Darurat panas

Darurat panas atanapi panyakit disababkeun ku kakeunaan panas pisan sareng matahari. Kasakit panas tiasa dicegah ku ati-ati dina hawa anu panas, beueus.

Tatu panas tiasa kajantenan kusabab suhu sareng kalembaban anu luhur. Anjeun langkung gampang ngalaman épék panas langkung gancang upami:

• Anjeun henteu biasa suhu luhur atanapi kalembaban anu luhur.
• Anjeun murangkalih atanapi déwasa anu langkung sepuh.
• Anjeun parantos kaserang panyabab anu sanés atanapi parantos luka.
• Anjeun gendut.
• Anjeun ogé olahraga. Malah jalma anu dina kaayaan anu hadé tiasa nandangan panyawat panas upami tanda peringatan henteu dipaliré.

Ieu mangrupikeun langkung sesah pikeun awak pikeun ngatur suhu na, sareng ngajantenkeun kaayaan darurat panas langkung dipikaresep:

• Nginum alkohol sateuacan atanapi nalika kakeunaan panas atanapi kalembaban anu luhur
• Henteu nginum cairan anu cekap nalika anjeun aktip dina dinten anu haneut atanapi panas
• Panyakit jantung
• Pangobatan tangtu: Conto nyaéta beta-blocker, pél cai atanapi diuretik, sababaraha ubar anu dianggo pikeun ngubaran déprési, psikosis, atanapi ADHD
• Masalah kelenjar kesang
• Maké pakean teuing

Keram panas mangrupikeun tahap mimiti panyawat panas. Upami gejala ieu henteu diubaran, éta tiasa nyababkeun kacapean panas teras panas stroke.

Stroke panas lumangsung nalika awak henteu sanggup ngatur suhu na, sareng tetep naék. Stroke panas tiasa nyababkeun shock, karusakan otak, gagal organ, sareng bahkan maot.

Gejala awal keram panas diantarana:

• Kacapean
• Kram otot sareng nyeri anu paling sering lumangsung dina suku atanapi beuteung
• Haus
• Késang beurat pisan

Gejala engké tina kacapean panas diantarana:

• Kulitna tiis, beueus
• Emih poék
• Pusing, hampang
• Nyeri sirah
• Seueul sareng utah
• Kalemahan

Gejala heatstroke kalebet (nelepon 911 atanapi nomer darurat lokal langsung):

• Demam - suhu di luhur 104 ° F (40 ° C)
• Kulit garing, panas, sareng beureum
• Kabingungan ekstrim (tingkat tingkat édisi anu dirobah)
• Kalakuan henteu rasional
• Gancang, napas deet
• Gancang, lemah pulsa
• Kejang rebutan
• Teu eling (kaleungitan tanggapan)

Upami anjeun pikir jalma tiasa ngagaduhan panyawat panas atanapi darurat:

1. Sanggup jalma éta ngagolér dina tempat anu tiis. Angkat suku jalma ngeunaan 12 inci (30 séntiméter).
2. Larapkeun lawon tiis, baseuh (atanapi cai tiis langsung) kana kulit jalma éta sareng anggo kipas pikeun nurunkeun suhu awak. Tempatkeun komprési tiis kana beuheung, palangkangan, sareng kelek jalma éta.
3. Upami waspada, pasihkeun jalma éta inuman pikeun nguseup (sapertos inuman olahraga), atanapi ngadamel inuman asin kalayan nambihan séndok (6 gram) uyah per liter cai (1 liter). Masihan satengah gelas (120 mililiter) unggal 15 menit. Cai tiis bakal dilakukeun upami inuman uyah henteu sayogi.
4. Pikeun keram otot, pasihan inuman sapertos anu parantos dicarioskeun di luhur sareng urut otot anu kapangaruhan hipu, tapi pageuh, dugi ka rileks.
5. Upami jalma éta nunjukkeun tanda-tanda kejutan (biwir sareng kuku jari anu kairut sareng turun waspada), mimiti kaserang kejang, atanapi kaleungitan kasadaran, telepon 911 sareng pasihan pertolongan pertama upami diperyogikeun.

