14 Minggu Kakandungan: Gejala, Tip, sareng seueur deui

Eusina

• Orok anjeun
• Pangwangunan kembar dina minggu 14
• 14 minggu gejala hamil
• Seueul
• Ngayunkeun ayun
• Hal-hal anu kedah dilakukeun minggu ieu pikeun kakandungan anu séhat
• Ngaléngkah
• Ngadamel kelamin
• Iraha nyauran dokter

Parobihan dina awak anjeun

Ayeuna anjeun sacara resmi dina trimester kadua anjeun, kakandungan anjeun panginten langkung gampil dina trimester munggaran anjeun.

Kamekaran anu pikaresepeun nyaéta anjeun ayeuna tiasa "nunjukkeun." Sakumaha gancang beuteung awéwé mimiti némbongan atanapi nonjol bakal gumantung kana sababaraha faktor, sapertos naha anjeun parantos hamil sateuacanna, anatomi anjeun, bentuk awak anjeun, sareng detil tina sagala kakandungan sateuacanna.

Upami anjeun parantos tiasa nyimpen rusiah warta orok anjeun ti babaturan sareng kulawarga, anjeun panginten langkung raoseun nyariosna ayeuna. Guguritan dina trimester kadua ayeuna anjeun parantos ngalangkungan 12 minggu mimiti kakandungan.

Orok anjeun

Anjeun orok ayeuna antara 3 sareng 4 inci panjangna sareng beuratna rada kirang ti 2 ons. Orok anjeun ayeuna tiasa ngadamel raray, naha éta nyingcet, kekerot, atanapi bahkan nyerengeh. Sanaos anjeun moal tiasa ningali atanapi ngaraosan éta, ungkapan orok anjeun sabab dorongan uteuk anu nunjukkeun kumaha aranjeunna nuju tumuh.

Upami anjeun dijadwalkeun pikeun ultrasound geuwat, waspada naha orok anjeun ngabandungan jempolna. Orok anjeun ogé kerja keras dina manjang. Moal lami deui pananganna bakal katingali langkung saimbang sareng sésa awak leutikna.

Upami anjeun ngagaduhan mikroskop, anjeun bakal tiasa ningali rambutna anu saé pisan, disebat lanugo, anu mimiti nutupan awak orok anjeun dina waktos ayeuna.

Sakitar 14 minggu, ginjal orok anjeun tiasa ngahasilkeun cikiih, anu dileupaskeun kana cairan amniotik. Sareng ati orok anjeun mimiti ngahasilkeun bili. Ieu duanana mangrupikeun tanda yén orok anjeun siap-siap hirup di luar rahim.

Pangwangunan kembar dina minggu 14

Kaseueuran awéwé tiasa ngadangu deg-degan orokna ku minggu 14 ku ultrasound Doppler. Anjeun tiasa milih kanggo mésér salah sahiji alat ieu kanggo panggunaan di bumi. Entong hariwang upami anjeun henteu mendakan deg-degan langsung. Éta tiasa nyandak sababaraha nyobian diajar kumaha ngagunakeunana.

14 minggu gejala hamil

Sababaraha parobihan anu tiasa diperhatoskeun ku minggu 14 kalebet:

• ngirangan lelembutan dadana
• énergi ningkat
• nambahan beurat awak

Parobihan sareng gejala sanés anu anjeun tiasa alami kalebet:

Seueul

Sedengkeun sababaraha awéwé ngalaman gejala panyakit énjing dugi ka tungtung kakandunganana, lieur kirang janten masalah pikeun seueur awéwé nalika trimester kadua dimimitian. Kudu sadar, kumaha ogé, sanaos beuteung anjeun sigana langkung netep, anjeun panginten masih tiasa bobo tina seueul unggal-unggal.

Upami parasaan anjeun seueul sigana parah pisan, atanapi anjeun sesah pikeun beuteung naon waé, anjeun tiasa ngagaduhan hyperemesis gravidarum. Muntah sareng ngirangan beurat mangrupikeun tanda séjén tina kaayaan berpotensi bahaya ieu.

