Sirop jahé: kanggo naon sareng kumaha cara ngadamelna

Eusina

• Kanggo naon
• Kumaha carana ngadamel
• Sirop jahé ku kayu manis
• Sirop jahé ku jeruk nipis, madu sareng propolis
• Saha anu henteu kedah dianggo
• Pangaruh efek samping

Sirop jahé mangrupikeun ubar bumi anu saé pikeun pilek, flu atanapi nyeri tikoro, muriang, rematik, seueul, utah, nyeri beuteung sareng nyeri otot, sabab ngandung jahe dina komposisina anu ngagaduhan sipat anti radang, analgesik sareng antipiretik., Antiemetik sareng expectorants. Salaku tambahan, jahé ngagaduhan tindakan antioksidan anu ngirangan karusakan sél sareng ngabantosan ningkatkeun fungsi sistem imun, ningkatkeun imunitas sareng ningkatkeun réspon awak kana inféksi.

Sirop ieu saderhana kanggo disiapkeun sareng tiasa didamel di bumi nganggo akar jahé atanapi bentuk tipung na, ditambah ku jeruk nipis, madu atanapi kayu manis pikeun ningkatkeun sipatna.

Nanging, sirop jahé tiasa dianggo pikeun ngabantosan panyawat, sareng sanés gaganti pangobatan médis. Maka, penting pikeun teras konsultasi sareng dokter pikeun ngalaksanakeun pangobatan anu paling pas pikeun masing-masing kasus.

Kanggo naon

Sirop jahé ngagaduhan sipat anti radang, analgesik, antioksidan, antipiretik sareng antiemétik sahingga tiasa dianggo dina sababaraha kaayaan, sapertos:

• Tiis, flu atanapi nyeri tikoro: sirop jahé ngagaduhan tindakan anti radang sareng analgesik, ngagentos gejala nyeri sareng malaise;
• Muriang: sirop jahé ngagaduhan sipat antipiretik ngabantosan ngirangan suhu awak, ngabantosan dina kaayaan muriang;
• Batuk, asma atanapi bronchitis: kusabab sipat ékséktor sareng anti radang, sirop jahé tiasa ngabantosan ngaleungitkeun lendir sareng ngirangan peradangan saluran napas;
• Artritis atanapi nyeri otot: kusabab sipat anti radang sareng antioksidan sareng analgesik, sirop jahé ngabantosan ngirangan peradangan, karusakan sél sareng nyeri dina sendi sareng otot;
• Seueul sareng utah, nyeri haté atanapi panyerna goréng: sirop jahé ngagaduhan aksi antiemétik, ngabantosan ngirangan seueul sareng utah anu sering kajadian nalika kakandungan, pangobatan kémoterapi atanapi dina dinten-dinten munggaran saatos dioperasikeun, salian ti ningkatkeun gejala mulas jantung sareng lemah pencernaan;

Salaku tambahan, sirop jahé ngagaduhan sipat thermogenik, nyepetkeun metabolisme sareng ngarangsang pembakaran lemak awak, sareng tiasa dianggo pikeun ngabantosan ngirangan beurat awak.

Kumaha carana ngadamel

Sirop jahé saderhana sareng gampang disiapkeun sareng tiasa didamel murni atanapi ku nambihan madu, propolis, kayu manis atanapi jeruk nipis, contona.

Sirop ieu tiasa disiapkeun ku jahé akar atanapi jahé bubuk, sareng dianggo ngabantosan rematik, seueul, utah, nyeri haté, gas peujit atanapi nyeri otot.

Bahan-bahanna

• 25 g jahé diiris seger dibungkus atanapi 1 séndok jahé bubuk;
• 1 gelas gula;
• 100 ml cai.

Modeu persiapan

Kulub cai sareng gula, aduk dugi gula bubar. Kadé ulah nepi ka ngagolak panjang teuing pikeun gula henteu janten karamel. Pareuman panas, tambihan jahé. Candak 1 séndok sirop jahé 3 kali sapoé.

Sirop jahé ku kayu manis

Pilihan anu saé pikeun nyiptakeun sirop jahé nyaéta nambihan kayu manis sabab éta pangaruh pangeringan dina mémbran mukosa sareng ékséktor alami, anu ngabantosan merangan gejala pilek, flu sareng batuk.

Bahan-bahanna

• 1 iteuk kayu manis atanapi 1 séndok téh bubuk kayu manis;
• 1 cangkir irisan jahé akar jahé;
• 85 g gula;
• 100 ml cai.

Modeu persiapan

Kulub cai sareng gula, aduk dugi gula bubar. Pareuman panas, tambihan jahé sareng kayu manis, sareng aduk. Simpen sirop dina botol gelas anu bersih sareng garing. Candak 1 séndok sirop jahé 3 kali sapoé.

Sirop jahé ku jeruk nipis, madu sareng propolis

Sirop jahé ogé tiasa disiapkeun ku nambihan lemon, anu beunghar ku vitamin C, anu berperan salaku antioksidan anu kuat sareng ngabantosan ningkatkeun sistem imun, sareng madu anu ngagaduhan sipat baktéri, ngabantosan merangan flu, pilek sareng tikoro. Salaku tambahan, propolis ngagaduhan aksi anti radang anu ngabantosan ngubaran masalah pernapasan.

Bahan-bahanna

• 25 g jahé diiris seger dibungkus atanapi 1 séndok jahé bubuk;
• 1 gelas madu;
• 3 séndok cai;
• 3 séndok jeruk nipis;
• 5 tetes ekstrak propolis.

Modeu persiapan

Kulub cai dina gelombang mikro sareng, saatos ngagolak, tambahkeun jahé anu diiris. Tutup, antepkeun salami 10 menit, tambahkeun madu, jeruk nipis sareng propolis, sareng campuran dugi ka kéngingkeun campuran homogen sareng konsistensi kentel sapertos sirop.

Candak 1 séndok 3 kali sapoé dugi gejala flu ngaleungit. Barudak kedah nganggo 1 séndok sirop jahé 3 kali sapoé.

Salian ti sirop ieu, aya ogé téh madu madu sareng jeruk nipis anu saé kanggo ngubaran flu. Tingali pidéo ngeunaan cara nyiapkeun madu madu sareng jeruk nipis:

Saha anu henteu kedah dianggo

Sirop jahé henteu kedah dianggo ku jalma anu ngagaduhan masalah pembekuan atanapi nganggo ubar antikoagulan, sabab éta tiasa ningkatkeun résiko pendarahan sareng memar. Salaku tambahan, panggunaan sirop ieu kedah dijauhan ku ibu hamil upami aranjeunna caket ngalahirkeun atanapi di awéwé anu ngalaman kaluron, masalah pembekuan atanapi anu résiko perdarahan.

Sirop ieu ogé henteu dituduhkeun pikeun jalma anu penderita diabetes sabab jahé tiasa nyababkeun turunna gula darah dumadakan, ngabalukarkeun gejala hipoglikemik sapertos lieur, lieur atanapi pingsan.

Salaku tambahan, jalma anu alérgi kana jahé kedah henteu nganggo sirop.

Pangaruh efek samping

Konsumsi sirop jahé, dina dosis anu langkung luhur tibatan anu disarankeun, tiasa nyababkeun sensasi ngaduruk dina lambung, seueul, nyeri beuteung, diaré atanapi pencernaan.

Upami anjeun ngagaduhan réaksi alérgi sapertos kasusah dina napas, pembengkakan létah, raray, biwir atanapi tikoro, atanapi peurih awak, ruang darurat anu caketna kedah dipilarian langsung.