Ngarang: Janice Evans
Tanggal Nyiptakeun: 4 Juli 2021
Update Tanggal: 15 Nopémber 2024
Anonim
CARA MEMBUAT MINYAK KELAPA
Liwat Saurang: CARA MEMBUAT MINYAK KELAPA

Eusina

Minyak kalapa asalna tina kacang (buah) tina kalapa kalapa. Minyak tina nut dipaké pikeun ubar. Sababaraha produk minyak kalapa disebat salaku minyak kalapa "parawan". Beda sareng minyak zaitun, teu aya standar industri pikeun hartos minyak parawan "parawan". Istilah na parantos hartosna yén minyak umumna henteu diolah. Salaku conto, minyak kalapa parawan biasana henteu acan diputih, dipodorisasi, atanapi disaring.

Sababaraha produk minyak kalapa ngaku "minyak diteken" minyak kalapa. Ieu umumna hartosna yén metode mékanis pikeun mencét minyak dipaké, tapi henteu nganggo sumber panas luar. Tekanan tinggi anu diperyogikeun kanggo mencét minyak ngahasilkeun sababaraha panas sacara alami, tapi suhuna dikendali sahingga suhu henteu ngaleuwihan 120 derajat Fahrenheit.

Jalma-jalma nganggo minyak kalapa pikeun éksim (dermatitis atopik). Ogé dianggo pikeun kulit anu scaly, peurih (psoriasis), obesitas, sareng kaayaan anu sanés, tapi teu aya bukti ilmiah anu saé pikeun ngadukung panggunaan ieu.

Obat Pengetahuan Alam Database komprehensif tingkat épéktasi dumasar kana bukti ilmiah numutkeun skala ieu: Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Kamungkinan Épéktip, Épéktip, sareng Bukti Henteu cekap pikeun Dipeunteun.

Peunteun efektivitas pikeun MINYAK KELAPA nyaéta kieu:


Kamungkinan mujarab pikeun ...

  • Éksim (dermatitis atopik). Ngalarapkeun minyak kalapa kana kulit tiasa ngirangan parahna éksim di barudak sakitar 30% langkung seueur tibatan minyak mineral.

Bukti henteu cekap pikeun meunteun efektivitas pikeun ...

