Posisi orok anjeun kanggo nyusu

Sabar ka diri anjeun nalika diajar nyusuan. Nyaho yén nyusuan butuh latihan. Pasihan diri 2 dugi ka 3 minggu kanggo ngagantungkeun éta.

Diajar kumaha cara nempatkeun orok pikeun nyusu. Terang kumaha nahan orok anjeun dina posisi anu bénten-bénten sahingga puting anjeun henteu janten nyeri sahingga anjeun ngosongkeun susu anjeun.

Anjeun bakal langkung raoseun ngarawat upami anjeun terang kumaha cara nempatkeun orok dina dada anjeun. Milarian posisi anu cocog pikeun anjeun sareng orok. Diajar ngeunaan nyusuan:

• Hadir ka kelas nyusu.
• Lalajo batur nyusu.
• Prakték sareng indung perawat anu ngalaman.
• Ngobrol sareng konsultan laktasi. Konsultan laktat mangrupikeun ahli dina nyusuan. Jalma ieu tiasa ngajarkeun anjeun sareng orok anjeun kumaha nyusuan. Konsultan tiasa ngabantosan jabatan sareng nawiskeun naséhat nalika orok anjeun kasulitan nguseup.

KUDUNG dicekel

Pegangsaan ieu paling cocog pikeun orok anu parantos ngembangkeun kontrol sirah. Sababaraha ibu énggal ngagaduhan masalah dina nungtun biwir orok kana dadangna dina ieu panangan. Upami anjeun parantos ngalahirkeun cesarean (C-section), orok anjeun tiasa masihan tekanan teuing kana lambung anjeun dina nahan ieu.

Kieu kumaha cara ngadamel Lawu:

• Diuk dina korsi anu raoseun nganggo panangan anu aya atanapi ranjang anu nganggo bantal.
• Tahan orok anjeun dina pangkonan anjeun, ngagolér di sisi supados pameunteu, beuteung, sareng tuur nyanghareup ka anjeun.
• Lebetkeun panangan handap orok anjeun handapeun panangan anjeun.
• Upami anjeun ngarawat dina dada katuhu, tahan sirah orok anjeun dina cangkéng panangan katuhu anjeun. Anggo panangan sareng panangan kanggo ngadukung beuheung, tonggong, sareng handapeun.
• Tetep tuur orok anjeun caket kana awak anjeun.
• Upami puting anjeun nyeri, tingali naha orok anjeun parantos ngageleser sareng tuur nyanghareupan siling tibatan ditempelkeun di gigir gigir anjeun. Saluyukeun posisi orok anjeun upami anjeun kedah.

BOLA SEPAK SEPAK

Anggo cekelan maén bal upami anjeun ngagaduhan C-section. Pegangsaan ieu saé pikeun orok anu ngagaduhan masalah pikeun nyandakan sabab anjeun tiasa ngantunkeun sirahna. Awéwé anu ngagaduhan payudara ageung atanapi nipples datar ogé resep maén bal.

• Tahan orok anjeun sapertos maén bal. Lebetkeun orok dina panangan dina sisi anu sami dimana anjeun bakal ngarawat.
• Tahan orok anjeun di sisi anjeun, handapeun panangan anjeun.
• Lawu tonggong sirah orok anjeun dina panangan anjeun janten irung orok nuju nunjuk kana puting anjeun. Suku sareng suku orok bakal nunjuk deui. Anggo panangan anjeun anu sanés kanggo ngadukung dada. Gampang bantosan orok anjeun kana puting anjeun.

Sisi Posisi Bohong

Anggo posisi ieu upami anjeun ngagaduhan bagian C atanapi pangiriman anu sesah anu matak hésé pikeun anjeun lungguh. Anjeun tiasa nganggo posisi ieu nalika ngagolér dina ranjang.

• Ngagolér di sisi Anjeun.
• Ngabohong orok anjeun caket sareng anjeun sareng raray orok dina dada anjeun. Tarik orok anjeun dina cangkéng sareng nempatkeun bantal di tukangeun orok anjeun pikeun nyegah mundur.

Pentil anjeun sacara alami ngadamel pelumas pikeun nyegah garing, rengat, atanapi inféksi. Dina raraga ngajaga puting anjeun séhat:

• Nyingkahan sabun sareng nyeuseuh kasar atanapi garing tina payudara sareng pentil. Ieu tiasa nyababkeun kagaringan sareng rengat.
• Gosok sakedik susu dina pentil anjeun saatos tuang pikeun mayungannana. Jaga puting anjeun garing pikeun nyegah rengat sareng inféksi.
• Upami anjeun gaduh puting retak, oléskeun lanolin murni 100% saatos tuang.
• Coba bantalan pentil glycerin anu tiasa didinginkan sareng disimpen dina pentil anjeun pikeun ngabantosan sareng nyageurkeun puting anu retak atanapi nyeri.

Posisi nyusu; Ngariung sareng orok anjeun

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatologi. Di: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds. Zitelli sareng Sadikin 'Atlas Diagnosis Fisik murangkalih. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 2.

Newton ER. Laktasi sareng nyusu. Di: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Kandungan: Kehamilan Normal sareng Masalah. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 24.

Kantor dina halaman wéb Kaséhatan Awéwé. Departemen Kaséhatan sareng Jasa Manusa AS. Nyusuan. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed. Diropéa 27 Agustus 2018. Diaksés dina 2 Désémber 2018.