5 pilihan ubar alami pikeun kacapean

Eusina

• 1. Rhodiola Rosea
• 2. Ginseng
• 3. Vitamin b-kompléks
• 4. Melatonin
• 5. Sulbutiamine

Kacapean mental, intelektual sareng fisik tiasa disababkeun ku sababaraha faktor, sapertos kahariwang, déprési, insomnia, masalah metabolisme atanapi panggunaan sababaraha pangobatan, contona. Salaku tambahan, éta ogé tiasa dikaitkeun sareng ayana sababaraha panyakit sareng, janten, upami anjeun ngamimitian kaayaan kahirupan sadidinten, idéalna nyaéta angkat ka dokter pikeun ngadiagnosa akar sabab sareng ngartikeun pangobatan anu paling. pantes.

Nanging, dina kaseueuran kasus, kacapean pakait sareng kurangna istirahat, wengi teu sare, setrés sareng diet henteu saimbang, rendah vitamin C, vitamin B, séng, beusi sareng magnésium, contona, sareng dina kasus ieu, suplemén sareng vitamin ieu sareng mineral sareng pangobatan pikeun bobo anu langkung saé, panginten mangrupikeun jalan kaluarna pikeun méréskeun masalah.

Tingali sabab-sabab sanés anu tiasa janten panyabab kacapean teuing.

Aya pangubaran sareng suplemén anu tiasa ngeureunkeun kacapean atanapi bahkan dianggo salaku pelengkap pikeun perlakuan anu diresepkeun ku dokter:

1. Rhodiola Rosea

THE Rhodiola Rosea éta mangrupikeun sari tina pepelakan anu dianggo dina ubar pikeun kacapean sareng kacapean, ngabantosan meredihkeun gejala ieu sareng mulangkeun kaayaan méntal sareng fisik jalma éta, ningkatkeun kapasitas pikeun damel fisik sareng méntal. Conto ubar kalayan sari ieu dina komposisi na nyaéta Fisioton.

Obat ieu henteu kedah dianggo pikeun jalma anu alérgi kana komponénna, ibu hamil, ibu-ibu anu nyusuan, barudak di handapeun umur 12 taun sareng jalma anu ngagaduhan masalah jantung atanapi anu ngalaman pangubaran pikeun gangguan jiwa.

2. Ginseng

Ékstrak tina Panax ginseng éta dituduhkeun pikeun pengobatan gejala anu aya hubunganana sareng kacapean fisik sareng / atanapi méntal sareng aya dina seueur suplemén, anu ogé ngandung vitamin sareng mineral anu penting pisan pikeun fungsi awak anu leres sareng pikeun merangan kacapean. Conto ubar ginseng dina komposisi nyaéta Gerilon atanapi Virilon Ginseng, contona.

Pangubaran ieu henteu kedah dianggo pikeun jalma anu ngagaduhan alergi kana komponénna, ibu hamil, ibu-ibu anu nyusuan sareng murangkalih anu sahandapeun 18 taun. Diajar ngeunaan kauntungan ginseng anu sanés.

3. Vitamin b-kompléks

Vitamin B ngagaduhan peranan anu penting pisan dina awak. Salaku tambahan kana seueur fungsi anu aranjeunna lakukeun, éta ogé nyumbang kana produksi énergi sareng ilubiung dina réa réaksi metabolisme dina sababaraha organ awak, ku sabab éta, penting pisan pikeun parios ayana nalika milih suplemén pikeun kacapean.

Suplemén anu disebatkeun di luhur, Gerilon sareng Virilon, parantos ngandung vitamin kompléks B ieu, tapi aya rupa-rupa mérek suplemén, anu ogé ngagaduhan vitamin ieu dina komposisi na, sapertos Lavitan, Pharmaton, Centrum, sareng sajabana.

Dina kaseueuran kasus, suplemén ieu ogé ditolerir, tapi sabab biasana aya hubunganana sareng komponén anu sanés, penting pikeun mastikeun kontés dina sisipan bungkus atanapi nyungkeun tulung apotéker atanapi dokter, khususna dina kasus ibu hamil, ibu-ibu asuhan sareng murangkalih.

4. Melatonin

Melatonin mangrupikeun hormon anu alami dihasilkeun ku awak, anu fungsina utamina pikeun ngatur siklus sirkadian, sahingga fungsina normal. Aya ubar anu ngandung zat ieu dina komposisi, sapertos Circadin atanapi Melamil, salaku conto, anu ngabantosan pikeun nyurung sareng ningkatkeun bobo sareng, salaku akibatna, ngabantosan ngirangan kacapean.

Diajar kumaha ngagunakeun melatonin.

5. Sulbutiamine

Sulbutiamine mangrupikeun zat anu aya dina pangobatan Arcalion sareng dituduhkeun pikeun pangubaran kalemahan fisik, psikologis sareng intelektual sareng kacapean sareng dina rehabilitasi pasien anu piagam aterosklerosis.

Obat ieu tunduk kana resép sareng henteu kedah dianggo ku murangkalih, ibu hamil atanapi ngabandungan, atanapi tanpa naséhat médis.