  • Kinerja atlit. Panilitian awal nunjukkeun yén nyandak minyak kalapa nganggo kafein sigana henteu ngabantosan jalma ngajalankeun langkung gancang.
  • Kanker payudara. Panilitian awal nunjukkeun yén nyandak minyak kalapa parawan ku sungut nalika kémoterapi panginten tiasa ningkatkeun kualitas kahirupan di sababaraha awéwé anu kaserang kanker payudara maju.
  • Panyakit jantung. Jalma anu tuang kalapa atanapi nganggo minyak kalapa pikeun masak sigana henteu ngagaduhan résiko serangan jantung anu langkung handap. Éta ogé sigana henteu ngagaduhan résiko nyeri dada anu handap. Ngagunakeun minyak kalapa pikeun masak ogé henteu nurunkeun koléstérol atanapi ningkatkeun aliran getih dina jalma anu ngagaduhan panyakit jantung.
  • Piagam waos. Panilitian awal nunjukkeun yén narik minyak kalapa ngalangkungan huntu tiasa nyegah piagam ngawangun. Tapi sigana henteu nguntungkeun sadaya permukaan huntu.
  • Birit. Hiji studi di barudak mendakan yén ngalebetkeun minyak kalapa kana diet tiasa ngirangan panjang birit. Tapi panilitian sanés mendakan yén éta henteu langkung épéktip dibanding diét dumasar susu sapi. Pangaruh tina minyak kalapa hungkul teu jelas.
  • Kulit garing. Panilitian awal nunjukkeun yén ngalarapkeun minyak kalapa kana kulit dua kali unggal dinten tiasa ningkatkeun kalembaban kulit dina jalma anu kulit garing.
  • Pupusna orok anu teu lahir atanapi dini. Panilitian awal nunjukkeun yén ngalarapkeun minyak kalapa kana kulit orok prématur henteu ngirangan résiko maot. Tapi éta tiasa ngirangan résiko katépaan inféksi di rumah sakit.
  • Kutu. Ngembangkeun panilitian nunjukkeun yén ngagunakeun semprot anu ngandung minyak kalapa, minyak anis, sareng minyak ylang ylang tiasa ngabantosan kutu sirah dina murangkalih.Éta sigana tiasa dianggo ogé semprot anu ngandung inséktisida kimia. Tapi teu jelas naha manpaat ieu disababkeun ku minyak kalapa, bahan sanés, atanapi campuran éta.
  • Orok dilahirkeun beuratna kirang ti 2500 gram (5 pon, 8 ons). Sababaraha urang masihan minyak kalapa ka orok anu disusui leutik pikeun ngabantosan aranjeunna nambihan beurat. Tapi sigana henteu ngabantosan murangkalih dilahirkeun beuratna kirang ti 1500 gram.
  • Sababaraha sclerosis (MS). Panilitian awal nunjukkeun yén nyandak minyak kalapa sareng bahan kimia tina green tea disebat EGCG panginten ngabantosan pikeun ngirangan perasaan hariwang sareng ningkatkeun fungsina pikeun jalma anu ngagaduhan MS.
  • Obesitas. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén nyandak minyak kalapa ku sungut salami 8 minggu sasarengan sareng diét sareng latihan ngakibatkeun leungitna beurat anu kasohor dina awéwé anu langkung gendut dibandingkeun sareng nyandak minyak kécap atanapi minyak chia. Panilitian awal anu sanés nunjukkeun yén nyandak minyak kalapa salami saminggu tiasa ngirangan ukuran pingping dibandingkeun sareng minyak kedele di awéwé kalayan gajih anu ageung di sakitar lambung sareng beuteung. Tapi buktina séjén nunjukkeun yén nyandak minyak kalapa salami 4 minggu ngirangan ukuran pingping dibandingkeun sareng dasar dina ngan ukur lalaki gendut tapi henteu awéwé.
  • Tumuwuh sareng pamekaran orok prématur. Orok prématur ngagaduhan kulit anu henteu dewasa. Ieu tiasa ningkatkeun kasempetan aranjeunna kéngingkeun inféksi. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén ngalarapkeun minyak kalapa kana kulit orok anu dini pisan ningkatkeun kakuatan kulitna. Tapi sigana henteu ngirangan kasempetan aranjeunna kéngingkeun inféksi. Panilitian sanés nunjukkeun yén masagi anu dilahirkeun dini sareng minyak kalapa tiasa ningkatkeun paningkatan beurat sareng pertumbuhan.
  • Kulit anu sisik, peurih (psoriasis). Ngalarapkeun minyak kalapa kana kulit sateuacan terapi lampu pikeun psoriasis sigana henteu ningkatkeun pangaruh terapi lampu.
  • Kasakit Alzheimer.
  • Sindrom kacapean kronis (CFS).
  • Jinis panyakit usus peradangan (panyakit Crohn).
  • Diabetes.
  • Gangguan jangka panjang tina peujit ageung anu nyababkeun nyeri beuteung (sindrom bowel jengkel atanapi IBS).
  • Kaayaan tiroid.
  • Kaayaan sanésna.
Langkung seueur buktina diperyogikeun pikeun meunteun minyak kalapa pikeun kagunaan ieu. Minyak kalapa ngandung sababaraha jinis lemak anu dikenal salaku "trigliserida ranté sedeng." Sababaraha lemak ieu tiasa dianggo bénten tibatan jinis lemak jenuh anu sanés dina awak. Nalika dilarapkeun kana kulit, minyak kalapa ngagaduhan pangaruh pelembab.

Nalika dicandak ku sungut: Minyak kalapa nyaéta SUKSES TEH nalika dicandak ku sungut dina jumlah dahareun. Tapi minyak kalapa ngandung hiji jinis lemak anu tiasa ningkatkeun kadar kolesterol. Janten jalma kedah ngajauhan tuang minyak kalapa kalangkungan. Minyak kalapa nyaéta MUNGKIN JAMINAN nalika dianggo salaku ubar jangka pondok. Nyandak minyak kalapa dina dosis 10 mL dua atanapi tilu kali unggal dinten dugi ka 12 minggu sigana aman.

Nalika dioleskeun kana kulit: Minyak kalapa nyaéta SUKSES TEH nalika dilarapkeun kana kulit.

Pancegahan & peringatan khusus:

Kakandungan sareng nyusuan: Henteu cekap inpormasi anu dipercaya pikeun terang naha minyak kalapa aman dianggo nalika hamil atanapi nyusu. Tetep dina sisi anu aman sareng hindarkeun panggunaan.

