Bursitis

Bursitis nyaéta pembengkakan sareng iritasi bursa. Bursa mangrupikeun kantung anu dieusi cairan anu janten bantal antara otot, urat, sareng tulang.

Bursitis sering janten akibat teuing. Éta ogé tiasa disababkeun ku parobihan tingkat kagiatan, sapertos latihan pikeun maraton, atanapi ku kaleuwihan beurat.

Anu jadi sabab kaasup trauma, rematik rumat, asam urat, atanapi inféksi. Sakapeung, sababna henteu tiasa dipendakan.

Bursitis ilahar lumangsung dina taktak, tuur, siku, sareng pinggul. Daérah-daérah sanés anu tiasa kapangaruhan kalebet urat Achilles sareng suku.

Gejala bursitis tiasa kalebet salah sahiji ieu:

• Nyeri gabungan sareng lelembutan nalika anjeun mencét kana sendi
• Kakuatan sareng nyeri nalika anjeun mindahkeun sendi anu kapangaruhan
• Bareuh, kahaneutan atanapi kabeureum-beulit dina sendi
• Nyeri nalika gerak sareng istirahat
• Nyeri tiasa sumebar ka daérah anu caket

Panyawat kasehatan bakal naroskeun ngeunaan riwayat médis anjeun sareng ngalaksanakeun ujian fisik.

Tés anu tiasa dipesen kalebet:

• Tés laboratorium pikeun mariksa inféksi
• Nyoplokkeun cairan tina bursa
• Budaya cairanana
• Ultrasound
• MRI

Panyadia anjeun bakal nyarios sareng anjeun ngeunaan rencana pangobatan pikeun ngabantosan anjeun ngalaksanakeun kagiatan normal, kalebet sababaraha tips ieu.

Tip pikeun ngagentos nyeri bursitis:

• Anggo és 3 dugi 4 kali sapoé kanggo 2 atanapi 3 dinten kahiji.
• Nutupan daérah anu nyeri sareng anduk, sareng tempatkeun és kana 15 menit. TEU tunduh bari ngalamunkeun és. Anjeun tiasa kénging ibun upami anjeun ngantep panjang teuing.
• Sésana mendi.
• Nalika bobo, tong ngagolér dina samping anu bursitis.

Pikeun bursitis sakitar pinggul, tuur, atanapi ankle:

• Coba henteu nangtung dina waktos anu lami.
• Ngadeg dina permukaan anu lemes, bantal, kalayan beurat sami dina unggal suku.
• Nempatkeun bantal antara tuur nalika ngagolér dina sisi anjeun tiasa ngabantosan ngirangan nyeri.
• Sapatu rata anu di cushioned sareng nyaman sering ngabantosan.
• Upami anjeun kaleuwihan beurat, kaleungitan beurat tiasa ogé ngabantosan.

Anjeun kedah nyingkahan kagiatan anu ngalibatkeun gerakan anu berulang tina bagian awak mana waé anu dimungkinkeun.

Perlakuan anu sanés kalebet:

• Obat sapertos NSAIDs (ibuprofen, naproxen)
• Terapi fisik
• Ngagem kutang atanapi corétan pikeun ngadukung sendi sareng ngabantosan ngirangan peradangan
• Latihan anu anjeun lakukeun di bumi pikeun ngawangun kakuatan sareng ngajaga sélulér babarengan nalika nyeri ngaleungit
• Nyoplokkeun cairan tina bursa sareng kéngingkeun shot kortikosteroid

Nalika nyeri ngaleungit, panyadia anjeun tiasa nyarankeun latihan ngawangun kakuatan sareng jaga gerakan dina daérah anu nyeri.

Dina kasus anu jarang, operasi parantos dilakukeun.

Sababaraha urang ngalakukeun ogé kalayan perawatan. Nalika panyababna henteu tiasa dibenerkeun, anjeun panginten tiasa ngalaman nyeri jangka panjang.

Upami bursa kaserang infeksi, janten langkung peradangan sareng nyeri. Ieu sering meryogikeun antibiotik atanapi operasi.

Nelepon panyadia anjeun upami gejala kambuh atanapi henteu ningkat saatos 3 ka 4 minggu dirawat, atanapi upami nyeri na parah.

Upami tiasa, hindarkeun kagiatan anu kalebet gerakan repetitive tina unggal bagian awak. Nguatkeun otot anjeun sareng damel dina kasaimbangan anjeun tiasa ngabantosan résiko bursitis.

Siku murid; Olecranon bursitis; Tuur awewe urang; Bursitis Prepatellar; Handap tukang tenun; Bursitis gluteal Ischial; Kista Baker urang; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• Bursa siku
• Bursa tuur
• Bursitis tina taktak

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, sareng gangguan periartikuler sanés sareng ubar olahraga. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Kaping 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 247.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopati sareng bursitis. Di: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Kedokteran Darurat Rosen: Konsép sareng Praktek Klinis. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 107.