5 Perawatan pikeun Rheumatoid Arthritis Back Pain

Eusina

• Nyeri deui: akut vs kronis
• 1. Perlakuan anu panas sareng tiis pikeun épondisi gejala
• 2. Pangobatan
• Ubar nyeri
• Obat anti-radang Nonsteroidal
• Panyakit-ngarobih ubar antirheumatic
• Suntikan tulang tonggong
• 3. Operasi balik pikeun nyeri kronis
• 4. Terapi pendukung nyeri tonggong kronis
• 5. Ngurus diri ngalaksanakeun latihan anu lembut
• Candak

Rheumatoid rematik sareng nyeri punggung

Rheumatoid arthritis (RA) paling umum mangaruhan sendi periferal sapertos anu aya dina panangan anjeun, pigeulang, suku, siku, ankles, sareng pinggul. Jalma anu ngagaduhan gangguan imun ieu sering ogé ngalaman nyeri deui.

Upami anjeun ngagaduhan RA, nyeri tonggong tiasa akibat tina sistem imunitas awak anjeun nyerang lapisan sinovial tina sendi leutik tulang tonggong anjeun. Dina kasus anu maju, ieu bahkan tiasa ngakibatkeun komprési tina tulang tonggong sareng akar saraf. Nalika ieu kajantenan, anjeun tiasa ngalaman nyeri sedeng dugi parna.

Terus maca pikeun diajar ngeunaan pangobatan jangka pondok pikeun nyeri punggung sareng léngkah manajemén nyeri jangka panjang.

Nyeri deui: akut vs kronis

Sateuacan ningali pangobatan pikeun nyeri tonggong anjeun, anjeun bakal kedah terang naha anjeun ngagaduhan nyeri tonggong akut atanapi kronis.

Nyeri punggung akut biasana mangrupikeun hasil tina menerkeun tonggong anjeun. Éta tiasa diubaran ku pangobatan sareng biasana bakal langkung saé kana waktos. Olahraga henteu disarankeun.

Nyeri deui kronis mah béda. Éta masalah jangka panjang disababkeun ku kaayaan sapertos RA. Éta tiasa diubaran ku sababaraha cara, sareng olahraga tiasa manpaat.

1. Perlakuan anu panas sareng tiis pikeun épondisi gejala

Bungkus panas sareng tiis henteu tiasa ngubaran anu nyababkeun nyeri punggung, tapi éta tiasa ngabantosan pikeun ngirangan nyeri sareng kaku anu anjeun rasakeun nalika suar.

Anggo bungkus panas pikeun ngabantosan ningkatkeun aliran getih sareng ngirangan kejang otot. Éta ogé tiasa ngabantosan nyeri anjeun langkung tiasa diatur.

Anggo bungkus anu tiis pikeun ngabantosan ngirangan peradangan RA. Éta kedah utamina dianggo pikeun suar-nyeri atanapi nyeri akut.

Iket tiris tiasa raoseun teu raoseun mimitina, tapi tiasa ngirangan pembengkakan sareng ngabantosan nyeri. Bungkus tiis ngan kedah diterapkeun salami 20 menit dina hiji waktos, 3 dugi ka 4 kali sapoé.

2. Pangobatan

Pangobatan tiasa janten cara épéktip pikeun ngadalikeun nyeri tonggong kronis. Jinis pangobatan anjeun peryogi gumantung kana kumaha parna nyeri anjeun sareng sabaraha sering anjeun ngalamun éta.

Rupa-rupa pangobatan tiasa ngirangan nyeri bahkan ngalambatkeun perkembangan RA.

Ubar nyeri

Ngatur nyeri anjeun mangrupikeun bagian penting tina diajar hirup kalayan masalah tonggong kronis. Analgesik, atanapi panawar nyeri, mangrupikeun salah sahiji cara ngagampangkeun nyeri punggung. Obat-obat anu resep sapertos aspirin tiasa cekap pikeun ngatur nyeri hampang.

Dokter anjeun tiasa resep resep pangobatan anu langkung kuat pikeun ngaraos nyeri, upami anjeun peryogi. Nanging, pangobatan narkotika sapertos oxycodone (Roxycodone, Oxaydo) kedah dianggo ati-ati pikeun panyakit kronis pikeun nyegah résiko katergantungan. Aya pangobatan sanés anu tiasa ngubaran nyeri anjeun ogé peradangan anu ngadasarkeun.

Obat anti-radang Nonsteroidal

Obat anti radang Nonsteroidal (NSAIDs) tiasa nenangkeun nyeri sareng peradangan. Perlakuan anti radang tiasa ngabantosan sabab ngirangan pembengkakan. Ieu ngagampangkeun tekanan dina tonggong anjeun sareng ngabantosan ngajantenkeun langkung gampang.

