Tip pikeun palatih buburuh

Anjeun gaduh padamelan ageung salaku palatih tenaga kerja. Anjeun jalma utama anu bakal:

• Bantosan indungna nalika kuli dimimitian di bumi.
• Tetep sareng ngahibur dirina ku kuli sareng kalahiran.

Naha anjeun ngabantosan indung anu ngambekan atanapi masihan backrub, anjeun ogé bakal janten wajah anu biasa dina dinten anu ramé. Ngan aya di dinya kaitung seueur. Ieu sababaraha tips pikeun siap-siap.

Palatih buburuh kedah angkat ka kelas babaran sareng indung-ka-janten sateuacan tanggal tunduk na. Kelas-kelas ieu bakal ngabantosan anjeun diajar kumaha nyaah sareng ngadukung anjeunna nalika dinten ageung sumping.

Kenalkeun rumah sakit. Candak tur di rumah sakit sateuacan kalahiran. Wisata tiasa janten bagian ti kelas babaran. Ngobrol sareng staf ngeunaan unit tenaga kerja sareng kiriman pikeun ngagaduhan ide ngeunaan naon anu bakal kajadian dina dinten ageung.

Terang naon anu diarepkeun ku ibu. Anjeun sareng indung kedah nyarios sateuacanna ngeunaan naon anu kedah kajantenan dina dinten ngalahirkeun.

• Naha ibu-ibu hoyong ngagunakeun téhnik napas?
• Naha anjeunna hoyong anjeun langsung tangan?
• Kumaha anjeun tiasa ngabantosan nyeri haténa?
• Kumaha kalebet anjeunna hoyong bidan?
• Iraha anjeunna hoyong kéngingkeun ubar nyeri?

Babaran alam mangrupikeun padamelan pisan. Hiji awéwé tiasa mutuskeun ngalahirkeun alami mimitina, tapi mendakan yén nyeri éta teuing ditanggung nalika anjeunna nuju padamel.Ngobrol sareng anjeunna sateuacanna ngeunaan kumaha anjeunna hoyong anjeun ngaréspon dina titik ieu.

Tulis rencana. Rencana tertulis pikeun kuli sareng pangiriman bakal ngabantosan ngajantenkeun langkung jelas sateuacanna. Tangtosna, nalika kontraksi na siap-siap pisan, seueur kaputusanana tiasa robih. Ieu henteu kunanaon. Pasihkeun dukungan pinuh anjeun ka anjeunna ngeunaan kumaha anjeunna hoyong ngaliwat kuli sareng pangirimanana.

Anjeun panginten tiasa di rumah sakit mang jam-jaman. Janten émut pikeun ngangkut barang-barang ka rumah sakit nyalira, sapertos:

• Jajanan
• Buku atanapi majalah
• Pamuter musik sareng headphone anjeun atanapi spéker leutik
• Parobihan baju
• Jamban
• Sapatu leumpang anu raoseun
• Bantal

Butuh waktos anu lami pikeun orok ngalahirkeun. Janten siap ngantosan. Buruh sareng pangiriman tiasa janten prosés anu panjang. Kedah sabar.

Nalika anjeun di rumah sakit:

• Janten pangacara. Bisa jadi aya waktos nalika indung meryogikeun naon-naon ti dokter atanapi perawat. Anjeunna panginten peryogi pikeun anjeun nyarios kanggo anjeunna.
• Nyandak kaputusan. Sawaktos-waktos anjeun kedah nyandak kaputusan pikeun indung. Salaku conto, upami anjeunna ngaraos nyeri pisan sareng henteu tiasa nyarios nyalira, anjeun tiasa mutuskeun parantos waktosna milari perawat atanapi dokter anu tiasa ngabantosan.
• Ajak indung. Buruh kerja keras. Anjeun tiasa ngagumbirakeun anjeunna sareng ngantepkeun anjeunna terang yén anjeunna ngalakukeun padamelan anu saé.
• Betah ngarareunah dirina. Anjeun tiasa ngurut bagian handap indungna atanapi ngabantosan nyandak pancuran haneut pikeun ngagentos nyeri tina ngalahirkeun.
• Bantosan anjeunna mendakan selingan. Nalika tanaga damel langkung nyeri, éta bakal ngabantosan gangguan, atanapi hal anu bakal nyandak pikiranana tina naon anu lumangsung. Sababaraha urang nyandak barang-barang ti bumi, sapertos poto atanapi bonéka teddy anu tiasa dipokuskeun ku indung. Anu sanésna mendakan naon waé di rohangan rumah sakit, sapertos tempat dina témbok atanapi dina lalangit.
• Janten fléksibel. Indung bakal fokus pisan nalika kontraksi yén anjeunna henteu hoyong atanapi peryogi anjeun pisan. Anjeunna tiasa teu malire anjeun atanapi tiasa ambek ka anjeun atanapi batur anu aya di rohangan. Entong nyandak nanaon nyarios salami kuli sacara pribadi. Éta sadayana bakal kabur sanggeus orok ngalahir.
• Émut, ngan ukur aya anjeun bakal hartosna pisan ka indung. Ngagaduhan murangkalih mangrupikeun perjalanan anu émosional pisan. Anjeun janten bantosan ku ngan aya di unggal jalan.

Kakandungan - palatih tanaga gawé; Pangiriman - palatih tenaga kerja

Halaman wéb DONA Internasional. Naon ari doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Diaksés 25 Juni 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Buruh normal sareng pangiriman. Di: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, dkk, eds. Kandungan Gabbe: Kakandungan Normal sareng Masalah. Ed 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 11.

Thorp JM, Grantz KL. Aspék klinis kuli normal sareng teu normal. Di: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Pangobatan Maternal-Fetal Creasy sareng Resnik: Prinsip sareng Prakték. Ed 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 43.

• Babaran