Migrain

Migrain mangrupikeun jinis nyeri sirah. Éta tiasa lumangsung ku gejala sapertos seueul, utah, atanapi sénsitip kana cahaya sareng sora. Di seueur jalma, nyeri anu ngagedéan dirasakeun ngan ukur dina hiji sisi sirah.

Nyeri sirah migren disababkeun ku aktivitas otak abnormal. Kegiatan ieu tiasa dipicu ku seueur hal. Tapi ranté pasti kajadian tetep teu jelas. Kaseueuran ahli médis yakin yén serangan dimimitian dina uteuk sareng ngalibatkeun jalur saraf sareng bahan kimia. Parobihan mangaruhan aliran getih dina uteuk sareng jaringan sakurilingna.

Nyeri sirah migren condong mimiti muncul antara umur 10 sareng 45. Kadang-kadang, éta mimiti tiheula atanapi engké. Migrain tiasa ngajalankeun di kulawarga. Migrain lumangsung langkung sering di awéwé tibatan lalaki. Sababaraha awéwé, tapi henteu sadayana, langkung seueur migrain nalika hamil.

Serangan migrain tiasa dipicu ku salah sahiji ieu:

• Ditarikna kafein
• Parobihan tingkat hormon nalika siklus menstruasi awéwé atanapi ku panggunaan pil KB
• Parobihan pola bobo, sapertos henteu cekap bobo
• Nginum alkohol
• Olahraga atanapi setrés fisik sanés
• Sora keras atanapi lampu hérang
• Hidangan henteu sono
• Bau atanapi parfum
• Roko atanapi kakeunaan haseup
• Setrés sareng hariwang

Migrain ogé tiasa dipicu ku tuangeun anu tangtu. Paling umum nyaéta:

• Coklat
• Kadaharan susu, kéju khususna
• Kadaharan kalayan monosodium glutamat (MSG)
• Kadaharan sareng tyramine, anu kalebet anggur beureum, kéju sepuh, lauk asep, daging hayam, buah ara, sareng kacang-kacangan tertentu
• Bungbuahan (alpukat, cau, buah jeruk)
• Daging anu ngandung nitrat (daging, anjing panas, salami, daging anu diubaran)
• Bawang daun
• Kacang sareng kacang sareng siki sanésna
• Kadaharan anu diolah, difermentasi, diasinkeun, atanapi diasinkeun

Nyeri sirah anu leres tina migren sanés akibat tina tumek otak atanapi masalah médis anu serius. Ngan ukur panyawat kasehatan anu khusus kana nyeri sirah anu tiasa nangtoskeun naha gejala anjeun disababkeun ku migren atanapi kaayaan sanés.

Aya dua jinis utama migrain:

• Migrain sareng aura (migrain klasik)
• Migrain tanpa aura (migrain umum)

Aura mangrupikeun gugus gejala sistim saraf (neurologis). Gejala ieu dianggap tanda peringatan yén migrain datang. Paling sering, visi éta kapangaruhan sareng tiasa kalebet naon waé atanapi ieu:

• Titik buta samentawis atanapi bintik warna
• Paningal kabur
• Nyeri panon
• Ningali béntang, garis zigzag, atanapi lampu hurung
• Visi torowongan (ngan ukur tiasa ningali objék caket tengah lapangan pandangan)

Gejala sistem saraf anu sanés kalebet nguap, sesah konsentrasi, lieur, gangguan mendakan kecap anu leres, lieur, lemah, lieur, sareng tingling. Sababaraha gejala ieu jauh kurang umum pikeun nyeri sirah migren. Upami anjeun ngagaduhan salah sahiji gejala ieu, panyadia anjeun sigana bakal mesen tés pikeun nyababkeun panyababna.

Aura sering lumangsung 10 dugi 15 menit sateuacan nyeri sirah, tapi tiasa kajadian ngan sababaraha menit dugi 24 jam sateuacanna. Nyeri sirah henteu teras-terasan nuturkeun aura.

Nyeri sirah biasana:

• Mimitian salaku nyeri kusam sareng janten langkung parah dina sababaraha menit dugi ka jam
• Anu ngabetem, ngababuk, atanapi berdenyut
• Anu parah dina hiji sisi sirah ku nyeri di tukang panon atanapi di tukang sirah sareng beuheung
• Kapungkur 4 dugi 72 jam

Gejala sanés anu tiasa kajantenan ku nyeri sirah diantarana:

• Ngageter
• Ngaronjat ngompol
• Kacapean
• Kaleungitan napsu
• Seueul sareng utah
• Sensitipitas kana lampu atanapi sora
• Ngésang

Gejala tiasa reureuh, bahkan saatos migren ngaleungit. Ieu disebut mabuk migren. Gejala tiasa kalebet:

• Ngarasa kusam mental, sapertos pamikiran anjeun henteu jelas atanapi seukeut
• Peryogi langkung bobo
• Nyeri beuheung

Panyadia anjeun tiasa mendiagnosa nyeri sirah migrain ku naroskeun ngeunaan gejala sareng riwayat kulawarga migrain. Ujian fisik anu lengkep bakal dilakukeun pikeun nangtoskeun upami nyeri sirah anjeun disababkeun ku tegangan otot, masalah sinus, atanapi gangguan otak.