Barudak: Minyak kalapa nyaéta MUNGKIN JAMINAN nalika dioleskeun kana kulit sakitar sabulan. Teu aya cekap inpormasi anu dipercaya pikeun terang naha minyak kalapa aman pikeun barudak nalika dicandak ku sungut salaku ubar.

Koléstérol tinggi: Minyak kalapa ngandung hiji jinis gajih anu tiasa ningkatkeun kadar kolesterol. Rutin tuang tuang ngandung minyak kalapa tiasa ningkatkeun tingkat kolesterol lipoprotein kapadetan handap "goréng". Ieu panginten janten masalah pikeun jalma anu parantos ngagaduhan kolesterol tinggi.

Henteu dipikaterang upami produk ieu berinteraksi sareng ubar naon waé.

Sateuacan nyandak produk ieu, ngobrol sareng ahli kaséhatan anjeun upami anjeun nyandak pangobatan.
Psyllium pirang
Psyllium ngirangan nyerep lemak dina minyak kalapa.
Teu aya hubungan anu dipikaterang sareng tuangeun.
Dosis ieu parantos ditalungtik dina panilitian ilmiah:

ANAK

DILARANGKEUN KA KULIT:
  • Pikeun éksim (dermatitis atopik): 10 ml minyak kalapa parawan parantos dilarapkeun ka kaseueuran permukaan awak dina dua dosis dibagi unggal dinten salami 8 minggu.
Aceite de Coco, Acide Gras de Noix de Coco, Coconut Acid Fatty, Coconut Palm, Coco Palm, Coconut, Cocos nucifera, Cocotier, Cold Pressed Oil Coconut, Fermented Oil, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée à Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Virgin Coconut Oil.

Kanggo diajar langkung seueur ngeunaan kumaha tulisan ieu, mangga tingali ieu Obat Pengetahuan Alam Database komprehensif metodologi.


