Artritis

Artritis mangrupikeun peradangan atanapi degenerasi tina hiji atanapi sababaraha sendi. Gabungan nyaéta daérah dimana 2 tulang patepung. Aya langkung ti 100 rupa jinis rematik.

Artritis ngalibatkeun ngarecahna struktur gabungan, khusus tulang rawan. Tulang rawan normal ngajaga gabungan sareng ngamungkinkeun ngalir lancar. Tulang rawan ogé nyerep shock nalika tekanan disimpen dina sendi, sapertos nalika anjeun leumpang. Tanpa jumlah normal kartilage, tulang handapeun kartilage janten rusak sareng digosok sasarengan. Ieu nyababkeun ngabareuhan (peradangan), sareng kaku.

Struktur gabungan sanés anu kapangaruhan ku rematik kalebet:

• Sinovium
• Tulang gigireun sendi
• Ligamén sareng urat
• Pelapis ligamén sareng urat (bursae)

Peradangan gabungan sareng karusakan akibat tina:

• Panyakit otoimun (sistem imunitas awak sacara salah nyerang jaringan séhat)
• Tulang rusak
• Umum "nganggona sareng nyarek" dina sendi
• Inféksi, paling sering ku baktéri atanapi virus
• Kristal sapertos asam urat atanapi kalsium pirofosfat dihidrat

Dina kaseueuran kasus, peradangan sendi ngaleungit saatos sabab musna atanapi dirawat. Sakapeung, henteu. Nalika ieu kajantenan, anjeun gaduh rematik jangka panjang (kronis).

Artritis bisa waé lumangsung dina jalma sagala umur sareng jinisna. Osteoarthritis, anu disababkeun ku prosés non-radang sareng ningkat ku umur, mangrupikeun jenis anu paling umum.

Jenis anu sanésna, anu langkung umum tina radang sendi diantarana diantarana:

• Spondylitis ankylosing
• Kristal rematik, asam urat, panyakit déposisi kalsium pirofosfat
• Rematik rheumatoid ngora (dina murangkalih)
• Inféksi baktéri
• Rematik Psoriatic
• Rematik réaktif
• Rheumatoid rematik (déwasa)
• Scleroderma
• Sistemik lupus erythematosus (SLE)

Artritis nyababkeun nyeri sendi, bareuh, kaku, sareng gerakan terbatas. Gejala tiasa kalebet:

• Nyeri gabungan
• Ngabengkang babarengan
• Ngurangan kamampuan pikeun mindahkeun sendi
• Beureum sareng haneutna kulit sakitar sendi
• Kakuis gabungan, khususon énjing

Panyawat kasehatan bakal ngalakukeun ujian fisik sareng naroskeun ngeunaan riwayat médis anjeun.

Ujian fisik tiasa nunjukkeun:

• Cairan sakitar sendi
• Sambutan haneut, beureum, lembut
• Kasusah mindahkeun sendi (disebat "kisaran gerak terbatas")

Sababaraha jinis rematik tiasa nyababkeun cacad gabungan. Ieu panginten mangrupikeun tanda tina rematik, rematik dirawat rematik.

Tés getih sareng sinar-x gabungan sering dilakukeun pikeun mariksa inféksi sareng panyabab sanésna rematik.

Panyadia ogé tiasa ngaleungitkeun conto cairan gabungan sareng jarum sareng kirimkeun ka lab pikeun dipariksa pikeun kristal peradangan atanapi inféksi.

Anu nyababkeun sabab sering teu tiasa diubaran. Tujuan pangobatan nyaéta:

• Ngurangan nyeri sareng peradangan
• Ngaronjatkeun fungsi
• Cegah karusakan gabungan salajengna

PERUBAHAN HIRUP

Parobihan gaya hirup mangrupikeun pangobatan anu pikaresep pikeun osteoarthritis sareng jinis pembengkakan sendi anu sanés. Olahraga tiasa ngabantosan ngagaleuh kakuasaan, ngirangan nyeri sareng kacapean, sareng ningkatkeun kakuatan otot sareng tulang. Tim kaséhatan anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngararancang program latihan anu paling pas pikeun anjeun.

