6 Rencana Latihan Anu Gampang Ku kituna Anjeun Tiasa Sigana Endah dina Pakéan Kawinan Anjeun

Eusina

• Tanpa tali
• A-Line jeung Sleeveless
• Jubah Bola
• Sarung
• putri duyung
• Pondok
• Review pikeun

Naha anjeun nembé aktipitas, aya di tengah-tengah pemesanan padagang sareng milih kembang kembang, atanapi sababaraha minggu ti dinten anu ageung, aya kamungkinan anjeun ngarencanakeun pikeun nambihan kabugaran anjeun sateuacan angkat. Tapi kusabab urang terang anjeun super sibuk (perkawinan henteu ngarencanakeun dirina nyalira), kami di dieu pikeun ngabantosan anjeun ngamaksimalkeun usaha anjeun. Pilih salah sahiji latihan nyentak butut kami dumasar kana bentuk baju anjeun.

Tanpa tali

Corbis

Pakéan tanpa tali hartosna yén sadaya panon bakal aya dina awak luhur anjeun. Workout Strapless Workout kami bakal ngirut panangan, paméré-'em-off panangan sareng taktak nalika nyorangan gajih.

A-Line jeung Sleeveless

Corbis

Pakéan A-line nyorot panangan kenceng sareng inti ketat. Coba Latihan Pilates Awak Kuat sareng Ramping ieu pikeun latihan sirkuit anu nganggo dumbbells sareng band resistansi pikeun niru gerakan gaya Pilates Reformer.

Jubah Bola

Corbis

Pakéan baju bola ngagungkeun sosok jam pasir, nekenkeun cangkéng leutik. 5 Gerak ieu pikeun Angka Hourglass bakal masihan anjeun kurva dina sadaya tempat anu pas bari ngaleutikan tengah anjeun.

Sarung

Corbis

Pikeun baju sarung anu dipasang, anjeun bakal hoyong latihan awak sakujur-kalori, sapertos Latihan Insanely 15-Menit Insanely Effective Ieu. (Kami terang anjeun sibuk!)

putri duyung

Corbis

Bentukna pas-sareng-flare langsing nembongkeun cangkéng, bentukna pinggul. Kéngingkeun anjeun bentukna sareng 6 Gerak ieu pikeun Hip Hancis sareng Paha.

Pondok

Corbis

Upami anjeun badé ka jalur non-tradisional nganggo baju pondok, ngagugulung tamu anjeun ku sapasang batang seksi. 8 Menit Lean Legs Workout kami bakal ngagaduhan gam anjeun dina bentuk, sareng ganda salaku latihan kardio anu ngompa haté.

Review pikeun