  1. Strunk T, Gummer JPA, Abraham R, dkk. Topik Minyak Kalapa Nyumbang kana Tingkat Monolaurin Sistemik dina Orok Pohara. Neonatologi. 2019; 116: 299-301. Tingali abstrak.
  2. Sezgin Y, Memis Ozgul B, Alptekin NO. Khasiat terapi narik minyak sareng minyak kalapa dina pertumbuhan piagam supragingival opat dinten: Sidang klinis silang acak. Komplementer Ther Med. 2019; 47: 102193. Tingali abstrak.
  3. Neelakantan N, Seah JYH, van Dam RM. Pangaruh tina konsumsi minyak kalapa kana faktor résiko kardiovaskular: Tinjauan sistematis sareng meta-analisis uji klinis. Sirkulasi. 2020; 141: 803-814. Tingali abstrak.
  4. Platero JL, Cuerda-Ballester M, Ibáñez V, dkk. Pangaruh tina minyak kalapa sareng epigallocatechin galat kana tingkat Il-6, kahariwang sareng cacad dina sababaraha pasien sklerosis. Nutrisi. 2020; 12. pii: E305. Tingali abstrak.
  5. Arun S, Kumar M, Paul T, dkk. Sidang kabuka anu dikontrol sacara acak pikeun ngabandingkeun paningkatan beurat orok beurat lahir pisan sareng atanapi tanpa tambahan minyak kalapa kana susu ibu. J Trop Pediatr. 2019; 65: 63-70. Tingali abstrak.
  6. Borba GL, Batista JSF, Novais LMQ, dkk. Kafein akut sareng asupan minyak kalapa, diisolasi atanapi digabungkeun, henteu ningkatkeun waktos ngaji tina pelari rekreasi: A randomized, placebo-ruled and crossover study. Nutrisi. 2019; 11. pii: E1661. Tingali abstrak.
  7. Konar MC, Islam K, Roy A, Ghosh T. Pangaruh aplikasi minyak kalapa parawan dina kulit bayi anu déwasa: Sidang anu dikontrol sacara acak. J Trop Pediatr. 2019. pii: fmz041. Tingali abstrak.
  8. Famurewa AC, Ekeleme-Egedigwe CA, Nwali SC, Agbo NN, Obi JN, Ezechukwu GC. Suplemén diet kalayan minyak kalapa parawan ningkatkeun profil lipid sareng status antioksidan hépatik sareng ngagaduhan poténsi kauntungan dina indéks résiko kardiovaskular dina beurit normal. J Diét Suplemén. 2018; 15: 330-342. Tingali abstrak.
  9. Valente FX, Cândido FG, Lopes LL, dkk. Pangaruh tina konsumsi minyak kalapa kana métabolisme énergi, spidol résiko kometometabolik, sareng réspon napsu dina awéwé anu langkung seueur lemak awak. Eur J Nutr. 2018; 57: 1627-1637. Tingali abstrak.
  10. Narayanankutty A, Palliyil DM, Kuruvilla K, Raghavamenon AC. Minyak kalapa parawan ngabalikeun steatosis hépatik ku malikkeun homeostasis redoks sareng metabolisme lipid dina beurit Wistar jalu. J Sci Dahareun Agric. 2018; 98: 1757-1764. Tingali abstrak.
  11. Khaw KT, Sharp SJ, Finikarides L, dkk. Sidang acak minyak kalapa, minyak zaitun atanapi mantega dina lipid getih sareng faktor résiko kardiovaskular sanés dina lalaki sareng awéwé anu séhat. BMJ Buka. 2018; 8: e020167. Tingali abstrak.
  12. Oliveira-de-Lira L, Santos EMC, de Souza RF, dkk. Pangaruh gumantung suplemén tina minyak nabati kalayan komposisi asam lemak anu rupa-rupa dina parameter antropometri sareng biokimia dina awéwé obese. Nutrisi. 2018; 10. pii: E932. Tingali abstrak.
  13. Kinsella R, Maher T, Clegg ME. Minyak kalapa ngagaduhan sipat satiating langkung handap tina minyak trigliserida ranté sedeng. Physiol Behav. 2017 Okt 1; 179: 422-26. Tingali abstrak.
  14. Vijayakumar M, Vasudevan DM, Sundaram KR, dkk. Panilitian acak minyak kalapa ngalawan minyak sunflower dina faktor résiko kardiovaskular di pasién anu ngagaduhan panyakit jantung koronér anu stabil. Indian Heart J. 2016 Jul-Aug; 68: 498-506. Tingali abstrak.
  15. Strunk T, Pupala S, Hibbert J, Doherty D, Patole S. Topik minyak kalapa dina orok anu saé pisan: uji coba dikontrol acak-label. Neonatologi. 2017 Des 1; 113: 146-151. Tingali abstrak.
  16. Michavila Gomez A, Amat Bou M, Gonzalez Cortés MV, Segura Navas L, Moreno Palanques MA, Bartolomé B. Kelapa anafilaksis: Laporan hal sareng tinjauan. Allergol Immunopathol (Madr). 2015; 43: 219-20. Tingali abstrak.
  17. Anagnostou K. Alergi Kalapa Diriksa deui. Barudak (Basel). 2017; 4. pii: E85. Tingali abstrak.
  18. Sacks FM, Lichtenstein AH, Wu JHY, dkk; Asosiasi Jantung Amérika. Lemak Diet sareng Panyakit Kardiovaskular: Piwuruk Présidén Ti Amérika Heart Association. Sirkulasi 2017; 136: e1-e23. Tingali abstrak.
