Cai Kalapa

Eusina

• Bukti henteu cekap pikeun meunteun efektivitas pikeun ...
• Pancegahan & peringatan khusus:

Cai kalapa mangrupikeun cairan anu bénten-bénten anu aya dina kalapa anu henteu dewasa. Nalika kalapa asak, cai na diganti ku daging kalapa. Cai kalapa sakapeung disebat cai kalapa héjo kusabab kalapa anu henteu déwasa warnana héjo.

Cai kalapa bénten sareng santen. Santen dihasilkeun tina émulsi tina parut daging kalapa anu asak.

Cai kalapa biasa dianggo salaku inuman sareng salaku solusi pikeun ngubaran déhidrasi anu aya hubunganana sareng diaré atanapi olahraga. Ogé diusahakeun pikeun tekanan darah tinggi sareng ningkatkeun kinerja latihan.

Obat Pengetahuan Alam Database komprehensif tingkat épéktasi dumasar kana bukti ilmiah numutkeun skala ieu: Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Épéktip, sareng Bukti Henteu cekap pikeun Dipeunteun.

Peunteun efektivitas pikeun Cai COCONUT nyaéta kieu:

Bukti henteu cekap pikeun meunteun efektivitas pikeun ...

• Dehidrasi anu patali sareng birit. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén meakeun cai kalapa tiasa ngabantosan dehidrasi di murangkalih anu birit hampang. Tapi teu aya bukti anu dipercaya yén éta langkung épéktip dibanding inuman sanés pikeun panggunaan ieu.
• Dehidrasi disababkeun ku olahraga. Sababaraha atlit ngagunakeun cai kalapa pikeun ngagentos cairan saatos latihan. Cai kalapa ngabantosan jalma rehidrasi saatos latihan, tapi katingalina henteu épéktasi tibatan inuman olahraga atanapi cai biasa. Sababaraha atlit ogé ngagunakeun cai kalapa sateuacan latihan pikeun nyegah déhidrasi. Cai kalapa tiasa dianggo langkung saé tibatan nginum cai polos, tapi hasilna masih awal.
• Kinerja latihan. Sababaraha atlit nganggo cai kalapa pikeun ngagentos cairan nalika atanapi saatos latihan dina raraga ningkatkeun kinerja nalika latihan susulan. Cai kalapa tiasa ngabantosan, tapi henteu sigana langkung épéktasi tibatan inuman olahraga atanapi cai biasa. Sababaraha atlit ogé nganggo cai kalapa sateuacan latihan pikeun ningkatkeun daya tahan. Cai kalapa tiasa dianggo langkung saé tibatan nginum cai polos, tapi hasilna masih awal.
• Tekanan darah tinggi. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén nginum cai kalapa tiasa nurunkeun tekanan getih dina jalma anu darah tinggi.
• Kaayaan sanésna.

Langkung seueur buktina diperyogikeun pikeun meunteun efektivitas cai kalapa pikeun kagunaan ieu.

Cai kalapa beunghar ku karbohidrat sareng éléktrolit sapertos kalium, natrium, sareng magnésium. Kusabab komposisi éléktrolit ieu, aya seueur minat ngagunakeun cai kalapa pikeun ngubaran sareng nyegah déhidrasi. Tapi sababaraha ahli nunjukkeun yén komposisi éléktrolit dina cai kalapa henteu nyukupan pikeun dijantenkeun larutan rehidrasi.

Cai kalapa nyaéta SUKSES TEH pikeun kaseueuran jalma déwasa nalika dikonsumsi salaku inuman. Éta tiasa nyababkeun kabekelan atanapi beuteung kesel di sababaraha jalma. Tapi ieu jarang. Dina jumlah anu seueur, cai kalapa tiasa nyababkeun kadar kalium dina getih janten luhur teuing. Ieu ngakibatkeun masalah ginjal sareng detak jantung anu henteu teratur.

Cai kalapa nyaéta MUNGKIN JAMINAN pikeun barudak.

Pancegahan & peringatan khusus:

Kakandungan sareng nyusuan: Henteu cekap dipikaterang ngeunaan panggunaan cai kalapa nalika kakandungan sareng nyusuan. Tetep dina sisi anu aman sareng hindarkeun panggunaan.

Fibrosis kistik: Fibrosis kistik tiasa nurunkeun kadar uyah dina awak. Sababaraha jalmi anu gaduh cystic fibrosis kedah nginum cairan atanapi pil kanggo ningkatkeun kadar uyah, utamina natrium. Cai kalapa sanés cairan anu saé kanggo ningkatkeun tingkat uyah pikeun jalma anu gaduh fibrosis kistik. Cai kalapa panginten ngandung sodium teuing sareng kalium teuing. Entong nginum cai kalapa salaku cara pikeun ningkatkeun kadar uyah upami anjeun ngagaduhan fibrosis kistik.

Tingkat kalium tinggi dina getih: Cai kalapa ngandung kadar kalium anu luhur. Entong nginum cai kalapa upami anjeun ngagaduhan kadar kalium dina getih.

Tekanan darah rendah: Cai kalapa tiasa nurunkeun tekanan getih. Diskusikeun panggunaan anjeun cai kalapa sareng panyawat kasihatan anjeun upami anjeun ngagaduhan masalah tekanan darah.

Masalah ginjal: Cai kalapa ngandung kadar kalium anu luhur. Normalna, kalium dikaluarkeun dina cikiih upami tingkat getihna teuing. Nanging, ieu henteu kajantenan upami ginjal henteu jalan normal. Diskusikeun panggunaan anjeun cai kalapa sareng panyawat kasihatan anjeun upami anjeun ngagaduhan masalah ginjal.

