Résiko kaséhatan tina obesitas

Obesitas mangrupikeun kaayaan médis anu jumlah gajih awak ageung ningkatkeun kasempetan ngembangkeun masalah médis.

Jalma anu ngagaduhan obesitas gaduh kasempetan anu langkung luhur pikeun ngembangkeun masalah kaséhatan ieu:

• Glukosa getih tinggi (gula) atanapi diabetes.
• Tekanan darah tinggi (hipertensi).
• Kolesterol darah tinggi sareng trigliserida (dislipidemia, atanapi lemak darah tinggi).
• Serangan jantung kusabab panyakit jantung koronér, gagal jantung, sareng stroke.
• Masalah tulang sareng sendi, langkung beurat nempatkeun tekanan kana tulang sareng sendi. Ieu tiasa nyababkeun osteoarthritis, panyakit anu nyababkeun nyeri sendi sareng kaku.
• Ngeureunkeun engapan nalika bobo (bobo). Ieu tiasa nyababkeun siang atanapi capé, kirang diperhatoskeun, sareng masalah nalika damel.
• Batu empedu sareng masalah ati.
• Sababaraha kangker.

Tilu hal tiasa dianggo pikeun nangtoskeun naha gajih awak hiji jalma masihan aranjeunna kasempetan langkung luhur pikeun ngembangkeun panyakit anu patali sareng obesitas:

• Indéks jisim awak (BMI)
• Ukuran pinggang
• Faktor résiko sanés anu dipibanda ku jalma (faktor résiko nyaéta naon waé anu ningkatkeun kasempetan anjeun ngagaduhan panyakit)

Ahli sering ngandelkeun BMI pikeun nangtoskeun naha jalma éta kaleuwihan beurat. BMI perkirakeun tingkat lemak awak anjeun dumasar kana jangkungna sareng beurat anjeun.

Dimimitian ti 25.0, langkung luhur BMI anjeun, langkung ageung résiko anjeun ngalaman masalah kaséhatan anu patali sareng obesitas. Rentang tina BMI ieu dipaké pikeun ngajelaskeun tingkat résiko:

• Kaleuwih beurat (henteu obese), upami BMI 25.0 dugi 29.9
• Kelas 1 (résiko rendah) obesitas, upami BMI 30.0 dugi 34.9
• Kelas 2 (résiko sedeng) obesitas, upami BMI 35,0 dugi ka 39,9
• Kelas 3 (résiko tinggi) obesitas, upami BMI sami atanapi langkung ageung ti 40.0

Aya seueur halaman wéb anu nganggo kalkulator anu masihan BMI anjeun nalika anjeun ngasupkeun beurat sareng jangkungna anjeun.

Awéwé anu ukuranana pingping langkung ageung tibatan 35 inci (89 séntiméter) sareng lalaki kalayan ukuran pinggang langkung ageung 40 inci (102 séntiméter) gaduh paningkatan résiko panyakit jantung sareng diabetes tipe 2. Jalma anu awak "bentukna apel" (beuheung langkung ageung tibatan pinggul) ogé ngagaduhan résiko anu langkung ageung pikeun kaayaan sapertos kieu.

Gaduh faktor résiko sanés hartosna anjeun bakal kaserang panyakit. Tapi éta ningkatkeun kasempetan anu anjeun pikahoyong. Sababaraha faktor résiko, sapertos umur, ras, atanapi riwayat kulawarga teu tiasa dirobih.

Langkung seueur faktor résiko anu anjeun gaduh, langkung kamungkinan anjeun bakal katerap panyakit atanapi masalah kaséhatan.

Résiko anjeun ngembangkeun masalah kaséhatan sapertos panyakit jantung, stroke, sareng masalah ginjal ningkat upami anjeun obesitas sareng ngagaduhan faktor résiko ieu:

• Tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Kolesterol darah tinggi atanapi trigliserida
• Glukosa darah tinggi (gula), tanda diabetes tipe 2

Faktor résiko sanés ieu pikeun panyakit jantung sareng stroke henteu disababkeun ku obesitas:

• Gaduh anggota kulawarga dina yuswa 50 taun kaserang panyakit jantung
• Henteu aktif sacara fisik atanapi gaduh gaya hirup cicing
• Roko atanapi nganggo produk bako naon waé

Anjeun tiasa ngendalikeun seueur faktor résiko ieu ku ngarobah gaya hirup anjeun. Upami anjeun ngagaduhan obesitas, panyawat kasehatan anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngamimitian program leungitna beurat. Tujuan awal kaleungitan 5% dugi ka 10% tina beurat anjeun ayeuna sacara signifikan bakal ngirangan résiko anjeun numana panyakit anu patali sareng obesitas.

• Obesitas sareng kaséhatan

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Obesitas: masalah sareng manajemén na. Di: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, dkk, eds. Endokrinologi: Sawawa sareng murangkalih. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 26.

Jensen MD. Obesitas. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 220.

Moyer VA; Pasukan Tugas Jasa Nyegah A.S. Skrining pikeun sareng manajemén obesitas déwasa: Pernyataan rekomendasi Angkatan Tugas Layanan A.S. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Obesitas