Teu aya tés khusus pikeun ngabuktikeun yén nyeri sirah anjeun leres-leres migren. Dina kaseueuran kasus, henteu diperyogikeun tés khusus. Panyadia anjeun tiasa mesen scan otak CT atanapi MRI upami anjeun henteu kantos ngalaman sateuacanna. Tés ogé tiasa mesen upami anjeun gaduh gejala anu teu biasa sareng migrain anjeun, kalebet kalemahan, masalah mémori, atanapi kaleungitan waspada.

EEG tiasa diperyogikeun pikeun ngaluarkeun serangan kejang. A tusukan lumbar (keran tulang tonggong) tiasa dilakukeun.

Teu aya ubar anu khusus pikeun nyeri sirah. Tujuanana pikeun ngubaran gejala migrain anjeun langsung, sareng nyegah gejala ku ngahindaran atanapi ngarobih pemicu anjeun.

Léngkah konci nyaéta diajar kumaha ngatur migrain anjeun di bumi. Diary nyeri sirah tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngaidentipikasi panyawat nyeri sirah anjeun. Teras anjeun sareng panyadia anjeun tiasa ngarencanakeun kumaha nyingkahan pemicu ieu.

Parobihan gaya hirup diantarana:

• Kabiasaan bobo anu langkung saé, sapertos cekap bobo sareng bobo dina waktos anu sami unggal wengi
• Kabiasaan tuang anu langkung saé, kalebet henteu ngaliwat tuangeun sareng nyingkahan pemicu tuangeun anjeun
• Ngatur setrés
• Kaleungitan beurat, upami anjeun kaleuwihan beurat

Upami anjeun sering ngalaman migrain, panyadia anjeun tiasa resep ubar pikeun ngirangan serangan. Anjeun kedah nginum obat unggal dinten supados épéktip. Obat-obatan tiasa kalebet:

• Antidepresan
• Pangobatan tekanan getih, sapertos blocker béta
• Pangobatan anti rebutan
• Agén péptida patali gén Calcitonin

Suntikan botulinum tipe A (Botox) ogé tiasa ngabantosan ngirangan serangan migren upami kajantenan langkung ti 15 dinten sabulan.

Sababaraha urang mendakan kaseueuran mineral sareng vitamin. Pariksa sareng propaider anjeun pikeun ningali naha riboflavin atanapi magnésium pas pikeun anjeun.

NGADAPIKAN serangan

Pangobatan sanésna dicandak dina tanda mimiti serangan migrain. Pangobatan nyeri over-the-counter (OTC), sapertos acetaminophen, ibuprofen, atanapi aspirin sering ngabantosan nalika migrain anjeun hampang. Waspada yén:

• Nginum ubar langkung ti 3 dinten saminggu tiasa nyababkeun nyeri sirah. Ieu nyeri sirah anu teras-terasan datang deui kusabab seueur ubar nyeri.
• Nyandak teuing acetaminophen tiasa ngarusak ati anjeun.
• Teuing ibuprofen atanapi aspirin tiasa ngairitasi lambung atanapi ginjal anjeun.

Upami pangobatan ieu henteu ngabantosan, tanyakeun ka panyadia anjeun ngeunaan ubar resép. Ieu kalebet sprays irung, supositoria, atanapi suntikan. Golongan pangobatan anu sering dianggo disebut triptan.

Sababaraha ubar migrain ngahususkeun pembuluh darah. Upami anjeun résiko ngalaman serangan jantung atanapi ngagaduhan panyakit jantung, ngobrol sareng panyadia anjeun sateuacan nganggo obat-obatan ieu. Sababaraha ubar migrain henteu kedah dianggo ku ibu hamil. Taroskeun sareng panyadia anjeun ngeunaan ubar mana anu pas pikeun anjeun upami anjeun hamil atanapi ngarencanakeun hamil.

Pangobatan sanés ngarawat gejala migren, sapertos seueul sareng utah. Éta tiasa dianggo nyalira atanapi sareng ubar-ubaran sanés anu ngubaran migrain nyalira.

Demam mangrupikeun ramuan pikeun migrain. Éta tiasa épéktip pikeun sababaraha jalma. Sateuacan nganggo feverfew, pastikeun panyadia anjeun nyatujuan. Pangubaran hérbal anu dijual di toko obat sareng toko kadaharan kaséhatan henteu diatur. Gawe sareng tukang ubar terlatih nalika milih ramuan.

