat, jeung Pilihan manaskeun - sadayana anu anjeun tiasa ngendalikeun ku jarak jauh. Éta ogé ngagaduhan tilu kneading sareng tilu intensitas peret anu tiasa gampang disaluyukeun. Sareng upami anjeun prihatin yén suku anjeun henteu cocog dina jero, alat ieu tiasa nampung sapatu 12 ukuran lalaki.

"Kuring kakurangan plantar fasciitis dina suku katuhu kuring sareng kuring 10 bulan kaluar tina suku kénca rusak anu digulung sareng nyababkeun karuksakan jaringan lemes anu lega. Suku kuring karasa 24/7 sareng kuring ampir teu tiasa leumpang dina éta. Kuring maréntahkeun pijet suku na parantos nganggo éta salami 3 dugi 4 jam per dinten salami 5 dinten terakhir sareng suku kuring langkung saé tibatan ti saprak kuring megatkeun suku kénca kuring !! " raved shopper a.

Mésér Éta: Mesin Pijat Suku RENPHO, $ 140, amazon.com

Produk Pilihan Pangalusna Terapi Shiatsu Foot Massager

Anjeun tiasa ngendalikeun kakuatan, kecepatan, sareng arah pijet tina unit ieu ku jarak jauh anu merenah, ogé ningali modeu dina layar LCD tengah. Pilih pikeun nargétkeun jempol, lengkungan, atanapi dampal suku anjeun, sareng pilih antara gerak pulsa, kneading sareng gerak. Anu mésér resep pikeun ngubaran nyeri tina sagala hal ti operasi, plantar fasciitis, spurs heels, sareng seueur deui.

"Kuring resep pisan ka tukang pijet ieu !! Saatos dua operasi dina ankle kénca kuring, kuring masih ngalaman nyeri dina suku kénca sareng ankle kuring. Produk ieu parantos ngirangan ngarareunah kuring!" ceuk hiji pangguna.

Mésér Éta: Produk Pilihan Terapi Terbaik Shiatsu Foot Massager, $ 88, amazon.com

Mynt Shiatsu Foot Massager Mesin

Pijat ieu nawiskeun pijet shiatsu (hatur nuhun kana bola rotasi sareng tongkat gulung), tilu tingkatan intensitas tekanan hawa, sareng terapi panas anu tiasa naék kana 131 derajat anu langkung saé tibatan 20 menit. Sedengkeun konsumén muji éta pikeun damel keajaiban pikeun plantar fasciitis, jalma aktif anu sering leumpang atanapi leumpang sering, nyarios yén éta ogé ngahibur aranjeunna saatos sadidinten jalan. (Upami anjeun henteu siap investasi dina tukang pijet suku, perhatoskeun alat pamulihan ieu kanggo ngabantosan plantar fasciitis.)

Salah saurang resensi nyerat: "Salaku jalma anu sering leumpang sareng naék gunung, suku kuring teras-terasan capé sareng nyeri. Suku karasa asa éndah saatos nganggo éta. Anjeun tiasa milih inténsitas anu anjeun pikahoyong (mimitian lemah sareng jalan nepi). Kaos kaki tiasa dicuci pikeun dikumbah sareng rada sesah dipasang deui, tapi upami anjeun biasa, henteu kunanaon. "

Mésér Éta: Mesin Pijat Suku Mynt Shiatsu, $ 130, amazon.com

Awan Pijat Shiatsu Foot Massager Mesin

Bagian anu pangsaéna ngeunaan tukang urut ieu nyaéta yén éta ngagaduhan bar posisi anu tiasa disaluyukeun, ku kituna anjeun ogé tiasa meuseul anak sapi sareng ankles anjeun, ogé (hadiah anugerah pikeun pelari kalayan anak sapi anu ketat). Éta nawiskeun tilu tingkat tingkat intensitas sareng lima modeu pikeun kanyamanan, kalebet pijet bergulir, fungsi sway, komprési sareng terapi panas, sareng modeu sepi supados anjeun henteu ngaganggu pasangan, batur sakamar, atanapi kulawarga - sareng anjeun tiasa malah discreetly make eta handapeun meja anjeun di kantor tanpa coworkers anjeun terang.

"Nalika kuring ngagaduhan tukang urut suku ieu tina kotak sareng dihurungkeun, kuring langsung resep kana kneading, tindakan urut dina suku kuring," saur palanggan. "Teras kuring mendakan palang posisi anu tiasa diatur. Wah! Kuring mendakan tiasa juru sudut ampir vertikal pikeun ngurut anak sapi kuring dina ranjang anu nyaman urang (henteu ngagoler, tangtosna). Pijat panggunaan seueur ieu saé pikeun capé, suku sareng anak sapi kuring anu capé. . Setélan anu tiasa diatur janten pikaresepeun pikeun dianggo. "

Mésér Éta: Cloud Massage Shiatsu Foot Massager Machine, $ 250, $270, amazon.com

Review pikeun

Iklan

Langkung Rincian

Patarosan Penting pikeun Naroskeun Saatos Diagnosis Artritis Psoriatic

Patarosan Penting pikeun Naroskeun Saatos Diagnosis Artritis Psoriatic

Ihti arDiagno i p oriatic arthriti (P A) tia a ngarobih kahirupan. Anjeun igana eueur pataro an ngeunaan naon harto na hirup areng P A areng kumaha cara ngubaran anu pang aéna.Ieu 11 pataro an a...
Naha aya Pangobatan Alami pikeun Déprési Postpartum?

Naha aya Pangobatan Alami pikeun Déprési Postpartum?

Gambar ky-Blue / tock y UnitedÉta bia a ngalaman naon anu ering di ebut alaku "orok blue " aato ngalahirkeun. Tingkat hormon anjeun turun-turun aato buruh areng pangiriman. Parobihan ie...