Tés gula getih bumi

Upami anjeun ngagaduhan diabetes, parios kadar gula getih anjeun sakumaha sering sakumaha anu dipasihkeun ku panyawat kasihatan anjeun. Catet hasilna. Ieu bakal nyaritakeun kumaha anjeun ngatur diabetes. Mariksa gula getih tiasa ngabantosan anjeun pikeun tetep ngalacak sareng rencana gizi sareng kagiatan anjeun.

Alesan anu paling penting pikeun parios gula getih anjeun di bumi nyaéta pikeun:

• Pantau upami pangobatan diabetes anjeun nuju tingkatkeun résiko gula darah rendah (hypoglycemia).
• Anggo nomer gula getih sateuacan tuang pikeun nangtoskeun dosis insulin (atanapi ubar sanés) anu anjeun rencanakeun.
• Anggo nomer gula getih pikeun ngabantosan anjeun milih nutrisi séhat sareng pilihan kagiatan pikeun ngatur gula getih anjeun.

Henteu sadaya jalma anu ngagaduhan diabetes kedah parios gula getihna unggal dinten. Anu sanésna kedah parios deui sababaraha kali sapoé.

Biasa pikeun ngetéskeun gula getih anjeun nyaéta sateuacan tuang sareng nalika bobo. Panyadia anjeun tiasa nyungkeun anjeun parios gula getih anjeun 2 jam saatos tuang atanapi bahkan kadang-kadang dina tengah wengi. Tanya ka panyadia anjeun nalika anjeun kedah parios gula getih anjeun.

Waktos anu sanés pikeun mariksa gula getih anjeun tiasa:

• Upami anjeun ngalaman gejala gula darah rendah (hypoglycemia)
• Saatos tuang di luar, khususna upami anjeun parantos tuang tuangeun anjeun henteu biasana tuang
• Upami anjeun rumaos gering
• Sateuacan atanapi saatos Anjeun olahraga
• Upami anjeun dina kaayaan setrés pisan
• Upami anjeun tuang seueur teuing atanapi ngalangkungan tuangeun atanapi cemilan
• Upami anjeun nginum obat énggal, ngonsumsi seueur teuing insulin atanapi ubar diabetes ku salah, atanapi nginum ubar anjeun dina waktos anu salah
• Upami gula getih anjeun parantos langkung luhur atanapi langkung handap tina normal
• Upami anjeun nginum alkohol

Kudu sadayana barang uji coba dina jangkauan sateuacan ngamimitian. Waktos penting. Bersihkeun daérah cucuk jarum ku sabun sareng cai. Sacara lengkep garingkeun kulit sateuacan dicucuk. Entong nganggo bantalan alkohol atanapi swab pikeun meresihan kulit. Alkohol henteu épéktip dina ngaleupaskeun résidu gula tina kulit.

Anjeun tiasa mésér alat uji coba ti apoték tanpa resép. Panyadia anjeun tiasa ngabantosan anjeun milih pak anu leres, nyetél méteran, sareng ngajarkeun kumaha ngagunakeunana.

Kaseueuran pakakas ngagaduhan:

• Strips tés
• Jarum leutik (lancét) anu cocog kana alat plastik anu dimuat ku spring
• Buku log pikeun ngarékam nomer anjeun anu tiasa diunduh sareng ditingali di bumi atanapi di kantor panyadia anjeun

Pikeun ngalakukeun tés na, cucuk jari anjeun ku jarum sareng tempatkeun serelek getih dina jalur khusus. Jalur ieu ngukur sabaraha glukosa dina getih anjeun. Sababaraha monitor ngagunakeun getih tina daérah awak sanés ramo, ngirangan ngarareunah. Méter nunjukkeun hasil gula getih anjeun salaku nomer dina tampilan digital. Upami visi anjeun henteu saé, méter glukosa nyarios sayogi janten anjeun henteu kedah maca nomerna.

Ati-ati yén henteu méter atanapi strip akurat 100% waktos. Upami nilai gula getih anjeun kaduga tinggi atanapi handap, ukur deui ku strip anyar. Entong nganggo strip upami wadahna parantos kénging kabuka atanapi upami stripna baseuh.

Simpen rékaman pikeun diri sareng panyadia anjeun. Ieu bakal ngabantosan ageung upami anjeun ngalaman masalah dina ngadalikeun diabetes. Éta ogé bakal nyaritakeun naon anu anjeun lakukeun nalika anjeun sanggup ngendalikeun diabetes. Kanggo kéngingkeun bantosan anu paling pikeun ngendalikeun gula getih anjeun, tulis:

• Wanci beurang
• Tingkat gula getih anjeun
• Jumlah karbohidrat anu anjeun tuang
• Jenis sareng dosis pangobatan diabetes anjeun
• Jinis latihan naon waé anu anjeun lakukeun sareng sabaraha lami anjeun olahraga
• Naon waé anu henteu biasa, sapertos setrés, tuang tuangeun anu bénten-bénten, atanapi anu gering

Méter gula getih tiasa nyimpen ratusan bacaan. Kaseueuran jinis méter tiasa nyimpen bacaan kana komputer atanapi telepon pinter. Ieu matak ngamudahkeun pikeun ningali deui catetan anjeun sareng ningali dimana anjeun tiasa ngalaman masalah. Seringna pola gula getih robih ti hiji waktos ka waktos anu sanés (contona, ti waktos saré dugi ka waktos énjing). Nyaho yén ieu mangpaat pikeun panyadia anjeun.

Salawasna bawa méteran anjeun nalika anjeun sumping ka panyadia anjeun. Anjeun sareng panyadia anjeun tiasa ningali pola gula getih anjeun babarengan sareng nyaluyukeun ubar-ubaran anjeun, upami diperyogikeun.

Anjeun sareng panyadia kedah netepkeun tujuan tujuan pikeun kadar gula getih anjeun pikeun waktos anu béda-béda sadidinten. Upami gula getih anjeun langkung luhur tibatan tujuan anjeun salami 3 dinten lempeng sareng anjeun henteu terang kunaon, telepon panyadia anjeun.

Diabetes - tés glukosa bumi; Diabetes - uji gula getih bumi

• Atur gula getih anjeun

Asosiasi Diabetes Amérika. 5. Memfasilitasi Parobihan Parobihan sareng Kesejahteraan pikeun Ngaronjatkeun Hasil Kaséhatan: Standar Perawatan Médis di Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemén 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Asosiasi Diabetes Amérika. 6. Target Glikemik: Standar Perawatan Médis di Diabetes-2020. Perawatan Diabetes. 2020; 43 (Suplemén 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabetes tipe 1. Di: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Téks Williams of Endocrinology. Kaping 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 36.

Tatarucingan MC, Ahmann AJ. Terapi diabetes tipe 2. Di: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Téks Williams of Endocrinology. Kaping 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 35.

• Gula Getih