  19. Eyres L, Eyres MF, Chisholm A, Brown RC. Konsumsi minyak kalapa sareng faktor résiko kardiovaskular dina manusa. Nutr Rev 2016; 74: 267-80. Tingali abstrak.
  20. Voon PT, Ng TK, Lee VK, Nesaretnam K. Diét seueur asam palmitic (16: 0), asam lauric sareng myristic (12: 0 + 14: 0), atanapi asam oleat (18: 1) henteu ngarobih postprandial atanapi puasa plasma homosistéin sareng spidol peradangan dina déwasa Malaysia anu séhat. Am J Clin Nutr 2011; 94: 1451-7. Tingali abstrak.
  21. Cox C, Mann J, Sutherland W, dkk Pangaruh tina minyak kalapa, mantega, sareng minyak safflower dina lipid sareng lipoprotein pikeun jalma anu kadar koléstérol naék tingkat. J Lipid Res 1995; 36: 1787-95. Tingali abstrak.
  22. Organisasi Pangan sareng Pertanian PBB. BAGIAN 2. Standar Codex pikeun Lemak sareng Minyak tina Sumber Sayuran. Sayogi di: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. Diaksés 26 Oktober 2015.
  23. Marina AM, Che Man YB, Amin I. Minyak kalapa parawan: minyak pangan fungsional anu muncul. Tren Dahareun Sci Technol. 2009; 20: 481-487.
  24. Salam RA, Darmstadt GL, Bhutta ZA. Pangaruh terapi emolient kana hasil klinis dina neonat prématur di Pakistan: sidang anu dikontrol sacara acak. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2015 Méi; 100: F210-5. Tingali abstrak.
  25. Hukum KS, Azman N, Omar EA, Musa MY, Yusoff NM, Sulaiman SA, Hussain NH. Pangaruh tina minyak kalapa parawan (VCO) salaku suplementasi kana kualitas kahirupan (QOL) di antara penderita kanker payudara. Lipid Kaséhatan Dis. 2014 Agustus 27; 13: 139. Tingali abstrak.
  26. Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Pangaruh tina minyak kalapa parawan topikal dina indéks SCORAD, leungitna cai transepidermal, sareng kapasitansi kulit dina dermatitis atopik murangkalih alit: sedeng, uji coba klinis dua kali. Int J Dermatol. 2014 Jan; 53: 100-8. Tingali abstrak.
  27. Bhan MK, Arora NK, Khoshoo V, dkk. Babandingan rumus dumasar séréal bébas laktosa sareng susu sapi di murangkalih sareng murangkalih sareng gastroenteritis akut. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988; 7: 208-13. Tingali abstrak.
  28. Romer H, Guerra M, Pina JM, dkk. Realimentasi barudak anu déhidrasi sareng diare akut: ngabandingkeun susu sapi kana formula dumasar hayam. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991; 13: 46-51. Tingali abstrak.
  29. Liau KM, Lee YY, Chen CK, Rasool AH. Panilitian pilot terbuka-labél pikeun menilai hasiat sareng kasalametan minyak kalapa parawan dina ngirangan adipositas visceral. ISRN Pharmacol 2011; 2011: 949686. Tingali abstrak.
  30. Burnett CL, Bergfeld WF, Belsito DV, dkk. Laporan akhir ngeunaan penilaian kasalametan minyak Cocos nucifera (kalapa) sareng bahan-bahan anu aya hubunganana. Int J Toxicol 2011; 30 (3 Suppl): 5S-16S. Tingali abstrak.
  31. Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Minyak kalapa dikaitkeun sareng profil lipid anu nguntungkeun pikeun awéwé sateuacan ménopause di Filipina. Asia Pac J Clin Nutr 2011; 20: 190-5. Tingali abstrak.
  32. Zakaria ZA, Rofiee MS, Somchit MN, dkk. Kegiatan Hepatoprotective tina minyak kalapa parawan garing sareng difermentasi. Bukti Berbasis Pelengkap Alternat Med 2011; 2011: 142739. Tingali abstrak.
  33. Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF, dkk. Pangaruh tina minyak kalapa diét kana profil biokimia sareng antropometri awéwé nampilkeun obesitas beuteung. Lipid 2009; 44: 593-601. Tingali abstrak.
  34. Sankaranarayanan K, Mondkar JA, Chauhan MM, dkk. Pijat minyak dina néonat: studi kabuka acak dikontrol kalapa lawan minyak mineral. Pediatr India 2005; 42: 877-84. Tingali abstrak.
  35. Agero AL, Verallo-Rowell VM. Sidang dikontrol dua kali buta sacara acak ngabandingkeun minyak kalapa parawan tambahan kalayan minyak mineral salaku pelembab pikeun hérosis sedeng dugi sedeng. Dermatitis 2004; 15: 109-16. Tingali abstrak.
