10 Fakta Kabugaran Senang sareng Samaire Armstrong

Eusina

• Review pikeun

Samaire Armstrong didamel nami dirina dina acara hit sapertos Rombongan, Anu O.C., Duit Seksi Kotor, jeung nu panganyarna The Mentalist, tapi tong sono nya manaskeun layar ageung ogé! Hottie Hollywood ayeuna dibéntangan dina fitur indy Kira-kira Juni, di bioskop ayeuna (24 Pébruari).

Aktris anu pikaresepeun sareng pikaresepeun (anu ogé désainer modéren) mangrupikeun bunglon anu leres upami aya peran sareng penampilanana, sareng ngalangkungan éta, anjeunna sok katingali luar biasa pisan!

Salian ti gaduh gaya gaya anu saé, sami sareng rutin latihan na. Kami henteu tiasa ngabantosan cinta kana sudut pandang séhat nalika ngeunaan sagala hal kabugaran.

"Kuring parantos nyéépkeun waktos kuring dina ngalakukeun sababaraha latihan, tapi kuring parantos diajar henteu pernah ngadorong diri pikeun ngalakukeun éta," saur Armstrong. "Kuring terang yén nalika kuring siap pikeun éta, kuring bakal, sareng nalika kuring henteu wanda, kuring henteu ngaraos raoseun kana éta."

Kusabab kitu kami bungah nalika bintang anu menawan, turun-ka-bumi ngabagi 10 rahasia kabugaran anu pikaresepeun sareng kami. Baca deui pikeun langkung seueur!

1. Dina waktos Armstrong umur 14, anjeunna tiasa ngabersihkeun 135 lbs. sarta squat saparapat 315 lbs.

2. Anjeunna resep Téh Héjo Iced Jepang dina kaléng. "Éta ngingetkeun kuring ngeunaan tumuh salaku budak leutik," saur Armstrong. "Éta ogé alternatif anu saé pikeun kopi atanapi Red Bull tanpa gula."

3. Anjeunna ngagaduhan latihan senam.

4. Anjeunna resep ka Edamame. "Éta jajanan karesep abdi!" aktris nyebutkeun.

5. Kulawarga na ngagaduhan pusat latihan di Sedona, Ariz. Disebat Spartan Training Center.

6. Pikiran rék lumpat méré kahariwang. "Kuring ngan resep resep ngaji," saur anjeunna.

7. Anjeunna MVP dina Tim Volley JV na.

8. Manehna teh monogamist serial lamun datang ka gawe kaluar. "Kuring bakal nyéépkeun tilu bulan langsung angkat ka Bikram Yoga tabuh 6:30 enjing, teras tilu bulan ka hareup naék gunung unggal soré," saur Armstrong. "Pilates salajengna, sareng sajabina ..."

9. Manéhna dipaké pikeun digawé kaluar jeung bapana dua nepi ka tilu kali saminggu saméméh sakola di 6:30 a.m.

10. Anjeunna pameget ageung Pilates. "Kuring mendakan yén ngalakukeun Pilates sacara konsistén tilu opat kali saminggu ngagaduhan pangaruh anu saé pisan dina ngencarkeun nada sareng ngawangun cangkéng sareng suku anu kenceng," saur Armstrong.

Tingali pilem pang anyarna Armstrong, Kira-kira Juni, di bioskop ayeuna!

Review pikeun