Dalapan cara pikeun ngirangan biaya kasehatan anjeun

Biaya perawatan kasihatan terus ningkat. Éta sababna naha ngabantosan diajar kumaha nyandak léngkah-léngkah pikeun ngawatesan biaya perawatan kasehatan anjeun tina saku.

Diajar kumaha ngahémat artos sareng masih nampi perawatan anu anjeun peryogikeun. Mimitian ku ningali inpormasi rencana anjeun janten anjeun terang jasa naon anu sayogi. Coba tip ieu di handap pikeun ngabantosan anjeun ngaoptimalkeun kauntungan anjeun sareng ngahémat artos pikeun perawatan anjeun.

1. Ngahémat Artos dina Ubar-ubaran

Aya sababaraha cara pikeun ngirangan biaya ubar-ubaran anjeun.

• Taroskeun ka panyawat kasehatan anjeun upami anjeun tiasa ngalih kana ubar-ubaran umum. Aranjeunna ngagaduhan bahan aktif anu sami, tapi biayana langkung murah tibatan ubar nami mérek.
• Taroskeun ka panyadia anjeun naha aya ubar anu langkung murah anu ngubaran kaayaan anu sami.
• Tingali naha anjeun tiasa mesen ubar anjeun ngalangkungan mail.
• Candak sadayana ubar anjeun sakumaha paréntah. Henteu nginum obat atanapi henteu nginum obat anu cekap tiasa nyababkeun masalah kaséhatan salajengna.

2. Anggo Manpaat Anjeun

• Kéngingkeun kasihatan rutin. Tés ieu tiasa néwak masalah kaséhatan dini, nalika éta tiasa langkung gampang diubaran. Sareng anjeun sering henteu kedah mayar kopay kanggo panyaringan kasehatan, vaksin, sareng kunjungan sumur taunan.
• Candak perawatan prenatal upami anjeun hamil. Ieu cara anu pangsaéna pikeun mastikeun yén anjeun sareng orok anjeun bakal séhat.
• Sababaraha rencana kaséhatan nawiskeun pangacara kaséhatan atanapi manajer kasus. A pangacara kaséhatan tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun seueur kauntungan anjeun. Manajer hal tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngatur masalah kaséhatan anu rumit sapertos diabetes atanapi asma.
• Anggo jasa gratis sareng diskon. Seueur rencana kasihatan nawiskeun diskon pikeun hal-hal sapertos kaanggotaan gym atanapi kacamata.

3. Rencanana payun kanggo Perawatan Darurat sareng Darurat

Nalika panyakit atanapi cilaka kajantenan, anjeun kedah mutuskeun kumaha seriusna sareng kumaha gancang kéngingkeun perawatan médis. Ieu bakal ngabantosan anjeun milih naha nyauran panyadia anjeun, angkat ka klinik perawatan anu mendesak, atanapi kéngingkeun perawatan darurat.

Anjeun tiasa mutuskeun dimana kéngingkeun perawatan ku mikirkeun kumaha gancangna anjeun kedah jaga.

• Upami jalmi atanapi orok lahir tiasa maot atanapi ngagaduhan cilaka permanén, éta darurat. Conto kaasup nyeri dada, gangguan napas, atanapi nyeri parna atanapi getihan.
• Upami anjeun peryogi perawatan anu teu tiasa ngantosan dugi ka énjing énjing ningali panyadia anjeun, anjeun peryogi perawatan anu ngadesek. Conto perawatan anu penting nyaéta tikoro tikoro, inféksi kandung kemih, atanapi ngegel anjing.

Anjeun bakal ngahémat waktos sareng artos upami anjeun nganggo pusat perawatan anu ngadesek atanapi ningali panyadia anjeun tibatan angkat ka departemen darurat. Rencanana payun ku terang pusat perawatan anu mendesak anu caket anjeun. Ogé, diajar kumaha mikawanoh kaayaan darurat di déwasa sareng murangkalih.

