Iraha orok tiasa bobo dina beuteung na aman?

Eusina

• Saran Resmi Resmi
• Tapi sabaraha lami anjeun kedah ngajaga rekomendasi ieu nepi?
• Naon sababna?
• Mitos, dikurebkeun
• Kumaha upami orok anjeun ngagugulung kana beuteung nyalira pikeun bobo sateuacan 1 taun?
• Kumaha upami bayi anjeun moal bobo saatos dina tummy?
• Catetan dina pamasangan aman
• Ngobrol sareng panyadia kasehatan anjeun
• Catetan kaamanan
• Garis handap

Patarosan nomer hiji anu urang gaduh salaku kolot énggal sacara universal masih rumit: Kumaha di dunya urang bobo mahluk anyar leutik ieu?

Teu aya kakurangan naséhat ti nini-nini anu saé, jalma asing di toko bahan pangan, sareng réréncangan. "Oh, ngan ukur ngabalikkeun orok kana beuteung," saur aranjeunna. "Anjeun bobo dina beuteung anjeun dinten deui, sareng anjeun salamet."

Leres, anjeun salamet. Tapi seueur orok sanés anu henteu. Perjoangan pikeun milarian sabab anu pas pikeun sindrom maot orok dadakan (SID) tunggul kolot sareng ahli médis sami-sami. Tapi hiji hal anu urang terang nyaéta urang tiasa nurunkeun résiko SIDS ku nyiptakeun kaayaan bobo anu aman.

Saran Resmi Resmi

Dina 2016, American Academy of Pediatrics (AAP) ngaluarkeun pernyataan kawijakan anu jelas ngeunaan rekomendasi bobo anu aman pikeun ngirangan résiko SID. Ieu kalebet nempatkeun orok:

• dina permukaan anu rata sareng teguh
• dina tonggongna
• dina boks atanapi basinet tanpa bantal tambahan, tempat tidur, simbut, atanapi cocooan
• di kamar dibagi (sanés tempat tidur dibagéakeun)

Saran ieu dilarapkeun pikeun sadaya waktos bobo, kalebet boh tidur siang sareng sapeuting. AAP nyarankeun ngagunakeun boks atanapi permukaan anu sanés anu leupas tina bantalan bemper ogé, anu biasa ditingali salaku barang kaamanan - tapi henteu ayeuna.

Tapi sabaraha lami anjeun kedah ngajaga rekomendasi ieu nepi?

Patarosan jutaan dolar: Naon anu diitung salaku orok, kitu?

Jawaban pondok nyaéta 1 taun. Saatos sataun, résiko SIDS turun sacara dramatis di barudak tanpa masalah kaséhatan. Dina titik ieu, salaku conto, budak leutik anjeun tiasa ngagaduhan simbut lampu dina imbit na.

Jawaban anu langkung panjang nyaéta anjeun kedah neraskeun ngabandungan orok anjeun dina tonggong salami aranjeunna aya dina imbit. Éta henteu hartosna aranjeunna kedah tetep jalan éta. Upami aranjeunna ngalih sorangan kana posisi bobo-bobo - bahkan sateuacan umur sataun - henteu kunanaon. Langkung seueur ngeunaan éta dina menit.

Naon sababna?

Éta sapertos anu bertentangan sareng logika pikeun nuturkeun tungtunan - nempatkeun ranjang dina lingkungan anu henteu pikaresepeun, jauh tina panangan indung, tanpa aya objék kanyamanan.

Nanging, panilitianna jelas pisan ngeunaan hubungan konkrit antara rekomendasi ieu sareng panurunan résiko SIDS, anu muncak antara umur 2 sareng 3 bulan.

AAP mimiti komunikasi rekomendasi bobo di 1992, sareng kampanye "Balik Saré" dimimitian di 1994, ayeuna katelah gerakan "Aman Saré".

Saprak awal taun 1990an, tina 130,3 maotna per 100.000 kalahiran hirup di taun 1990 dugi ka 35.2 maotna per 100.000 kalahiran hirup di 2018.

Naha leres beuteung bobo masalah, upami sababaraha orok siga anu resep pisan? Éta ningkatkeun résiko SID, tapi panaliti henteu yakin pasti naha.