Turutan pancegahan ieu:

• ULAH masihan ubar jalma anu dianggo pikeun ngubaran muriang (sapertos aspirin atanapi acetaminophen). Aranjeunna moal ngabantosan, sareng panginten ngabahayakeun.
• ULAH masihan tablet uyah pikeun jalma éta.
• ULAH masihan cairan ka jalma anu ngandung alkohol atanapi kafein. Aranjeunna bakal ngajadikeun hésé pikeun awak pikeun ngendalikeun suhu internalna.
• ULAH ngagunakeun gosok alkohol dina kulit jalma éta.
• ULAH masihan ka jalma nanaon ku sungut (bahkan teu inuman asin) upami jalma éta utah atanapi teu sadar.

Telepon 911 upami:

• Jalma éta kaleungitan eling iraha waé.
• Aya parobihan anu sanés dina kaparigelan jalma éta (contona, lieur atanapi kejang).
• Jalma éta muriang langkung ti 102 ° F (38.9 ° C).
• Gejala heatstroke sanésna aya (sapertos pulsa gancang atanapi napas gancang).
• Kaayaan jalma henteu ningkat, atanapi parah sanaos dirawat.

Léngkah munggaran pikeun nyegah panyakit panas nyaéta mikir payun.

• Pilarian terang kumaha suhuna sadidinten nalika anjeun badé di luar ruangan.
• Pikirkeun kumaha anjeun ngungkulan panas dina jaman baheula.
• Pastikeun anjeun bakal gaduh seueur cairan kanggo diinum.
• Pilarian terang upami aya tempat teduh dimana anjeun badé angkat.
• Diajar tanda awal panyakit panas.

Pikeun ngabantosan nyegah panyakit panas:

• Anggo pakean leueur, enteng sareng warna entéh dina cuaca panas.
• Beristirahat sering sareng milarian tempat teduh nalika mungkin.
• Cegah latihan atanapi aktivitas fisik beurat di luar nalika cuaca panas atanapi beueus.
• Inuman seueur cairan unggal dinten. Inuman langkung seueur cairan sateuacan, salami, sareng saatos aktipitas fisik.
• Ati-ati pisan pikeun nyingkahan overheating upami anjeun nyandak ubar anu ngarusak régulasi panas, atanapi upami anjeun kaleuwihan beurat atanapi jalma anu langkung sepuh.
• Ati-ati mobil panas dina usum panas. Ngidinan mobil janten tiis sateuacan asup.
• PERNAH tinggalkeun budak leutik dumuk dina mobil anu kakeunaan panonpoé panas, bahkan saatos muka jandéla.

Saatos pulih tina panyawat panas anu beurat, parios sareng panyawat kasehatan anjeun kanggo naséhat sateuacan uih deui kana beurat usaha. Ngawitan latihan dina lingkungan anu tiis sareng lalaunan ningkatkeun tingkat panas. Langkung dua minggu, tingkatkeun sabaraha lami sareng sabaraha hésé anjeun olahraga, ogé jumlah panas.

Heatstroke; Panas panyakit; Dehidrasi - darurat panas

• Darurat panas

O'Brien KK, Leon LR, Kenefick RW, O'Connor FG. Manajemén klinis panyawat anu patali sareng panas. Di: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Kedokteran padang auerbach. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 13.

Platt M, Harga MG. Panas panyakit. Di: Tembok RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Kedokteran Darurat Rosen: Konsép sareng Praktek Klinis. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 133.

Prendergast HM, Erickson TB. Prosedur anu aya hubunganana sareng hipotermia sareng hyperthermia. Di: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Roberts and Hedges 'Prosedur Klinis dina Kedokteran Darurat sareng Perawatan Akut. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 66.

Sawka MN, O'Connor FG. Gangguan kusabab panas sareng tiis. Di: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Kaping 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 101.