Program latihan tiasa kalebet:

• Kegiatan aérobik pangaruh rendah (disebut ogé latihan ketahanan) sapertos leumpang
• Rentang latihan gerak pikeun kalenturan
• Latihan kakuatan pikeun nada otot

Panyadia anjeun tiasa nyarankeun terapi fisik. Ieu tiasa kalebet:

• Panas atanapi és.
• Splints atanapi orthotics pikeun ngadukung sendi sareng ngabantosan ningkatkeun posisi aranjeunna. Ieu sering diperyogikeun pikeun rematik rheumatoid.
• Terapi cai.
• Pijet.

Hal-hal sanés anu tiasa anjeun laksanakeun kalebet:

• Kéngingkeun seueur bobo. Bobo 8 dugi ka 10 jam sapeuting sareng ngorehan siang siang tiasa ngabantosan anjeun pikeun cageur tina suar sareng langkung gancang, bahkan tiasa ngabantosan nyegah suar.
• Cegah cicing dina hiji posisi anu panjang teuing.
• Hindarkeun posisi atanapi gerakan anu nempatkeun setrés tambahan dina sendi nyeri anjeun.
• Ngarobih bumi anjeun pikeun ngajantenkeun kagiatan langkung gampang. Salaku conto, pasang grab bar di pancuran, bak, sareng caket wc.
• Coba kagiatan ngirangan setrés, sapertos tapa, yoga, atanapi tai chi.
• Tuang tuang séhat anu pinuh ku buah sareng sayuran, anu ngandung vitamin sareng mineral penting, utamina vitamin E.
• Tuang tuangeun anu ngandung asam lemak omega-3, sapertos lauk cai tiis (salmon, mackerel, sareng herring), minyak biji rami, minyak (canola) rapeseed, kedele, minyak kedele, siki waluh, sareng kenari.
• Hindarkeun ngaroko sareng konsumsi alkohol anu kaleuleuwihi.
• Larapkeun krim capsaicin dina sendi anu nyeri anjeun. Anjeun panginten tiasa ningkat saatos ngalarapkeun krim salami 3 dugi ka 7 dinten.
• Kaleungitan beurat, upami anjeun kaleuwihan beurat. Ngirangan beurat badan tiasa ningkatkeun pisan nyeri sendi dina suku sareng suku.
• Anggo tiwu pikeun ngirangan nyeri tina pingping, tuur, ankle, atanapi arthritis kaki.

LANDONG

Pangobatan tiasa diresepkeun sareng parobihan gaya hirup. Sadaya ubar ngagaduhan sababaraha résiko. Anjeun kedah dituturkeun raket ku dokter nalika nginum obat rematik, bahkan anu anjeun mésér over-the-counter.

Obat-obatan anu langkung mahal:

• Acetaminophen (Tylenol) sering ubar munggaran diusahakeun ngirangan nyeri. Candak dugi ka 3.000 sapoé (2 Tylenol-kakuatan téstis unggal 8 jam). Pikeun nyegah karuksakan ati anjeun, ulah nyandak langkung ti dosis anu disarankeun. Kusabab sababaraha ubar aya tanpa resép anu ogé ngandung etaminophen, anjeun kedah ngalebetkeunana dina 3.000 per dinten maksimum. Ogé, hindarkeun alkohol nalika nyandak etaminophen.
• Aspirin, ibuprofen, atanapi naproxen mangrupikeun ubar anti radang nonsteroidal (NSAIDs) anu tiasa ngaleungitkeun nyeri rematik. Nanging, aranjeunna tiasa nyandak résiko nalika dianggo lami. Kamungkinan efek samping diantarana serangan jantung, stroke, borok lambung, perdarahan tina saluran pencernaan, sareng karusakan ginjal.