NGADUNGKEUN KEPALA MIGRAIN

Upami migrain anjeun lumangsung langkung ti dua kali saminggu sanaos nganggo triptans, panyadia anjeun tiasa nempatkeun anjeun kana ubar-ubaran anu dikonsumsi sadidinten, anu tiasa ngabantosan migrain anjeun. Tujuanana nyaéta nyegah sabaraha sering migrain lumangsung sareng kumaha parna nyeri sirah. Jenis ubar ieu tiasa ngabantosan nyegah atanapi ngirangan nyeri sirah migren:

• Obat-obatan anu biasa dianggo pikeun tekanan darah tinggi, (sapertos beta-blocker, agén blokade angiotensin, sareng blok saluran kalsium)
• Pangobatan tangtu dipaké pikeun ngubaran déprési
• Pangobatan tangtu dipaké pikeun ngubaran kejang, anu disebut anticonvulsants
• Botulinum racun tipe A suntikan pikeun pasién pilih

Alat-alat anu langkung énggal anu nyayogikeun macem-macem stimulasi saraf atanapi stimulasi magnét ogé keur dievaluasi pikeun pangubaran nyeri sirah migren. Peran pastina pikeun ngubaran migrain tetep henteu jelas.

Unggal jalma ngaréspon béda pikeun perlakuan. Sababaraha urang ngagaduhan migrain ngan jarang sareng peryogi sakedik teu aya perlakuan. Anu sanésna kedah nginum sababaraha ubar atanapi bahkan kadang-kadang angkat ka rumah sakit.

Nyeri sirah Migrain mangrupakeun faktor résiko stroke. Résiko langkung luhur dina jalma anu ngaroko, langkung-langkung pikeun awéwé anu ngagaduhan migrain anu kajadian sareng aura. Salian ti henteu ngaroko, jalma anu gaduh migrain kedah nyingkahan faktor résiko anu sanés pikeun stroke. Ieu kalebet:

• Nyandak pil KB
• Dahar tuangeun henteu séhat, anu tiasa nyababkeun koléstérol tinggi atanapi darah tinggi

Telepon 911 upami:

• Anjeun ngalaman "nyeri sirah anu paling parah dina kahirupan anjeun."
• Anjeun ngagaduhan masalah pidato, visi, atanapi gerakan atanapi kaleungitan kasaimbangan, utamina upami anjeun henteu ngalaman gejala ieu sareng migren sateuacanna.
• Nyeri sirah mimiti ngadadak.

Ngajadwalkeun janji atanapi nyauran panyadia anjeun upami:

• Pola nyeri sirah anjeun atanapi nyeri parobihan.
• Perlakuan anu pernah dianggo henteu ngabantuan deui.
• Anjeun gaduh efek samping tina ubar anjeun.
• Anjeun nyandak Pél KB sareng nyeri sirah.
• Nyeri sirah anjeun langkung parna nalika ngagolér.

Nyeri sirah - migren; Sakit sirah vaskular - migren

• Nyeri sirah - naon anu kudu ditanyakeun ka dokter anjeun

• Nyeri sirah sirah
• Nyababkeun Migrain
• CT scan otak
• Sistem saraf pusat sareng sistem saraf periferal

Paguyuban Sakit Kepala Amérika. Pernyataan posisi masarakat sirah Amérika dina ngahijikeun pangobatan migrain énggal kana prakték klinis. Nyeri sirah. 2019; 59 (1): 1-18. PMID: 30536394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394.

Dodick DW. Migrain. Lancet. 2018; 391 (10127): 1315-1330. PMID: 29523342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Nyeri sirah sareng nyeri kraniofasial anu sanés. Di: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley urang Neurologi dina Prakték Klinis. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 103.

Herd CP, Tomlinson CL, Rick C, dkk. Racun Botulinum pikeun pencegahan migrain déwasa. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 6: CD011616. PMID: 29939406 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/.

Hershey AD, Kabbouche MA, O'Brien HL, Kacperski J. Sakit Kepala. Di: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson ngeunaan Pediatrics. Edisi 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 613.

Ringkesan pembaruan padoman prakték: Perlakuan akut tina migrain di murangkalih sareng nonoman: Laporan Pengembangan Pedoman, Diseminasi, sareng Subcommite Palaksanaan Akademi Neurologi Amérika sareng Amérika Headache Society. Neurologi. 2020; 94 (1): 50. PMID: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/.

Tassorelli C, Diener HC, Dodick DW, dkk. Pitunjuk tina Paguyuban Sakit Kepala Internasional pikeun uji coba anu dikontrol pangobatan pencegahan migrain kronis dina déwasa. Cephalalgia. 2018; 38 (5): 815-832. PMID: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/.