  36. Cox C, Sutherland W, Mann J, dkk. Pangaruh tina minyak kalapa diét, mantega sareng minyak safflower dina lipid plasma, lipoprotein sareng tingkat lathosterol. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 650-4. Tingali abstrak.
  37. Fries JH, Fries MW. Kalapa: tinjauan panggunaanana sabab aya hubunganana sareng individu alergi. Ann Alergi 1983; 51: 472-81. Tingali abstrak.
  38. Kumar PD. Peran kalapa sareng minyak kalapa dina panyakit jantung koronér di Kerala, India kidul. Trop Doct 1997; 27: 215-7. Tingali abstrak.
  39. Garcia-Fuentes E, Gil-Villarino A, Zafra MF, Garcia-Peregrin E. Dipyridamole nyegah hiperkolesterolemia anu diinduksi ku minyak kalapa. Panilitian ngeunaan lipid plasma sareng komposisi lipoprotein. Int J Biochem Cell Biol 2002; 34: 269-78. Tingali abstrak.
  40. Ganji V, Kies CV. Suplemén serat husk psyllium pikeun diet kécap sareng minyak kalapa manusa: pangaruh kana pencernaan gajih sareng ékskrési asam lemak faecal. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Tingali abstrak.
  41. Francois CA, Connor SL, Wander RC, Connor WE. Épék akut tina asam lemak diét kana asam lemak susu manusa. Am J Clin Nutr 1998; 67: 301-8. Tingali abstrak.
  42. Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C, dkk. Khasiat pediklikidal in vivo ubar alami. Isr Med Assoc J 2002; 4: 790-3. Tingali abstrak.
  43. Muller H, Lindman AS, Blomfeldt A, dkk. Diét anu beunghar ku minyak kalapa ngirangan variasi postprandial diurnal dina antigen aktivator plasminogen activator sareng puasa lipoprotein (a) dibandingkeun sareng diet anu beunghar lemak henteu jenuh pikeun awéwé. J Nutr 2003; 133: 3422-7. Tingali abstrak.
  44. Alexaki A, Wilson TA, Atallah MT, dkk. Diét hamsters tuang seueur gajih jenuh parantos ningkat akumulasi koléstérol sareng produksi sitokin dina lengkungan aortik dibandingkeun sareng hamster anu diberi makan koléstérol sareng konsentrasi koléstérolén henteu-HDL kolesterol anu luhur J Nutr 2004; 134: 410-5. Tingali abstrak.
  45. Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, dkk. Lipid Plasma sareng réspon lipoprotein manusa kana lemak sapi, minyak kalapa sareng minyak safflower. Am J Clin Nutr 1985; 42: 190-7. Tingali abstrak.
  46. Tella R, Gaig P, Lombardero M, dkk. Kasus alergi kalapa. Alergi 2003; 58: 825-6.
  47. Teuber SS, Peterson WR. Réaksi alérgi sistemik kana kalapa (Cocos nucifera) dina 2 poko anu hipersensitivitas pikeun nut tangkal sareng nunjukkeun réaktipitas salib kana protéin panyimpen siki sapertos legumin: kalapa sareng alergi kadaharan walnut énggal. J Allergy Clin Immunol 1999; 103: 1180-5. Tingali abstrak.
  48. Mendis S, Samarajeewa U, Thattil RO. Gajih kalapa sareng lipoprotein sérum: épék ngagantian parsial sareng lemak henteu jenuh. Br J Nutr 2001; 85: 583-9. Tingali abstrak.
  49. Laureles LR, Rodriguez FM, Reano CE, dkk. Variabilitas dina asam lemak sareng komposisi triacylglycerol tina minyak kalapa (Cocos nucifera L.) hibrida sareng kolotna. J Agric Food Chem 2002; 50: 1581-6. Tingali abstrak.
  50. George SA, Bilsland DJ, Wainwright NJ, Ferguson J. Gagalna minyak kalapa pikeun ngagancangkeun pamiceunan psoriasis dina sempit-band UVB phototherapy atanapi photochemotherapy. Br J Dermatol 1993; 128: 301-5. Tingali abstrak.
  51. Bach AC, Babayan VK. Trigliserida ranté sedeng: pembaruan. Am J Clin Nutr 1982; 36: 950-62. Tingali abstrak.
  52. Ruppin DC, Middleton WR. Pamakéan klinis trigliserida ranté sedeng. Narkoba 1980; 20: 216-24.
Terakhir diulas - 09/30/2020

Kami Mamatahan Anjeun Ningali

6 kadaharan anu pangsaéna pikeun ningkatkeun mémori

6 kadaharan anu pangsaéna pikeun ningkatkeun mémori

Kadaharan pikeun ningkatkeun mémori nyaéta lauk, buah garing areng iki ku abab éta ngagaduhan omega 3, anu mangrupikeun komponén utama él otak anu mempermudah komunika i antar...
Kadaharan anu beunghar ku vitamin B

Kadaharan anu beunghar ku vitamin B

Vitamin B, aperto vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 areng B12, mangrupikeun mikronutrién penting pikeun fung ina metaboli me anu lere , bertindak alaku koézim anu ilubiung dina réak i ...