Sababaraha studi nunjukkeun masalah saluran napas luhur sapertos halangan, anu tiasa kajantenan nalika orok nghirup napas napasna sorangan deui. Hal ieu nyababkeun karbon dioksida ngawangun sareng oksigén murag.

Napas dina napas napas anjeun sorangan ogé tiasa ngajadikeun hésé pikeun panas awak kabur, anu nyababkeun panas teuing. (Overheating mangrupikeun faktor résiko anu dipikaterang tina SIDS, sanaos ngésang henteu.)

Anu ironisna nyaéta orok anu beuteung bobo asup kana waktos anu langkung lami dina bobo anu langkung jero, sareng panginten kirang réaktif kana noise, anu mangrupikeun impian unggal kolot.

Nanging tujuan anu leres anu dicandak kolot ogé anu ngajantenkeun bahaya. Bobo anu bobo ogé ngadadak turun tina tekanan getih sareng kontrol detak jantung.

Dasarna, éta jenis aman yén orok datang ka bobo anu remen remen sareng henteu sigana asup kana siklus bobo anu teu kaganggu anu urang hoyongkeun pikeun aranjeunna (sareng pikeun kolotna anu capé).

Mitos, dikurebkeun

Salah sahiji mitos anu tetep nyaéta lamun nempatkeun orok dina tonggongna, aranjeunna bakal ngahajakeun utah sorangan sareng teu tiasa napas. Ieu parantos dibantah - sareng panginten aya ogé anu tiasa bobo deui, sapertos résiko diturunkeun tina inféksi ceuli, irung isian, sareng muriang.

Kolot ogé hariwang ngeunaan pamekaran otot sareng bintik datar dina sirah, tapi waktos tummy unggal dinten ngabantosan merangan duanana masalah.

Kumaha upami orok anjeun ngagugulung kana beuteung nyalira pikeun bobo sateuacan 1 taun?

Sapertos anu parantos kami sebatkeun, pedoman nyarankeun anjeun teraskeun bobo orok anjeun dugi ka umur 1, sanaos sakitar 6 bulan - atanapi bahkan langkung tiheula - aranjeunna bakal tiasa ngagulung duanana cara sacara alami. Sakali ieu kajantenan, umumna OKÉ ngantep budak leutik anjeun bobo dina posisi ieu.

Ieu biasana sajalan sareng jaman dimana Puncak SIDI parantos kalangkung, sanaos aya sababaraha résiko dugi ka umur 1.

Pikeun aman, orok anjeun kedah ngagugulung konsistén dina dua arah, beuteung pikeun mundur sareng deui kana beuteung, sateuacan anjeun mimiti ngantepkeun aranjeunna dina posisi saré anu pikaresep.

Upami aranjeunna henteu konsistén sareng ngahaja ngagulung acan tapi kumaha waé ogé dina tummy nalika saré, maka enya, sesah na - anjeun kedah nempatkeunana deui dina tonggong. Mudah-mudahan aranjeunna moal ngagaur teuing.

Kumaha upami bayi anjeun moal bobo saatos dina tummy?

Harvey Karp, pediatrik sareng panulis "Happiest Baby on the Block," parantos janten pangacara sora pikeun bobo anu aman, bari ngadidik kolot tentang tips anu ngabantosan pikeun leres-leres ngerjakeun wengi anu sepi.

Ngayun - didorong ku Karp sareng anu sanésna - niru parapat ketat dina rahim, sareng ogé tiasa ngabantosan nyegah orok tina ngahudangkeun diri nalika saré.

Catetan dina pamasangan aman

Swaddling parantos populér (deui) akhir-akhir ieu, tapi aya sababaraha kaprihatinan - sapertos masalah overheating sareng hip - upami leres dilakukeun. Salaku tambahan pikeun nempatkeun orok anu dibungkus dina tonggongna dina lingkungan bobo anu aman tanpa simbut, bantal, sareng cocooan, turutan pedoman ieu:

• Eureun ngabungkus sakali orok tiasa ngagulung atanapi nganggo karung bobo anu ngamungkinkeun pananganna bébas.
• Nyaho tanda-tanda panas teuing (engapan gancang, kulit siram, kesang) sareng hindaran ngabedung dina cuaca anu langkung haneut.
• Pariksa yén anjeun tiasa nyocogkeun tilu ramo di antara dada orok sareng pangkon.