Bedah: Cai kalapa tiasa ngaganggu kontrol tekanan getih nalika sareng saatos dioperasi. Eureun nganggo cai kalapa sahenteuna dua minggu sateuacan operasi anu dijadwalkeun.

Sedeng

Ati-ati ku kombinasi ieu.

Pangobatan pikeun tekanan darah tinggi (Obat antihipertensi)

Cai kalapa tiasa ngirangan tekanan getih. Nyandak cai kalapa dibarengan ku pangobatan pikeun tekanan darah tinggi panginten tekanan darah anjeun turun teuing.

Sababaraha pangobatan pikeun tekanan darah tinggi kalebet captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDiuril), furosemide (Lasix), sareng seueur deui anu sanés .

Bumbu sareng suplemén anu tiasa nurunkeun tekanan darah

Cai kalapa bisa nurunkeun tekanan getih. Ngagunakeun éta babarengan sareng hérbal sareng suplemén sanés anu nurunkeun tekanan darah panginten tiasa ngirangan tekanan darah teuing. Sababaraha produk ieu kalebet dishen, epimedium, jahé, ginseng Panax, kunyit, valerian, sareng anu sanésna.

Teu aya hubungan anu dipikaterang sareng tuangeun.

Dosis cai kalapa anu saluyu gumantung kana sababaraha faktor sapertos umur pangguna, kaséhatan, sareng sababaraha kaayaan sanés. Dina waktos ieu henteu cekap inpormasi ilmiah pikeun nangtoskeun sajumlah dosis anu cocog pikeun cai kalapa. Émut yén produk alami henteu teras-terasan aman sareng dosis tiasa penting. Pastikeun nuturkeun pituduh anu aya hubunganana sareng labél produk sareng konsultasi ka apotéker atanapi dokter anjeun atanapi ahli kaséhatan sanés sateuacan ngagunakeun. Agua de Coco, Cai Kalapa Asia, Inuman Kalapa, Cai Buah Kalapa, Kalapa H2O, Jus Kalapa, Cai Sawit Kalapa, Solusi Réhidrasi Kalapa, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Cai Kalapa Muda Seger, Cai Kalapa Héjo, Cai Kabuaro, Cai Kalapa Ngora.

Kanggo diajar langkung seueur ngeunaan kumaha tulisan ieu, mangga tingali ieu Obat Pengetahuan Alam Database komprehensif metodologi.

1. Hakimian J, Goldbarg SH, Park CH, Kerwin TC. Maot ku kalapa. Circ Arrhythm Electrophysiol. 2014 Pébruari; 7: 180-1.
2. Laitano O, Trangmar SJ, Marins DDM, dkk. Ngaronjatkeun kapasitas latihan dina panas dituturkeun ku konsumsi cai kalapa. Motriz: Revista de Educação Física 2014; 20: 107-111.
3. Sayer R, Sinha I, Lowdon J, Panickar J. Nyegah dehidrasi hiponatraemik dina fibrosis kistik: catetan ati-ati pikeun nyandak cai kalapa sareng ciwit uyah. Arch Dis Child 2014; 99: 90. Tingali abstrak.
4. Rees R, Barnett J, Marks D, George M. Kelapa hiper hyperemia. Br J Hosp Med (Lond) 2012; 73: 534. Tingali abstrak.
5. Peart DJ, Hensby A, Shaw MP. Cai kalapa henteu ningkatkeun spidol hidrasi nalika latihan sareng kinerja sub-maksimal dina uji coba waktos salajengna dibandingkeun sareng cai nyalira. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2017; 27: 279-284. Tingali abstrak.
6. Kalman DS, Feldman S, Krieger DR, Bloomer RJ. Babandingan cai kalapa sareng inuman olahraga karbohidrat-éléktrolit dina ukuran hidrasi sareng kinerja fisik dina lalaki latihan-latihan. J Int Soc Sports Nutr 2012; 9: 1. Tingali abstrak.
7. Alleyne T, Roache S, Thomas C, Shirley A. Kontrol hiperténsi ku panggunaan cai kalapa sareng mauby: dua inuman kadaharan tropis. India Kulon Med J 2005; 54: 3-8. Tingali abstrak.
8. Ismail I, Singh R, Sirisinghe RG. Dihidrasi ku cai kalapa anu diperkaya natrium saatos dehidrasi didorong ku latihan. Asian Tenggara J Trop Med Kaséhatan Umum 2007; 38: 769-85. Tingali abstrak.
9. Saat M, Singh R, Sirisinghe RG, Nawawi M. Réhidrasi saatos latihan nganggo cai kalapa ngora seger, inuman karbohidrat-éléktrolit sareng cai biasa. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2002; 21: 93-104. Tingali abstrak.
10. Campbell-Falck D, Thomas T, Falck TM, dkk. Pamakéan intravena cai kalapa. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Tingali abstrak.
11. Camargo AA, Fagundes Neto U. Pangiriman usus tina cai kalapa natrium sareng glukosa dina beurit "in vivo". J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Tingali abstrak.
12. Fagundes Neto U, Franco L, Tabacow K, Machado NL. Papanggihan négatip pikeun panggunaan cai kalapa salaku larutan rehidrasi oral nalika diaré budak. J Am Coll Nutr 1993; 12: 190-3. Tingali abstrak.
13. Adams W, Bratt DE. Cai kalapa ngora pikeun rehidrasi di imah barudak anu gaduh gastroenteritis hampang. Trop Geogr Med 1992; 44: 149-53. Tingali abstrak.

Terakhir diulas - 06/12/2018