Pangobatan Alternatif: Kaleresan Ngeunaan Pot Neti

Eusina

• Review pikeun

Babaturan hippie anjeun, instruktur yoga sareng bibi anu gila Oprah sumpah ku pot Neti anu lucu anu janji bakal ngaleungitkeun sniffles, pilek, kamacetan, sareng gejala alergi. Tapi naha wadah irigasi nasal spouted ieu cocog pikeun anjeun? Pikeun terang upami anjeun tiasa nyandak kauntungan tina pot Neti, anjeun kedah misahkeun mitos tina bebeneran (anu kami parantos dilakukeun pikeun anjeun). Sareng tong sono detilna sahanteuna hiji cairan anu anjeun henteu kedah tuang ngalangkungan sinus anjeun.

Neti Pot Kaleresan #1: Neti pot anu populér lila saméméh Dr Oz "kapanggih" aranjeunna.

Neti tiasa dilacak deui rébuan taun di India, dimana éta dianggo salaku téknik beberesih dina Hatha yoga, saur Warren Johnson, panulis The Neti Pot pikeun Kaséhatan Leuwih alus. Dina elmu yoga, chakra kagenep, atawa panon katilu, perenahna antara halis jeung resonates kalawan pamikiran jelas tur visi jelas, manéhna nyebutkeun. "Neti tiasa ngabantosan chakra kagenep ieu, anu nyababkeun clairvoyance sareng ékspédisi ekstrasensori." Masih, kaseueuran jalmi nganggo pot Neti kanggo relief sinus, sanés ngahudangkeun spiritual, janten pikeun nyaimbangkeun suasana haté anjeun, anjeun panginten hoyong nyobian pose yoga anu kuat ieu ti yogi Jen Aniston.

Kaleresan Neti Pot # 2: Panci Neti panginten ngagaduhan kakuatan anu leres.

Pot Neti sanés ngan ukur tren jaman anyar."Kuring geus katempo jalma anu kaayaan inféksi sinus, alergi musiman, sarta rhinitis non-alergi (irung stuffy kronis) sadayana kauntungan tina ngagunakeun pot Neti," nyebutkeun Dr Brent Senior, presiden Amérika Rhinologic Society. Neti hakékatna miceun alergen, baktéri sareng lendir anu nyababkeun inféksi tina sinus-panginten éta salaku pilihan anu langkung baseuh, langkung kuat pikeun niupan irung anjeun.

Neti Pot Kaleresan #3: Éta henteu pikaresepeun!

Pikeun ngagunakeun pot Neti, anjeun cukup nyampur sakitar 16 ons (1 pint) cai haneut sareng 1 séndok uyah sareng tuang kana Neti. Dengdekkeun sirah kana tilelep sakitar sudut 45 derajat, tempatkeun cucuk kana liang irung luhur anjeun, sareng lalaunan tuang larutan uyah kana liang irung éta. Cairan bakal ngalir ngaliwatan sinuses anjeun sarta kana liang irung sejen, flushing kaluar allergens, baktéri jeung mukus sapanjang jalan. Beda utama antara pot Neti sareng sprays nasal atanapi decongestants sanés nyaéta jumlah ageung aliran larutan saline, anu tiasa ngabantosan ngabersihan sinus anjeun langkung gancang tibatan semprotan nasal saline dasar. Teu aya bukti ilmiah yén pot Neti langkung saé (atanapi langkung goréng) tibatan pangobatan anu sanés, saur Senior. Janten cara anu paling épéktip pikeun kéngingkeun gumantung kana jalmi sareng rekomendasi dokterna.

Neti Pot Truth # 4: Pot Neti ngan ukur solusi jangka pondok.

Dr Talal M. Nsouli, dokter jeung American College of Alergi, Asma & Immunology, nyarankeun pamakéan Neti ka penderita kaayaan tiis umum atawa kagaringan nasal, tapi anjeunna warns ngalawan overuse. "Lendir irung urang mangrupikeun garis pertahanan anu munggaran ngalawan inféksi," saur Nsouli. Teuing irigasi nasal sabenerna bisa nyieun inféksi sinus anjeun parah ku depleting irung mukosa. Upami anjeun nuju ngalawan flu biasa, paké pot Neti henteu langkung ti sakali sadinten. Pikeun masalah sinus anu kronis, Dr. Nsouli nyarankeun ngagunakeun Neti sababaraha kali per minggu.

Neti Pot Truth #5: Henteu aya anu anjeun tingali dina YouTube anu disarankeun ku dokter!

YouTube dieusian ku pidéo anu bakal janten Johnny Knoxvilles ngeusian pot Neti na ku kopi, wiski sareng Tabasco. "Éta ngan ukur gélo," saur Senior, anu parantos nguping pasiénna nyalira nyobian sadayana tina jus cranberry dugi ka ... urang ngarepkeun kami ngabodor ... kiih. Saline (hiji séndok téh uyah non-iodized per liter cai haneut) nyaéta jauh agén paling aman tur paling umum, sarta sanajan sababaraha antibiotik geus hasil dipaké dina uji klinis, euweuh kudu ditambahkeun kana pot Neti Anjeun tanpa konsultasi dokter heula. .

Masih henteu yakin yén Neti leres pikeun anjeun? Kengingkeun gancang tina gejala alergi kalayan salah sahiji 14 strategi saderhana ieu. Atanapi upami alergi sanés anu nyababkeun anjeun, anggo trik ieu kanggo ningkatkeun sistem imunitas anjeun sareng tetep hirup salami usum.

Review pikeun