Dimana Kéngingkeun Pangrojong sareng Hidradenitis Assurativa

Eusina

• Milarian grup pangrojong
• Ngabentuk bunderan babaturan
• Milarian terapis
• Nyandak

Hidradenitis suppurativa (HS) nyababkeun breakout anu katingalina sapertos jarawat atanapi bisul ageung. Kusabab kaayaan éta mangaruhan kulit anjeun sareng wabah sakapeung nyababkeun bau anu teu pikaresepeun, HS tiasa ngajantenkeun sababaraha jalma ngaraos isin, setrés, atanapi isin.

HS sering ngembang nalika pubertas, anu tiasa janten tahap kahirupan anu rentan sacara émosional. Ngagaduhan kaayaan éta tiasa mangaruhan négatip kumaha anjeun mikir ngeunaan diri sareng awak anjeun. A dina 46 jalma anu ngagaduhan HS mendakan kondisina mangaruhan pisan kana awak awak.

Masalah gambar awak tiasa nyababkeun déprési sareng kahariwang, anu duanana umum di jalma anu ngagaduhan HS. A mendakan yén 17 persén jalma anu ngalaman kaayaan kieu ngalaman déprési, sareng ampir 5 persén ngalaman kahariwang.

Ningali ahli dermatologis sareng ngamimitian pangobatan mangrupikeun salah sahiji cara pikeun ngaraos langkung saé. Nalika anjeun ngubaran gejala fisik HS, éta ogé penting pikeun ngémutan kasihatan émosional anjeun. Ieu mangrupikeun sababaraha tempat pikeun milarian dukungan, sareng ngabantosan anjeun nyanghareupan aspek paling hese hirup ku panyakit kronis anu katingali.

Milarian grup pangrojong

HS langkung umum tibatan panginten. Sakitar 1 ti 100 jalma ngagaduhan HS, tapi panginten sesah milarian jalma anu ngagaduhan kaayaan anu caket sareng anjeun. Henteu terang saha waé anu ngagaduhan HS tiasa ngajantenkeun anjeun ngalamun sareng kapencil.

Grup pendukung mangrupikeun tempat anu saé pikeun hubungan sareng jalma sanés anu ngagaduhan HS. Dina rohangan anu aman ieu, anjeun tiasa ngabagi carita anjeun bari teu isin. Anjeun ogé tiasa kéngingkeun naséhat anu ngabantuan ti jalma anu cicing sareng HS ngeunaan kumaha ngatur kaayaan éta.

Pikeun milarian kelompok dukungan kanggo ngiringan, mimitian ku naroskeun ka dokter anu ngarawat HS anjeun. Sababaraha rumah sakit anu langkung ageung tiasa janten host kana salah sahiji grup ieu. Upami milik anjeun henteu, teraskeun ka organisasi HS.

Harepan pikeun HS mangrupikeun organisasi advokasi utama HS. Dimimitian di 2013 salaku salah sahiji grup pangrojong lokal. Kiwari, organisasi ngagaduhan kelompok pendukung di kota sapertos Atlanta, New York, Detroit, Miami, sareng Minneapolis, ogé online.

Upami anjeun henteu ngagaduhan grup pangrojong HS di daérah anjeun, gabung kana hiji di Facebook. Situs jejaring sosial ngagaduhan sababaraha grup aktip, diantarana:

• Grup Pangrojong HS
• Grup Paguyuban Internasional Global HS
• Hidradenitis Assurativa Beurat Loss, Motivasi, Dukungan & Panyokong
• HS Stand Up Foundation

Ngabentuk bunderan babaturan

Kadang dukungan anu pangsaéna asalna ti jalma anu paling kenal anjeun. Babaturan, anggota kulawarga, komo tatangga anu dipercaya tiasa janten papan sora nalika anjeun frustasi atanapi kesel.

Salah sahiji jalma anu cicing sareng HS ngalaporkeun dukungan sosial babaturan salaku cara paling populér pikeun ngungkulan. Ngan pastikeun anjeun ngurilingan diri anjeun sareng jalma positip. Saha waé anu henteu muncul nalika anjeun meryogikeunana, atanapi anu ngajantenkeun anjeun langkung parah ngeunaan diri anjeun sorangan, henteu pantes disarengan.

Milarian terapis

Pangaruh HS tiasa mangaruhan ampir unggal bagian dina kahirupan anjeun, kaasup harga diri, hubungan, kahirupan séks, sareng padamelan. Nalika setrés janten seueur teuing pikeun nanganan, nyaah ka anu propésional, sapertos psikolog, pembimbing, atanapi ahli terapi.

Spesialis kaséhatan méntal nawiskeun jasa sapertos terapi omongan sareng terapi paripolah kognitif (CBT) pikeun ngabantosan anjeun ngabenerkeun naon waé pamikiran négatip ngeunaan kaayaan anjeun. Anjeun panginten hoyong milih jalma anu ngalaman ngalaman ngubaran panyakit kronis. Sababaraha therapists ngahususkeun kana daérah sapertos hubungan atanapi kaséhatan séks.

Upami anjeun curiga anjeun ngagaduhan déprési, tingali psikolog atanapi psikiatris pikeun évaluasi. Psikolog tiasa nawiskeun modalitas terapi anu sanés pikeun ngubaran anjeun, tapi di sababaraha nagara ngan ukur psikiater anu tiasa meresihan antidepresan upami anjeun peryogi.

Nyandak

HS tiasa pangaruh nyata dina kaséhatan émosional anjeun. Nalika anjeun ngubaran gejala luar, pastikeun anjeun ogé kéngingkeun bantosan pikeun naon waé masalah psikologis anu timbul, kalebet déprési sareng kahariwang.