10 Cara pikeun Pahala Diri pikeun $ 10

Eusina

• Review pikeun

Ngagungkeun prestasi séhat anjeun ku perawatan anu séhat (sareng murah!) $ 10 atanapi kirang. Daripada ngarusak bank, ngabahekeun teuing, atanapi ngahambat kamajuan séhat anjeun, masing-masing ideu ieu ngadukung gaya hirup saimbang énggal anjeun.

1. Ngali kana buku énggal: Komo upami anjeun gaduh maksad pangsaéna pikeun maca sacara teratur, damel sareng kawajiban anu sanés tiasa ngahalangan. Jadwalkeun blok waktos kanggo maca sababaraha bab buku anu anjeun parantos lami hoyong diparios. Upami anjeun sanés pembaca anu ageung, mésér tumpukan majalah fisik (atanapi virtual) mangrupikeun méwah anu sanés kalayan sakedik biaya!

2. Ngadamel topéng rupa anjeun nyalira: Anjeun panginten henteu hoyong kaluar artos kanggo pameunteu propésional, tapi ngan ku opat bahan umum (seuseueurna anu parantos aya di dapur anjeun!), Anjeun tiasa DIY masker pameunteu nyalira ku tutorial ieu ti POPSUGAR Kageulisan.

3. Unduh musik anyar: Henteu aya anu ngamotivasi sapertos daptar puter latihan anu berkualitas. Boh unduh sakeupeul lagu anyar anu anjeun resep dina iTunes, atanapi mésér sabulan Spotify Premium kanggo $10. Ku cara ieu, anjeun tiasa gaduh sadayana daptar puter latihan urang sareng anjeun dina sadaya alat anjeun kalayan henteu aya iklan nanaon.

4. Mésér bauble dina Etsy: Pasti, Etsy gaduh sababaraha perhiasan mahal mahal, tapi aya seueur pilihan gaya dina $ 10! Kalung bib neon ieu bakal ngabantosan anjeun ngadamel pernyataan dina usum panas ieu, tapi gelang anu ngalir ieu tiasa ngingetan anjeun tetep sareng program.

5. bobo di telat: Daripada hudang isuk-isuk pikeun nyayogikeun waktos latihan Minggu énjing, pasihan diri anjeun kénging bobo sareng bobo sakitar anu anjeun pikahoyong. Saluareun bébas, nyandak waktos istirahat diperyogikeun pikeun gaya hirup séhat.

6. Mésér karangan kembang: Jalan-jalan ka pasar patani pikeun milihan buket kembang ageung anu dibanderol. Nalika anjeun ningali susunan di bumi atanapi kantor anjeun, anjeun bakal ngingetan kumaha anjeun ngahontal tujuan. Nalika anjeun di pasar patani, anjeun ogé tiasa nyimpen sadaya hasil seger anu anjeun peryogikeun saminggu!

7. Tiis di taman: Nalika cuacana panas, candak rerencangan sareng luangkeun sababaraha jam di panonpoé. Aya hiji hal ngeunaan mahluk di alam anu ngabantosan anjeun nyambung deui, bersantai, sareng ngaraos siga anjeun nuju liburan mini. Pastikeun pikeun dimuat dina tabir surya sareng cai pikeun tanggal dinten anjeun!

8. Marathon pilem: Hurungkeun HBO, nongkrong di Netflix atanapi Hulu, sareng ngantepkeun waktos anjeun pikeun bersantai sareng nonton sajumlah pilem anu anjeun hoyong tingali. Naha éta énggal, klasik, atanapi dokumenter, pastikeun santai sareng ngadamel pilem ngeunaan pilem sareng sanés ngeunaan seueur jajanan anu teu séhat.

9. Candak waktos kanggo mandi gelembung: Seueur waktos anjeun buru-buru asup sareng kaluar tina pancuran sareng teras-terasan dinten anjeun, janten ngalambatkeun sareng mimitian tuang gelembung-gelembung éta kana mandi panas. Upami mandi gelembung sanés anjeun, hurungkeun sababaraha lilin atanapi tuang sababaraha uyah Epsom. Awak anjeun bakal hatur nuhun engké.

10. Candak DVD latihan anyar: Tetep dina jalur sareng rencana latihan anjeun, sareng mesen DVD kabugaran anu énggal. Naha anjeun mésér hal anu murah di Amazon atanapi nyokot hiji dina Target, gaduh sababaraha inspirasi kabugaran anu seger bakal ngabantosan anjeun pikeun ngahontal kasuksésan sareng ngahontal tujuan séhat salajengna.

Langkung seueur ngeunaan Kabugaran POPSUGAR:

Bom Kalori Paling Goréng Musim Panas

Latihan Lengan Top 10-Menit Top

7 Gif Kabugaran pikeun Nginspirasi Latihan Anjeun

Review pikeun