Salaku tambahan, Karp nyarankeun ngagunakeun sora anu banter sareng gemuruh pikeun niru rahim ku mesin sora pikeun sareuri sareng bobo.

Anjeunna parantos mendakan sisi sareng posisi lambung janten pikaresepeun pikeun orok, sareng bakal nahan aranjeunna dina posisi-posisi éta bari ngahuleng, ngayun, sareng ngusapan aranjeunna (tapi sanés kanggo bobo anu saleresna).

Cara Karp nunjukkeun kumaha posisi lambung, sareng trik na anu sanés, ngaktipkeun mékanisme anu tenang dina orok anu umurna dugi ka 3 bulan, ngajelaskeun naha sababaraha orok ngan saukur bogoh bobo dina beuteung aranjeunna. Tapi sakali orok anjeun dina kaayaan anu tenang, ngantuk, tarurunkeun ka bobo dina tonggong.

Ngobrol sareng panyadia kasehatan anjeun

Kami henteu terang pisan kumaha seueur sepuh anu ngantepkeun orokna dina beuteung, sabab sigana janten rusiah yén jalma-jalma ragu-ragu ngabahas masing-masing. Tapi forum online nunjukkeun éta tiasa seueur.

Anjeun capé - sareng éta masalah ageung anu henteu kedah dipaliré - tapi hanjakalna, kumaha orok sigana bobo paling saé henteu pangsaéna upami éta hartosna beuteung bobo sateuacan aranjeunna tiasa ngagulung (duanana cara) nyalira.

Dokter anjeun aya kanggo ngabantosan. Ngobrol sareng aranjeunna ngeunaan hanjelu anjeun - aranjeunna tiasa nyayogikeun kiat sareng alatna supados anjeun sareng orok tiasa duanana bobo langkung saé sareng ku katenangan haté.

Dina tiori, upami anjeun jagjag sareng waspada, ngamungkinkeun budak leutik anjeun tilelep dina dada anjeun henteu sacara alami ngabahayakeun, salami teu aya résiko anjeun bobo atanapi kabingung teuing dina cara naon waé pikeun mastikeun kaayaan anu aman.

Tapi hayu urang jujur ​​- salaku kolot anu dilahirkeun, urang salawasna rawan unggeuk. Sareng orok tiasa ngagulung anjeun dina sadetik anu teu disangka-sangka.

Cara séjén kolot tiasa ngabantosan pikeun mastikeun kasalametan nalika bobo nyaéta:

• nganggo pacifier
• nyusu upami tiasa
• mastikeun orok henteu overheated
• tetep orok di kamar anjeun (tapi henteu dina ranjang anjeun) pikeun taun munggaran hirup

Catetan kaamanan

Posisi bobo sareng wedges henteu disarankeun nalika tuang atanapi bobo. Risers empuk ieu dimaksudkeun pikeun ngajaga sirah sareng awak orok anjeun dina hiji posisi, tapi disababkeun ku résiko SID.

Garis handap

Sare beuteung henteu kunanaon upami budak leutik anjeun asup kana posisi éta saatos ditukang tonggongna dina lingkungan anu aman - sareng saatos ngabuktikeun yén aranjeunna sacara konsistén tiasa ngagulung duanana cara.

Sateuacan orok pencét tonggak tonggong ieu, panilitianna jelas: Aranjeunna kedah bobo dina tonggong.

Ieu tiasa sesah jam 2 énjing nalika sadayana anu anjeun pikahoyong pikeun anjeun sareng orok anjeun rada soca. Tapi tungtungna, manpaatna langkung ageung tina résiko. Sareng sateuacan anjeun terang, fase anu nembé dilahirkeun bakal kalangkung, sareng aranjeunna bakal tiasa milih posisi bobo anu nyumbang ka wengi anu langkung tenang pikeun anjeun duaan.