4. Naroskeun perkawis fasilitas rawat jalan

Upami anjeun peryogi prosedur atanapi operasi, tanyakeun ka panyadia anjeun upami anjeun tiasa ngalaksanakeunnana di klinik rawat jalan. Seringna, ngurus di klinik langkung mirah tibatan ngagaduhan prosedur anu sami di rumah sakit.

5. Pilih Panyadia Kaséhatan Dina-Jaringan

Gumantung kana cakupan kasihatan anjeun, anjeun panginten tiasa gaduh pilihan pikeun ningali panyadia anu aya dina jaringan atanapi luar jaringan. Anjeun mayar kirang kanggo ningali panyadia anu aya di jaringan, sabab ngagaduhan kontrak sareng rencana kasihatan anjeun. Ieu hartosna aranjeunna ngecas harga anu langkung handap.

6. Jaga Kaséhatan Anjeun

Cara saderhana pikeun ngahémat artos pikeun kasehatan nyaéta tetep séhat. Tangtosna, éta kadang gampang dicarioskeun tibatan réngsé. Tapi tetep dina beurat séhat, meunang latihan rutin, sareng henteu ngaroko nurunkeun résiko anjeun pikeun masalah kaséhatan. Tetep séhat ngabantosan anjeun nyingkahan tés sareng pangobatan anu mahal pikeun kaayaan anu lumangsung sapertos diabetes atanapi panyakit jantung.

7. Pilih Rencana Kaséhatan Anu Pas pikeun Anjeun.

Nalika milih rencana, pikirkeun ngeunaan kabutuhan kaséhatan anjeun sareng kulawarga anjeun. Upami anjeun milih rencana kalayan premi anu langkung luhur, langkung seueur biaya kaséhatan anjeun bakal ditutupan. Ieu tiasa janten ide anu saé upami anjeun ngagaduhan masalah kaséhatan, sapertos diabetes, sareng peryogi perawatan rutin. Upami anjeun jarang peryogi perawatan médis, maka anjeun panginten hoyong milih rencana anu tiasa dikirangan langkung luhur. Anjeun bakal mayar premi bulanan anu langkung handap sareng kamungkinan ngirit artos sacara umum. Ogé ngabandingkeun cakupan ubar resép.

8. Anggo Akun Tabungan Perawatan Kaséhatan (HSA) atanapi Akun Belanja Fleksibel (FSA)

Seueur pangusaha nawiskeun HSA atanapi FSA. Ieu mangrupikeun rekening tabungan anu ngamungkinkeun anjeun nyéépkeun artos sateuacan pajak pikeun biaya kasehatan. Ieu tiasa ngabantosan anjeun ngahémat sababaraha ratus dolar per taun. HSA dipimilik ku anjeun, kéngingkeun minat, sareng tiasa dialihkeun ka dunungan anu énggal. FSA dipimilik ku dunungan anjeun, henteu kéngingkeun bunga, sareng kedah dianggo dina taun kalénder.

Amérika Board of Internal Medicine (AMBI) Yayasan. Milih bijaksana: sumber daya sabar. www.choosingwisely.org/patient-resource. Diaksés 29 Oktober 2020.

Pusat pikeun Kontrol Kasakit sareng halaman wéb Pencegahan. Tingali tés saringan sareng vaksin anu anjeun atanapi anu dipikacinta kedah tetep séhat. www.cdc.gov/prevention/index.html. Diropéa 29 Oktober 2020. Diaksés 29 Oktober 2020.

Halaman web Healthcare.gov. Pusat AS pikeun Medicare & Medicaid Services. Pelayanan kaséhatan pencegahan. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Diaksés 29 Oktober 2020.

Angkatan Tugas Jasa Nyegah AS. Milarian inpormasi pikeun konsumén. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Diaksés 29 Oktober 2020.

• Bantuan Keuangan