Panyakit énjing sigana moal nganyenyeri anjeun atanapi orok anjeun. Tapi upami anjeun prihatin ngeunaan gejala anu terus-terusan anjeun kedah nyauran dokter pikeun mastikeun yén anjeun sareng orok anjeun ngagaduhan cukup gizi.

Upami anjeun masih ngaraos gering, aya hal anu tiasa ngabantosan. Mimiti, cobian ulah tuang teuing sakaligus. Sababaraha tuang anu langkung alit tiasa nyababkeun kirang seueul tibatan hiji tuangeun ageung.

Inuman seueur cairan, sareng perhatoskeun indera anjeun. Upami bau anu tangtu, sapertos asinan atanapi cuka contona, atanapi suhu, sapertos panas, jantenkeun rasa seueul anjeun, hindaran mangrupikeun tarohan anu paling saé pikeun ayeuna.

Jahé ogé tiasa ngabantosan. Anjeun biasana tiasa mendakan jahé di toko kelontong. Tambihkeun kana téh, leueur, atanapi cai. Anjeun tiasa ogé nyobaan nginum jahe atanapi tuang mamah jahé.

Ngayunkeun ayun

Tumuh manusa di jero anjeun mangrupikeun usaha anu ageung, sareng anjeun bakal ngalaman seueur parobihan anu bakal datang. Hormon tiasa nyababkeun ayunan suasana haté. Tapi sabab-musababna kalebet parobahan fisik, setrés, sareng kacapean.

Ayunan haté mangrupikeun bagian anu umum pikeun kakandungan pikeun seueur awéwé, tapi anjeun tiasa perhatoskeun wanda anjeun stabil nalika trimester kadua.

Anjeun bakal hoyong istirahat saloba anjeun tiasa, sareng milarian rerencangan kanggo ngobrol upami anjeun setrés ngeunaan seueur kanyahoan indung.

Hal-hal anu kedah dilakukeun minggu ieu pikeun kakandungan anu séhat

Ngaléngkah

Ayeuna anjeun dina trimester kadua anjeun, éta waktos anu saé pikeun ngamimitian rutinitas latihan anu pantes pikeun kakandungan.

Ngamangpaatkeun énergi tambahan anu anjeun gaduh minggu ayeuna. Upami anjeun hudang asa seger, cobian pas dina jalan-jalan énjing 15-menit. Upami énergi anjeun muncak siang atanapi sonten, parios kelas latihan prenatal lokal. Yoga, aérobik cai, sareng kelompok leumpang mangrupikeun pilihan anu hadé. Upami anjeun parantos olahraga sacara teratur, jaga rutinitas anu matak jantung anjeun ngagelegug dina tingkat aérobik 3 dugi 7 dinten per minggu.

Anjeun panginten mendakan yén rutinitas latihan rutin nyéépkeun anjeun langkung saé sacara hadé. Anjeun tiasa ogé nimbangkeun milarian pasangan latihan anu tiasa kabagi dina kabagjaan sareng sieun kakandungan.

Ngadamel kelamin

Bonus sanés anu henteu aya deui lieur nyaéta anjeun panginten langkung condong ngalaksanakeun kagiatan séks. Kusabab beuteung anjeun henteu acan raoseun ageung, ayeuna waktos anu saé pikeun ngaraosan sababaraha beungkeutan tambahan sareng pasangan anjeun.

Anjeun ogé panginten hoyong hubungan seksual langkung sering nalika anjeun hamil, kusabab getih tambahan ngalir ka handapeun cangkéng anjeun. Éta cara séjén pikeun tetep aktip. Sareng éta aman pisan kecuali dokter anjeun parantos nyarankeun anjeun sanés.

Iraha nyauran dokter

Ngalaman salah sahiji gejala ieu tiasa ngajantenkeun telepon ka dokter anjeun:

• perdarahan heunceut
• kabocoran cairan
• muriang
• nyeri beuteung parna
• nyeri sirah
• visi kabur

Anjeun panginten ogé hoyong diparios sareng dokter upami anjeun masih ngalaman panyakit énjing rutin atanapi parah. Aya cara pikeun mastikeun yén anjeun sareng orok anjeun ngagaduhan nutrisi anu diperyogikeun.