Ibuprofen (Advil, Motrin IB) sareng naproxen (EC-Naprosyn) mangrupikeun dua NSAID anu sering diresepkeun. NSAIDs tiasa nyababkeun efek samping, sapertos perdarahan lambung. Dokter anjeun bakal tiasa ngabantosan anjeun mutuskeun NSAID anu pas pikeun anjeun dumasar kana riwayat médis anjeun.

Panyakit-ngarobih ubar antirheumatic

Obat anu ngarobih panyakit antirheumatic (DMARDs) dirumuskeun pikeun ngabantosan nyeri sareng ngalambatkeun kamajuan RA. Aranjeunna tiasa ngabantosan ngeureunkeun nyeri di masa depan. DMARD anu biasa diresepkeun nyaéta methotrexate.

DMARDs dianggo ku cara ngahalangan bahan kimia anu dileupaskeun nalika antibodi nyerang jaringan gabungan. Ieu nyegah karuksakan tulang sareng tulang rawan salajengna.

DMARDs tiasa nyababkeun seueur efek samping, sapertos:

• seueul
• ruam kulit
• kacapean
• karuksakan ati
• jumlah sél getih bodas anu teu normal, ngabalukarkeun inféksi

Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngatur épék samping ieu upami éta kajadian.

Suntikan tulang tonggong

Suntikan tulang tonggong tiasa janten cara gancang pikeun ngagentos nyeri tonggong kronis. Éta biasana ngandung hartos nyuntik kortikosteroid atanapi ubar bius kana daérah saraf anu nuju kapangaruhan ku peradangan RA.

Balukar tina suntikan tulang tonggong tiasa lumangsung sababaraha minggu atanapi bahkan bulan. Kortikosteroid tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu sanés sapertos nambihan beurat sareng osteoporosis. Kusabab kitu, dokter anjeun tiasa nyarankeun anjeun ngantosan sababaraha bulan pikeun suntikan anjeun salajengna.

3. Operasi balik pikeun nyeri kronis

Bedah biasana mangrupikeun pilihan terakhir pikeun pangobatan nyeri tonggong. Leungit, éta tiasa épéktip pisan dina ngabantu betah nyeri deui kronis.

Salaku conto, dokter anjeun tiasa nyarankeun prosedur "fusi": Ieu ngalibatkeun motong sendi anu kaserang panyawat sareng ngabeungkeut tulang tonggong babarengan, nurunkeun mobilitas. Dina sababaraha kasus, ieu bakal ngaleungitkeun nyeri di daérah éta.

Nyetél sareng nyetél tulang tonggong anjeun pikeun ngagampangkeun tekanan kana saraf tulang tonggong anjeun mangrupikeun pendekatan anu sanés. Ieu tiasa ngirangan nyeri bahkan ningkatkeun mobilitas.

4. Terapi pendukung nyeri tonggong kronis

Kisaran terapi tiasa ngabantosan pangobatan anjeun deui-nyeri. Salaku conto, fisioterapi tiasa ningkatkeun kalenturan sareng kakuatan otot anjeun.

Terapi kerja panginten tiasa ogé aya gunana. Terapi jenis ieu ngajarkeun anjeun strategi panyalindungan babarengan. Hiji conto panginten kumaha cara nyokot sareng nyandak objék tanpa nyababkeun nyeri punggung.

Terapi kiropraktik biasana henteu disarankeun pikeun jalma anu RA anu ngalaman nyeri deui.

5. Ngurus diri ngalaksanakeun latihan anu lembut

Latihan anu cocog tiasa ngabantosan tekanan tina tonggong anjeun sareng ngajagi sendi lentong upami anjeun ngalaman nyeri punggung anu kronis kusabab RA. Olahraga ogé ngabantosan ngajaga kaséhatan awak sacara umum.

National Institute of Artritis sareng Musculoskeletal sareng Panyakit Kulit nyarankeun latihan sapertos leumpang sareng manjang pikeun ngabantosan nyeri punggung. Kegiatan sapertos tai chi sareng latihan berbasis cai sapertos ngojay atanapi aerobik cai ogé tiasa janten mangpaat.

Salawasna konsultasi sareng dokter sateuacan ngamimitian program kabugaran pikeun nyeri punggung anjeun.

Candak

Upami anjeun ngagaduhan RA sareng pikir anjeun ngagaduhan nyeri punggung kronis, milari naséhat ti dokter anjeun. Aranjeunna bakal tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun pangobatan anu pas pikeun kaayaan khusus anjeun, naha éta hartosna solusi jangka pondok sapertos és bungkus sareng pangobatan atanapi strategi manajemén nyeri jangka panjang sapertos fisioterapi atanapi rencana latihan anu pas.