Pelatih Ieu Hoyong Anjeun Terang Éta Awéwé Sanés Jinis Awak

Eusina

• Review pikeun

Kira Stokes henteu ngaco nalika ngeunaan kabugaran. Panyipta Métode Stokes aya di tukangeun tantangan plank 30 dinten urang sareng tantangan panangan 30 dinten, sareng anjeunna ngarancang sirkuit pikeun selebriti sapertos Shay Mitchell, gadis panutup urang Pébruari, sareng Fuller House's Candace Cameron Bure.

Sareng kusabab anjeunna kuat sakumaha naraka (serius, cobian latihan obliques anu kuat) sanés hartosna anjeunna kebal tina penghinaan. Koméntar sapertos '"Éta menjijikeun. Henteu feminin pisan" sareng "Kuring sadayana langsing, tapi éta awak lalaki," nembongan dina tulisan Instagram Kira, ngajemput anjeunna kusabab' kuat teuing '.

"Nalika anjeun maca koméntar sapertos kitu dina média sosial, sanaos manusa anu super percaya diri, anjeun moal tiasa ngabantosan aranjeunna nyabak haté anjeun-sanaos sakedik," Kira nembé nyarios Wangunna. "Perasaan éta henteu lengket sareng kuring salami-abdi tiasa nyikat-tapi ngan kusabab urang, salaku palatih, gaduh fisik luar anu kuat ieu sanés hartosna urang henteu gaduh sisi manusa. Henteu masalah kumaha kuatna luar anjeun. katingalina, parasaan, sareng émosina pasti cilaka. "

Kira nyatakeun yén anjeunna nampi koméntar anu sami sacara pribadi ogé. "Kuring bakal kaluar di pantai, jalan-jalan siga batur, sareng kaluar pisan Kuring kantos nguping jalma nyarios sapertos 'ugh kuring henteu pernah hoyong katingali sapertos kitu' "saur anjeunna." Éta frustasi sabab kuring pikir jalma ningali awéwé anu kuat sareng ngarasa siga aranjeunna tiasa nyarios naon waé sabab anjeunna moal kaganggu ku éta. Henteu kunanaon. "

Kira nyobian émut yén koméntar ieu teu aya hubunganana sareng anjeunna. "Kuring resep kerja keras anu kuring lebetkeun kana awak kuring," saur anjeunna. "Éta mangrupikeun inspirasi pikeun jalma sareng henteu ngajantenkeun aranjeunna kirang raos ngeunaan dirina, janten nalika kuring nguping koméntar sapertos kitu, kuring ngan ukur ngingetan nyalira yén jalma-jalma éta aya kajadian anu teu aya hubunganana sareng kuring."

Kusabab kitu kami bangga pisan Kira ngiringan kana kampanye #MindYourOwnShape kami, anu sadayana ngeunaan ngabéjaan jalma yén cinta awak anjeun henteu pernah hartosna benci ka batur.

Kira ngagaduhan hiji pesen saderhana pikeun jalma anu masih kénéh hate dina awak batur: "Sateuacan anjeun masihan koméntar, mundur sareng pikirkeun kumaha jalanna anjeun ngarasa. Nyaho yén anjeun nyerat 'anjeunna katingalina siga lalaki,' naha éta bakal ngabantosan anjeun bobo langkung wengi? Naha éta bakal ngajantenkeun anjeun raos langkung saé salaku jalma? Odds aya, meureun moal." Kami pasti harepan henteu.

Kira ngaharepkeun yén anjeunna tiasa ngainspirasi awéwé sanésna pikeun sadar yén aranjeunna hiji-hijina anu tiasa nandeskeun naon anu dimaksud hartosna feminin. "Dina dinten ieu sareng umur, kuring ngarepkeun urang parantos mekar pikeun nampi kanyataan yén awéwé resep kana gim, angkat beurat, sareng nyiptakeun awak anu kuat," saur anjeunna. "Naon waé anu sigana sagala awéwé kedah dianggap feminin. "

Review pikeun