Resep pancake kalayan amaranth pikeun diabetes

Eusina

• Bahan:
• Modeu Persiapan:

Resep pancake kalayan amaranth ieu mangrupikeun pilihan sarapan anu hadé pikeun diabetes sabab amaranth ngabantosan nyegah kaleuwihan gula getih sareng tiasa ngabantosan komplikasi kaleungitan gula getih. Janten, pancake ieu ogé tiasa dianggo dina diét pikeun ngirangan beurat awak, sabab ngandung sababaraha kalori

Pancake ieu, sanaos sanés mangrupikeun bentuk pangobatan pikeun diabetes, mangrupikeun alternatif anu hadé pikeun persiapan pancake, anu ngabantosan pikeun ngendalikeun indéks glikemik.

Bahan:

• Satengah cangkir tipung amaranth;
• Satengah cangkir tipung gandum;
• Satengah cangkir tipung jagong;
• 2 sendok ragi;
• Satengah séndok tuang tuang soda;
• 2 gelas susu;
• 2 endog ageung;
• Satengah cangkir minyak kanola;
• 2 gelas blueberry atanapi strawberry.

Modeu Persiapan:

Campur susu, endog sareng minyak sareng campuran dina adun dugi krem. Hayu nangtung 5 menit. Tambihkeun bahan garing sasarengan sareng satengah gelas blueberry atanapi strawberry.

Upami adonan teuing kandel, tambahkeun cai, hiji séndok dina hiji waktos, kanggo ipis adonan. Ngadamel pancake dina wajan atanapi dina wajan anu handap sareng sajajalan sesa blueberry atanapi strawberry salaku ngeusian.

Ngartos sadayana anu tiasa dilakukeun amaranth pikeun kaséhatan:

• Mangpaat Amaranth