Gumantung kana jinis rematik, sajumlah ubar sanésna tiasa diresepkeun:

• Corticosteroids ("stéroid") ngabantosan ngirangan peradangan. Éta tiasa nyuntik kana sendi anu nyeri atanapi dipasihkeun ku sungut.
• Obat anu ngarobih panyakit anti-rematik (DMARDs) digunakeun pikeun ngubaran rematik otoimun sareng SLE
• Biologis sareng sambetan kinase dianggo pikeun pengobatan rematik otoimun. Éta tiasa dipasihkeun ku suntikan atanapi ku sungut.
• Pikeun asam urat, pangobatan anu tangtu pikeun nurunkeun tingkat asam urat tiasa dianggo.

Penting pisan pikeun nginum obat-obatan anjeun sakumaha anu diarahkeun ku panyadia. Upami anjeun ngalaman masalah nalika ngalakukeun (contona, kusabab efek samping), anjeun kedah ngobrol sareng panyadia anjeun. Ogé pastikeun panyadia anjeun terang ngeunaan sadaya ubar anu anjeun tuang, kalebet vitamin sareng suplemén anu dibeli tanpa resép.

Bedah sareng pangobatan anu sanés

Dina sababaraha kasus, operasi tiasa dilakukeun upami pangobatan anu sanés damel sareng karusakan parah di sendi lumangsung.

Ieu tiasa kalebet:

• Panggantian gabungan, sapertos total penggantian sendi dengkul

Sababaraha gangguan anu patali sareng rematik tiasa diubaran sacara lengkep sareng perlakuan anu leres. Nanging, seueur gangguan ieu janten masalah kaséhatan jangka panjang (kronis) tapi tiasa sering dikontrol. Bentuk agrésif tina sababaraha kaayaan anu artritis tiasa gaduh pangaruh anu signifikan dina mobilitas sareng tiasa ngakibatkeun aub organ awak atanapi sistem anu sanés.

Komplikasi rematik kalebet:

• Nyeri jangka panjang (kronis)
• Kalacat
• Kasusah ngalaksanakeun kagiatan sadidinten

Telepon panyadia anjeun upami:

• Nyeri gabungan anjeun tetep dugi ka 3 dinten.
• Anjeun gaduh nyeri sendi parah anu teu dijelaskeun.
• Sendi anu kapangaruhan sacara nyata ngabareuhan.
• Anjeun sesah mindahkeun sendi.
• Kulit anjeun dina sendi beureum atanapi panas keuna.
• Anjeun muriang atanapi parantos ngirangan beurat teu dihaja.

Diagnosis awal sareng pangobatan tiasa ngabantosan nyegah karusakan sendi. Upami anjeun ngagaduhan riwayat kulawarga rematik, bejakeun ka panyadia anjeun, sanaos anjeun henteu ngagaduhan nyeri sendi.

Nyingkahan gerakan anu kaleuleuwihi, diulang tiasa ngabantosan anjeun tina osteoarthritis.

Peradangan gabungan; Degenerasi gabungan

• Osteoartritis
• Osteoartritis
• Rematik Rheumatoid
• Rematik Rheumatoid
• Osteoarthritis vs rematik rheumatoid
• Artritis dina pingping
• Rematik Rheumatoid
• Panggantian gabungan dengkul - séri
• Panggantian gabungan hip - séri

Bykerk VP, Gagak MK. Pendekatan ka pasién anu ngagaduhan panyakit rematik. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Kaping 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 241.

Inman RD. Spondyloarthropathies. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Kaping 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 249.

Kraus VB, Vincent TL. Osteoartritis. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Kaping 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 246.

Mcinnes I, O'Dell JR. Rematik Rheumatoid. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Kaping 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 248.

Singh JA, Saag KG, Bridges SL Jr, dkk. 2015 American College of Rheumatology pedoman pikeun pengobatan rematik rheumatoid. Artritis Rheumatol. 2016; 68 (1): 1-26. PMID: 26545940 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545940/.